Zubný kameň sa tvorí aj na starostlivo umytých zuboch. Pravidelne ho odstraňujte v kancelárii. Odlupovanie – postup odstraňovania zubného kameňa – naozaj nebolí. A ak sa vodný kameň neodstráni, môže to spôsobiť problémy, napr. parodontózu.
Niekoľko minút po čistení zubovzubovsa na nich začne vytvárať proteínový film. Ide o matricu, na ktorej sa ukladá plak, pozostávajúci z exfoliačnej epidermy, zvyškov potravy a baktérií. Po 2 hodinách je cítiť belavé ložisko s jazykom. Toto je prvá fáza tvorby zubného kameňa. Sliny vás do určitej miery chránia pred ich hromadením, pretože ničia baktérie, ktoré sa v nich hromadia, a odplavujú časť plaku. Plaketa sa tiež zotrie z líc a pier pri pohybe čeľuste.
Zubný kameň – ako vzniká?
Zubný povlak, ktorý zostal na zuboch mineralizuje - začína tvrdnúť a mení sa nazubný kameň . Neliečená je najskôr viditeľná vo forme tmavšieho lemu na okraji ďasien. Toto je supragingiválny kameň. Ale zubný kameň skrytý pod ďasnom je nebezpečnejší, pretože môže spôsobiť zápal. Keď si potom čistíme zuby alebo hryzieme jedlo, objaví sa krv, cítime znechutenie a nepríjemný zápach z nášho dychu. Postupom času sa odkryjú zubné krčky (korene). Sú citlivé na zmeny teplôt, ako aj na sladké a kyslé jedlá. Nakoniec sa rozvinieparadentózaa ak sa nelieči, riskujete stratu zubov. Aby ste sa pred takouto situáciou ochránili, používajte špeciálne liečivé zubné pasty s obsahom laktátu hlinitého. Môžete si ich kúpiť v lekárňach.
Hľadajte príčiny vzniku zubného kameňa vo svojich génoch a … strave
Zubný kameň sa tvorí v každom človeku. Ani zubári nepoznajú žiadne tajné spôsoby, ako sa pred ňou chrániť. Čas, za ktorý vzniká, je však individuálnou vlastnosťou. Záleží na genetických sklonoch, zložení a množstve vylučovaných slín, maloklúzii, zle zhotovenej zubnej protéze či výplni. Dôležité je aj to, čo jete. Hromadenie kameňa je podporované konzumáciou sacharidov a … mliečnych výrobkov, ktoré zahusťujú sliny. Ak ste teda gurmán a máte radi cestoviny, po jedle si umyte zuby a žujte žuvačky bez cukru. A navštívte zubára každých šesť mesiacov! Ak sa zubný kameň tvorí veľmi rýchlo, mal by sa odstraňovať častejšie.
DôležitéMikróby, ktoré sa uhniezdia v zubnom kamenimôže oslabiť vnútorné orgány, najmä srdce. Spôsobujú okrem iného endokarditídu a podporujú kardiovaskulárne ochorenia.
Odlupovanie - metóda odstraňovania zubného kameňa
Základným spôsobom odstraňovania zubného kameňa je odstraňovanie vodného kameňa, teda jeho mechanické odstránenie v ordinácii. Dá sa to urobiť pomocou tradičných dentálnych nástrojov (cena asi 100 PLN), ale potom sa postup nevykoná presne. Preto sa najčastejšie vykonáva ultrazvukové škálovanie (60-180 PLN za jednu návštevu). Hlava čistiaceho zariadenia produkuje ultrazvuky, ktoré kameň rozdrvia (rovnaký efekt je, keď sa kryštály lámu zo spevákovho vysokého hlasu).
Ľudia s odhaleným krkom, citlivými zubami alebo tí, ktorí vôbec pociťujú strach, by mali požiadať o anestéziu. Je oveľa ľahší ako napríklad pri odstraňovaní zuba, no na zamedzenie bolesti stačí. Lekár môže použiť sprejovú alebo gélovú anestéziu lignokaínom. Zuby by mali byť vyhladené po každom odlupovaní. Toto sa volá pieskovanie (60-140 PLN). Čistenie zubov od zubného kameňa by malo byť ukončené fluoridáciou (50 – 120 PLN).
Keď sú zuby pokryté hrubou vrstvou kameňa, postup sa vykonáva v niekoľkých fázach. Tí, ktorí si chcú zo zubov odstrániť iba povlak z cigaretového dymu, kávy, čaju či červeného vína, môžu absolvovať iba pieskovanie. Tu však dôležitá informácia pre pacientov s astmou a alergiou – je potrebné o nej informovať zubného lekára. Prach uvoľnený počas procedúry môže spôsobiť záchvat dýchavičnosti.
Masáž ďasien
Každý deň, napríklad s mäkkou zubnou kefkou. Tiež je dobré ich premasírovať prstom (po dôkladnom umytí rúk). Stačí na pár minút zľahka stlačiť ďasná – od čeľuste po okraj zubov. Keď sú podráždené, môžete na masáž použiť hojivé gély.
Tajomstvo každodennej starostlivosti
Pred zubným kameňom neutečiete, ale môžete znížiť jeho tvorbu. Základom je každodenné a starostlivé čistenie zubov: používanie dentálnej nite, dierovačov, vhodných pást. Čistenie zubov by malo trvať aspoň 2-3 minúty. Dôkladné čistenie s použitím príslušenstva trvá cca 10 minút.
Zubnú pastu si vyberte, ako sa vám páči, ale keď sa vám na zuboch rýchlo tvorí zubný kameň, je najlepšie kúpiť si tie, ktoré obsahujú chlórhexadín – chemikáliu, ktorá ničí štruktúru kameňa. Aby sa na zuboch usádzalo čo najmenej plaku, je lepšie zvoliť elektrickú kefku (150-250 PLN), pretože čistí dôkladnejšie. Ľudia s precitlivenými zubami (aj tí, ktorí trpia paradentózou alebo ochorením ďasien) by sa mali rozhodnúť pre ultrazvukovú kefku (asi 350 PLN).
Jazyk si tiež vyžaduje starostlivosť, pretože je ho rovnako veľabaktérie na zuboch a povlak na jazyku môže spôsobiť zápach z úst. Ak nemáte škrabku na jazyk, môžeme použiť zubnú kefku – nie však tú istú.
Umývanie ukončite vypláchnutím úst. Vyberte si tekutiny, ktoré sú proti zubnému kazu, baktericídne a proti vodnému kameňu. Použitie tekutiny pred čistením zubov uvoľní plak a uľahčí jeho odstránenie. Na oplachovanie môžete použiť aj vodu s manganistanom draselným (pár zrniek) alebo nálev z harmančeka či šalvie.
„Zdrowie“ mesačne