Borovica má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Choroby horných dýchacích ciest, bolesti súvisiace s reumou, problémy s močovým ústrojenstvom a kožné neduhy - na zmiernenie príznakov týchto ochorení pomôžu výluhy, sirupy či oleje pripravené na báze borovičky. Zložky obsiahnuté v púčikoch a ihličkách borovice okrem iného vykazujú protizápalové, antibakteriálne, expektoračné, dezinfekčné a antispazmodické vlastnosti.

Borovica( PinusL. 1753) patrí do rodiny viac ako 100 druhov stromov a kríkov. Borovice sa vyskytujú v mnohých častiach sveta a v prírodných podmienkach rastú najmä v Európe a Ázii, najmä v miernom pásme.

Podľa výskumu inštitútu Bioforsk v Nórsku práve borovice najlepšie absorbujú zdraviu škodlivý suspendovaný prach, ktorý je zodpovedný za zhoršenie kvality ovzdušia.

Darí sa im v suchých, piesočnatých a hlinitopiesočnatých pôdach a zároveň sú odolné voči meniacim sa poveternostným podmienkam vrátane teplotných výkyvov a mrazu.

Borovicu možno nájsť najmä v lesoch, hoci sa bežne vysádza aj v mestských parkoch, námestiach a námestiach, preto dobre zvláda aj znečistenie miest.

  • STROMY zlepšujú pohodu a majú liečivé účinky

V starých ľudových presvedčeniach hrala borovica významnú úlohu. Symbolizoval dlhovekosť, zdravie, spravodlivosť, mystiku, odvahu.

Bol považovaný za strom, ktorý obnovuje vitalitu živých, zároveň sa hádzali jednotlivé konáre borovice do hrobu mŕtvym, pretože sa verilo, že takto posilňuje nesmrteľnú dušu mŕtveho.

Borovicu uctievali nielen Slovania, ale aj starí Gréci a Rimania a zohrávala dôležitú úlohu v kultúre Číny a Japonska.

Borovica: vlastnosti podporujúce zdravie

Borovica je bohatým zdrojom cenných ingrediencií, ako sú:

  • flavonoidy
  • taníny
  • minerálne soli
  • esenciálne oleje

Práve vďaka nim strom vykazuje množstvo zdraviu prospešných vlastností, medzi ktoré patrí: má nasledovné účinky:

  • protizápalové
  • antibakteriálne
  • expektorans
  • dezinfekcia
  • diastolický
  • diuretikum

Borovica: získavanie liečivých surovín

Na liečebné účely sa používajú:

  • púčiky borovice
  • mladé výhonky borovice
  • borovicový decht
  • borovicový olej

Treba pamätať na to, že získavanie surovín z borovice, z ktorých si neskôr môžete pripraviť nálev, odvar, sirup alebo olej, musí prebehnúť v presne určenom čase, napr. kým borovicové výhonky (dlhé niekoľko centimetrov) pokryté hnedou šupkou) koncom apríla alebo začiatkom mája.

Borovica: užívanie liečivých prípravkov

V správnom čase sa nalámané a správne pripravené prípravky na báze borovičky použijú na množstvo neduhov.

Borovicové prípravky by nemali používať ľudia alergickí na tento strom a tehotné a dojčiace ženy

V prvom rade pomôžu zmierniť príznaky spojené s ochoreniami horných dýchacích ciest. Môžete ich použiť, keď máte:

  • studená
  • bronchitída
  • sinusitída
  • bolesť hrdla
  • rinitída

Borovicové púčiky a výhonkymajú expektoračný, antispazmodický a antibakteriálny účinok, kým borovicový olej získaný z ihličia má antiseptické a protizápalové vlastnosti.

Borovicový olejpoužívajte nielen pri ochoreniach dýchacích ciest, ale aj keď máte:

  • reumatizmus
  • neuralgia
  • problémy s močovým systémom (napr. cystitída)

Borovicový olej je známy aj pre svoje priaznivé účinky na nervový systém:

  • pôsobí proti únave
  • duševné vyčerpanie
  • dodáva energiu
  • má mierne stimulujúci účinok

Z tohto dôvodu sa ľuďom, ktorí žijú v strese, odporúča pravidelne, aspoň tucet minút, prechádzky medzi borovicami, pretože majú relaxačný a upokojujúci účinok.

Borovicový decht sa používa aj na liečebné účely - pôsobí predovšetkým pri zmierňovaní príznakov kožných ochorení, ako je seborea či psoriáza

Borovica: ako používať nálevy, odvary, oleje a sirupy?

Borovicové púčiky, výhonky a ihličie je možné pripraviť niekoľkými spôsobmi.

  • Borovicová infúzia

Na prípravu nálevu potrebujeme pol polievkovej lyžice sušených borovicových púčikov (treba ich rozdrviť), ktoré zalejeme jedným pohárom vriacej vody. Potom ich varte asi 15-20 minút, sceďte a nechajte vychladnúť.

Najlepšie je piť dve alebo tri polievkové lyžice trikrát denne.

  • Borovica

Môžeme si pripraviť zásobu ihličia. Dve polievkové lyžice ihličia by sa mali rozdrviť, potom naliať dva poháre vody a priviesťvar.

Varte na miernom ohni asi 10 minút, potom hodinu odstavte, sceďte a vypite pol pohára dvakrát alebo trikrát denne.

  • Borovicový sirup

Z borovicových výhonkov si môžeme pripraviť sirup. V pomerne veľkej nádobe musíte striedať vrstvy nadrobno nakrájaných mladých výhonkov a cukru (cca 3 čajové lyžičky na vrstvu). Potom nádobu uzavrieme a dáme na pár dní na teplé miesto.

  • Ako vyrobiť sirup z mladých borovicových výhonkov?

Po uplynutí tejto doby prelejte hotový sirup do ďalšieho menšieho téglika alebo fľaše, uložte na chladné miesto a pite jednu čajovú lyžičku trikrát denne.

  • Borovicový olej

Borovicový olej je naopak najlepšie kúpiť hotový. Môže sa pridať do kúpeľa (pár kvapiek) alebo použiť ako masáž pri bolestiach svalov a kĺbov.

Potom zmiešajte tri kvapky borovicového oleja s akýmkoľvek základným olejom (napr. arganovým, jojobovým alebo olivovým olejom).

V prípade ochorení horných dýchacích ciest možno pripraviť inhalácie s borovicovým olejom

Pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja do misky alebo hrnca s horúcou vodou a prikryté inhalujte 10-20 minút.

Treba však pamätať na to, že tento typ inhalácie by nemali vykonávať ľudia trpiaci astmou alebo vážnymi kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Kategórie:

Zdravie