Problémy s erekciou, predčasná ejakulácia, znížené libido sú bežné problémy pri sexe, ktoré sa vyskytujú u mužov. Netreba ich brať na ľahkú váhu – vyžadujú si odbornú pomoc. Odkiaľ pochádzajú sexuálne problémy a ako ich riešiť? Ako sa lieči erektilná dysfunkcia a predčasná ejakulácia? Čo robiť v prípade zníženého libida?
Najčastejšiesexuálne problémyu mužov súerektilná dysfunkcia ,predčasná ejakuláciaaznížené libido . Erektilná dysfunkcia je podľa definície Svetovej zdravotníckej organizácie pretrvávajúca alebo opakovaná neschopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu dostatočnú na uspokojivú sexuálnu aktivitu. V Poľsku erektilná dysfunkcia postihuje niekoľko miliónov mužov a je rovnako bežným javom vo svete.
Paradoxom je, že hoci vo vyše 90 percentách v týchto prípadoch je možné získať plnú sexuálnu výkonnosť, pre liečbu sa rozhodne malé percento mužov. Zistite viac o štyroch najbežnejších mužských sexuálnych problémoch.
Problémy so sexom - predčasná ejakulácia
Prebieha tak rýchlo, že obom partnerom znemožňuje zažiť sexuálne potešenie (napr. do 2 minút, keď priemerná žena potrebuje asi 11 minút prieniku). Ak je predčasná ejakulácia (ejakulácia) výsledkom dlhšej sexuálnej abstinencie alebo veľmi vysokého vzrušenia, nie je to problém. Horšie je, keď to sprevádza každý detailný záber
Odkiaľ sú tieto problémy? Môžu byť spôsobené nadmernou citlivosťou muža na dotyk alebo vonkajšie podnety. Môžu vyplývať zo sexuálnych skúseností dospievania: unáhlený styk na nevhodnom mieste, masturbácia v atmosfére napätia
Ako si pomôcť? Niekedy pomáha kondóm, pretože znižuje citlivosť penisu. Efektívnejšie je však pracovať s partnerkou, ktorá keď sa blíži ejakulácia, na pár sekúnd stlačí špičku penisu prstami. Keď tieto metódy zlyhajú, stojí za to ísť k sexuológovi, pretože existujú lieky a špeciálne techniky pohlavného styku, ktoré odďaľujú ejakuláciu.
Ako prebieha erekcia?
Keď je mozog stimulovaný, vysiela nervové impulzy, ktoré spôsobujú rozšírenie tepien a prietok krvi do penisu. V dôsledku zvýšenia tlakuvnútri penisu stuhne. Penis sa skladá z kavernóznych teliesok, v ktorých krv prúdi cez tepny. Nemôže odtekať, pretože je blokovaný venózny odtok (obmedzený zväčšenými tepnami).
Sexuálne problémy - znížené libido
Dočasne znížený záujem o sex nemusí znepokojovať, môže súvisieť s vyčerpanosťou, zaneprázdnením sa inými záležitosťami. Problém nastáva, keď má muž, ktorý je sexuálne aktívny, dlhotrvajúce zníženie libida
Odkiaľ pochádzajú tieto problémy? Mužskú sexualitu poháňa testosterón. Približne. Vo veku 25 rokov začína klesať o 0,5-1 percenta. ročne. Takže časom erotická aktivita slabne. Môže to však byť spôsobené nedostatočnou činnosťou semenníkov (produkujú príliš málo testosterónu) alebo nadbytkom prolaktínu (uvoľňujúceho sa pri strese), ktorý blokuje účinky testosterónu
Ako si pomôcť? Stojí za to urobiť testy na určenie hladiny hormónov: testosterónu a prolaktínu. Musíte tiež relaxovať a viesť zdravý životný štýl.
Čo znižuje sexuálnu výkonnosť?
V ôsmich z desiatich prípadov zdravie muža, vr. cukrovka a ateroskleróza, choroby srdca a obličiek, hypertenzia, skleróza multiplex, poranenia panvy a miechy, choroby chrbtice, ale aj neurologické a hormonálne poruchy. Niektoré lieky, ako sú diuretiká (lieky na odvodnenie), antiblokátory, antidepresíva alebo trankvilizéry, fajčenie, pitie alkoholu, užívanie drog, dlhodobý stres a depresia znižujú ich výkonnosť.
Problémy s erekciou
Napriek sexuálnej stimulácii nedosiahnete erekciu a styk nie je možný. Príležitostne môže byť impotentný ktokoľvek, napríklad po požití alkoholu. Ale ako problém narastá, musíte nájsť hlavnú príčinu a opraviť ju. Pretože nedostatok sexuálnej výkonnosti muža ničí a impotencia môže byť dôsledkom vážnej choroby
Odkiaľ pochádzajú tieto problémy? Najčastejšie sú spôsobené zmenami v cievach penisu, napríklad v dôsledku aterosklerózy alebo nadmernej hladiny cukru v krvi
Ako si pomôcť? Je potrebné vykonať výskum a liečiť základnú príčinu. Po oboznámení sa so zdravotným stavom muža môže lekár predpísať lieky, ktoré zlepšujú potenciu.
Čiastočná erekcia
Penis je neúplný alebo pred pohlavným stykom, erekcia je normálna a zmizne v čase vaginálnej penetrácie
Kde máte tento problém? Môžu napríklad vyplynúť zo strachu zo zlyhania alebo byť výsledkom nadmerného vzrušenia s nedostatočnou kontrolou emócií
Ako si pomôcť? Užitočné budú relaxačné techniky a predĺženie predohry.
„Zdrowie“ mesačne