Pozrite si galériu 7 fotografií
Ak je vaším problémom nadváha alebo obezita, určite si dajte otestovať hladinu cukru v krvi. Priberanie je často spojené s cukrovkou 2. typu. Tu je niekoľko jednoduchých a účinných spôsobov, ako sa vyhnúť tejto chronickej chorobe, ktorá skracuje život.
Ak vaši priatelia, ktorí sa blížia k 40-tke a vážia trochu viac, majú nadváhu alebo im hrozí obezita, hľadajte ľudí s normálnouhladinou cukru, ukázalo by sa, že viac ako 1/4 z nich nie je v medziach normy. V najlepšom prípade ide o prediabetes, v horšom prípadediabetes .
Vývoj cukrovky trvá roky
Diabetes sa niekedy začne prejavovať až po niekoľkých rokoch: opakujúce sa mykózy, zhoršujúci sa zrak, svrbenie kože, erektilná dysfunkcia sú len niektoré z príznakov. Odhaduje sa, že cukrovka je dnes problémom asi 2,5 milióna Poliakov a polovica z nich ani netuší, že sú chorí.
Výskum cukru a zmeny životného štýlu
Keď sa choroba rozvinie, musíte si niekoľkokrát denne kontrolovať hladinucukru v krvi , aby ste predišli ohrozeniu života. Diabetes sa nedá vyliečiť, ale môžete sa mu vyhnúť: Nechajte si každý rok otestovať cukor a zmeňte životný štýl…
Čo robiť, aby ste predišli cukrovke a zoštíhlili telo? Prečítajte si v našej galérii.
mesačník "Zdrowie"