Krajčírsky sval (lat. sartorius), nazývaný aj najdlhší stehenný sval, je najdlhším (asi 50 cm) svalom ľudského tela. Rozprestiera sa od ilium až po proximálny koniec holennej kosti. Vo svojom priebehu sa ako páska ovinie okolo prednej steny stehna, smeruje k mediálnej časti kolena. Vďaka nemu si muž položí nohu na nohu.

Krajčírsky sval spolu so štvorhlavým svalom stehenným (latinsky štvorhlavý stehenný sval) tvoria prednú skupinu stehenných svalov inervovaných stehenným nervom (L2-L3). Bolesť pri šití je najčastejšie spôsobená preťažením a môže vyžarovať do iných štruktúr v oblasti bedra, stehna a dolnej časti nohy.

Krajčírsky sval - štruktúra

Krajčírsky sval začína úponom napredná horná iliakálna chrbtica , potom prebieha šikmo nadol mediálne, obaľuje prednú časť stehna, aby sa neskôr otočil späť a dosiahol mediálnu epikondylu stehennej kosti. Odtiaľ prebieha šikmo dopredu a už ako plochá, divergentná šľacha sa pripája trochupod a mediálne k tuberositas tíbiea kfascie holene. Táto šľacha pokrýva úpony štíhlych (lat. gracilis) a pološľachových (lat. semitendinosus) svalov, s ktorými sa spája a vytvára tzv.husia noha .

Krajčír prechádza prednou plochou stehna v brázde vytvorenej na jednej strane kvadricepsom a na druhej strane iliopsoas (lat. iliopsoas) av ďalšom priebehu - adduktormi. Vo svojom priebehu je krajčírsky m. sprevádzaný stehennou tepnou a zarovnanie všetkých štruktúr podporuješiroká fascia , ktorá ich obklopuje.

Medzi šľachou a šľachou mm. pre štíhle a pološľachové jesynoviálna burza . Často je spojená s druhou synoviálnou burzou, ktorá leží medzi holennou kosťou a tibiálnym kolaterálnym ligamentom a mm šľachou. štíhla a pološľacha.

Vaskularizácia krajčírskeho m. je spôsobená svalovými vetvami vedúcimi priamo zstehennej tepnya jej vetiev - tepny obklopujúcej laterálne stehno a zostupná tepna stehna. koleno.

Krajčírsky sval – vlastnosť

Krajčírsky sval jedvojkĺbový svala jediný sval na stehne, ktorý ohýba bok ajkoleno.Ohýbanie stehna ,odvraciajedá tiež a mierneotáča(otáča sa smerom von).Ohýbanie kolena , mierneotočí holeň dovnútra .

Malá hrúbka svalu ho však dosť oslabuje. Najvýraznejšie je to pri ohybovom pohybe v bedrovom kĺbe

Krajčírsky sval tvorí jedno z ramienstehenného trojuholníka(lat. trigonum femorale) - anatomická oblasť na anteromediálnej oblasti stehna, zvyšné „steny “ z ktorých sú tvorené inguinálnym väzom a vonkajším okrajovým adductor longus (lat. adductor longus). V spodnej časti stehenného trojuholníka je stehenná kosť a v hornej časti - etmoidná fascia. Vo vnútri sa však nachádzajú: neurovaskulárny zväzok, stehenná žila, stehenná tepna a stehenný nerv, ako aj vertikálny a šikmý reťazec lymfatických uzlín.

Krajčírsky sval - bolesť

Bolesť pri šití je najbežnejšia pri pohybe z nohy na nohu, aj keď sa tiež stáva, že oblasť úponov a dokonca aj celá dĺžka svalu je bolestivá bez zaujatia tejto polohy. Najbežnejšie príčiny bolesti pri šití sú:

  • preťaženie;
  • podráždenie;
  • prepätie.

Bolesť môže vyžarovať do iných štruktúr v stehne, ako aj do dolnej časti nohy a dokonca aj do členku. Bolesť proximálneho úponu môže byť tiež pociťovaná v oblasti bedra a na svale gluteus maximus.

Krajčírske svaly - cviky

Krajčírske cvičenia zahŕňajú ohýbanie dolnej končatiny v bedre s odporom, pretože to je hlavná funkcia tohto svalu. Všetky takéto cvičenia by sa mali vykonávať v súlade s metodikou alebo pod vedením odborníka, ktorý ukáže a vysvetlí, ako si neublížiť.

V prípade krajčírstva je strečing zvyčajne dôležitejší ako posilňovanie. Tento sval sa natiahne, čím sa päta dostane k zadku, zatiaľ čo bok zostáva rovný. Toto cvičenie je možné vykonávať v stoji aj v ľahu. Kolená by mali byť čo najbližšie k sebe (najlepšie sa navzájom dotýkať). Účinné sú aj správne prevedené výpady a iné polohy, pri ktorých je bok vystretý. Tieto cvičenia sa odporúčajú najmä ľuďom, ktorí vedú sedavý spôsob života alebo pracujú v sedavej polohe, pretože dlhodobé zotrvanie v tejto polohe nielen skracuje funkciu krajčírstva, ale podporuje aj kontrakciu stehennej tepny.

Bibliografia

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", zväzok I, PZWL Medical Publishing, Varšava 2012.

Kategórie:

Anatómia