Liečba bylinkami a potravinami tvorí základ čínskej medicíny. Východná bylinná medicína pôsobí oveľa silnejšie ako v Európe známe spôsoby využitia bylín v medicíne. Ako môžeme využiť tieto staroveké znalosti?
Hranica medzibylinnou medicínoua stravou vo východnej medicíne je tekutá. Účinok prírodných liečiv a potravín na telo je podobný, líši sa len sila nárazu. Preto sa verí, že správne zvolená strava má zásadný význam pre naše zdravie. Zatiaľ čo zdravé zloženie jedál si vieme – s dostatočnými znalosťami – určiť sami, lieky dovážané z východu by sme mali užívať len pod prísnym lekárskym dohľadom.
Byliny: základ čínskej medicíny
Na východe medzi rastlinné lieky patria nielen rastliny (vrátane korenín), ale aj látky minerálneho a živočíšneho pôvodu (napr. práškové perly, hadia koža). Väčšina drog východného pôvodu je oveľa silnejšia ako obľúbené európske „byliny“. Preto na ich bezpečné používanie potrebujete veľa vedomostí a skúseností.
Poznatky o bylinkách, ktoré sú základomČínska medicína , boli zhrnuté v 2. storočí v knihe známej ako „Kanon Materia Medica“, čo je druh z biblie bylinkárstva. Jej základom, ako pri každej čínskej terapii, je teória piatich elementov a teória prelínania jin a jang. Čínski lekári veria, žebylinkymajú moc obnoviť rovnováhu medzi týmito silami. Pre svoje vlastnosti rozdeľujú bylinky do štyroch skupín: silne chladivé, chladivé, hrejivé a silne hrejivé. Chlad a zima sú v oblasti jin, zatiaľ čo teplo a teplo sú v oblasti jang. Liečivým účinkom každej bylinky sa teda rozumie studený, chladivý, teplý alebo horúci.
Studené bylinky (napr. mäta, kvet medovky) sa používajú pri chorobách z tepla, teplé bylinky (napr. zázvor) pri chorobách z prechladnutia. V praxi sú najčastejšími príznakmi ochorenia zmiešané príznaky chladu a tepla a len skúsený lekár dokáže v danom prípade vybrať správne lieky. Nesprávne používanie bylín môže zhoršiť príznaky choroby a dokonca spôsobiť otravu.
- Zelený čaj
Chráni pred rakovinou, infarktom, mŕtvicou a aterosklerózou.
- Ženšen
Posilňuje telo, zlepšuje duševnú výkonnosť a koncentráciu, zvyšuje odolnosť voči stresu
Predchádza rakovine, znižuje hladinu cukru u pacientov s diabetom 2. typu
- Ginkgo biloba
Zlepšuje prekrvenie a funkciu mozgu
Používa sa pri prevencii aterosklerózy, ischemickej choroby srdca, demencie.
- Zázvor
Má hrejivé a antiseptické vlastnosti
Používa sa na liečbu prechladnutia, kašľa, prevenciu nevoľnosti a tiež pri niektorých žalúdočných ochoreniach.
Čínska medicína okrem „teploty“ byliniek zohľadňuje aj ich chuť. A tak sa verí, že kyslá chuť pôsobí sťahujúco, horké bylinky znižujú horúčku a prečisťujú črevá, sladké majú tonizujúci a posilňujúci účinok, navracajú rovnováhu tráviacemu, dýchaciemu a imunitnému systému. Pikantná chuť zase zvyšuje cirkuláciu energie v tele, aktivuje činnosť meridiánov a orgánov, stimuluje metabolické procesy a slaná chuť čistí a prečisťuje črevá.
Bylinky - ako ich pripraviť
Spôsob, akým bylinky pripravujete, je tiež dôležitý. Môžu byť v prášku, varené vo vode alebo v pare, dusené, vyprážané, pražené alebo pečené. Trikom je aj možnosť kombinovať ingrediencie. Niektoré bylinky užívané spolu môžu upokojovať alebo tolerovať nežiaduce (napr. jedovaté) účinky, môžu sa navzájom oslabovať alebo posilňovať.
Kánon čínskej medicíny hovorí, že recept by mal obsahovať štyri ingrediencie. Prvým je Cisár – vodiaca bylina, ktorej pôsobenie je zamerané na hlavnú chorobu. Druhý - minister - podporuje cisára. Tretí - Pomocník, má pôsobiť na sprievodné príznaky, obmedzovať nadmerné pôsobenie hlavných bylín a tiež napomáhať vstrebávaniu najdôležitejších zložiek drogy. Úlohou posledného - Posla - je doniesť všetky bylinky na choré miesto.
Byliny – pozor na interakciu!
Východná a západná medicína sa nie vždy navzájom dopĺňajú – zvyčajne ide o dve rôzne liečby. Účinky liekov sa môžu tiež rušiť alebo sa navzájom ovplyvňovať. Príkladom je ginkgo biloba, ktoré by nemali bez kontroly užívať starší ľudia, najmä tí, ktorí užívajú silné antikoagulanciá, pretože hrozia krvácania a menšie mozgové príhody. Preto by ste mali vždy informovať svojho lekára (klasickej aj čínskej medicíny) o liekoch, ktoré užívate a prísne dodržiavať pokyny
„Zdrowie“ mesačne