Pomsta: najčastejšie ju chceme, keď nám ubližujú iní ľudia. Výskumy ukazujú, že vždy, keď máme príležitosť pomstiť sa, využívame ju, pretože väčšina z nás je pomstychtivá – nenecháme svoje ujmy prejsť. Veríme, že „pomsta prinesie úľavu“. A to nie je pravda! Skontrolujte, prečo sa chceme niekomu pomstiť a ako často realizujeme náš plán pomsty!

Obsah:

  1. Pomsta: ako často sa mstíme?
  2. Pomsta: aké sú jej dôsledky?
  3. Pomsta: je toto spravodlivý systém?

Revenge- podľa vedeckých výskumov veľká väčšina ľudí verí, že prináša úľavu, umožňuje ľuďom zabudnúť na ujmu, čo v konečnom dôsledku zlepšuje náladu a prinavracia pocit šťastia . Bežne tiež veríme, že pomsta udržiava pocit, že svet je spravodlivý a dobrý, pretože zlo si nájde svoj trest. Túžbu po pomste vyvolávajú predovšetkým situácie, v ktorých sa k nám niekto bude správať zle alebo neférovo.

Manžel, ktorý opustí svoju manželku chudobnú, no s deťmi na hlave, a potom sa vyhýba plateniu výživného, ​​hoci sám je plný hojnosti; spoločník vtiahnutý do podnikania spoločníkom, ktorý začne podvádzať a klamať, aby sa zbavil svojho bývalého dobrodinca; učiteľ zlomyseľne hodnotí žiaka; krádež, ponižovanie, klamstvo atď.

Je veľa nespravodlivosti a každá z nich je obrovský stres. Keby sme vedeli, ako sa vysporiadať s nahromadenými negatívnymi emóciami, bolo by to jednoduchšie. Naozaj prináša pomsta v takejto situácii úľavu? Na overenie toho bolo vykonaných veľa experimentov.

Čo je presviedčanie a čo je manipulácia?

Tichá občianska vojna, alebo čo to hrajú manželia?

Klamstvo: prečo hovoríme veci, ktoré nie sú pravdivé?

Pomsta: ako často sa mstíme?

V jednej štúdii sa zúčastnili skupiny štyroch ľudí, ktorí si boli navzájom cudzí. Každý účastník dostal na začiatku 100 PLN a mohol s nimi ísť domov, ale tiež vedel, že ak ich vložia do bazéna, experimentátor to zdvojnásobí a rozdelí rovnomerne medzi všetkých účastníkov.

Ak by teda každý vložil svojich 100 zlotých do „spoločnej pokladne“, experimentátor by pridal 400 zlotých a suma (800 zlotých) by sa rozdelila medzi všetkých a každý by odišiel z miestnosti s 200 zlotými. peňaženka.

Experiment bol navrhnutý tak, abyľudia sa mohli medzi sebou hádať, rozhodovať o tom, čo urobia, ale nikto nevedel, koľko dávajú ostatní do hrnca. Jedna osoba bola navyše hercom, ktorého nahradil experimentátor a jeho úlohou bolo presvedčiť ostatných troch, aby investovali čo najviac („Ak každý z nás vloží 100 zlotých, každý z nás získa stovku navyše!“) .

Tá istá osoba mala podvádzať a nič nehodila do bazéna. Takto „podvodník“ získal najviac, pretože keď ostatní traja vložili všetky svoje peniaze do poolu, bolo to 300 PLN, experimentátor túto sumu (600 PLN) zdvojnásobil a rozdelil medzi štyroch ľudí. Nakoniec po rozdelení každý dostal 150 PLN, ale podvodník mal stále 100 PLN, ktoré však nedal.

Stojí za to zdôrazniť, že v dôsledku podvodných činov v skutočnosti nikto nestratil, iba menej získal. Najviac (250 PLN) dostal podvodník. Experiment bol naplánovaný tak, že podvod bol odhalený „náhodou“. Všetci boli z neho pobúrení. Polovica účastníkov potom dostala šancu pomstiť sa a potrestať podvodníka – za poplatok mohli podvodníka pripraviť o jeho „výhru“. Druhá polovica nemala šancu sa pomstiť, zobrala si svojich 150 zlotých a experiment sa pre nich skončil. Počas štúdie sa merala nálada všetkých účastníkov.

Výsledok testu bol prekvapivý. Ukázalo sa, že z 10 ľudí až 9 využije príležitosť pomstiť sa, ak dostanú príležitosť. Toto je výsledok na zamyslenie! Radšej nenastavíme druhé líce… Dokonca sa dá povedať, že väčšina z nás je pomstychtivá - nenecháme utrpieť škodu a keď sa nám naskytne príležitosť odplatiť ju, využijeme ju.

Je tiež záhadné, že sa rozhodneme pomstiť napriek tomu, že nám vzniknú skutočné osobné náklady (tu vo forme straty peňazí). Respondenti si napokon výhru mohli nechať a ísť domov, ale radšej časť z nej stratili, pokiaľ sa podvodník poučil.

Najzaujímavejšie je niečo iné. Tí opýtaní, ktorí nedostali príležitosť na odvetu, tvrdili, že keby mali príležitosť, využili by ju a cítili by sa lepšie.

Pomsta: aké sú jej dôsledky?

Boli úplne iné, ako si ľudia mysleli! Tí, ktorí nedostali príležitosť pomstiť sa, mali oveľa lepšiu náladu ako tí, ktorí sa pomstili! Závery sú jasné: pomsta nielenže neprinesie úľavu, ale ešte aj zhorší náladu! Zdá sa, že žijeme v ilúzii – myslíme si, že by sme sa mali za krivdy pomstiť, no ak sa pomstíme, bude to ešte horšie! Žiadna odveta mi nedovolila cítiť sa lepšie! Pomsta nie je sladká, je horká.

Prečo sa toľko ľudí mýli vo svojich predpovediach o účinkoch pomsty? A prečopomsta namiesto rozveselenia to zhoršuje? Na tieto otázky poznáme odpoveď. No, ľudia sa chcú pomstiť, s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že veria, že „záležitosť sa vyrieši, pôjde do minulosti a prestane ma drviť; vyrovnám účty, takže na to môžete zabudnúť.“

Pomsta je teda motivovaná okrem iného aj túžba „obnoviť rovnováhu“ s cieľom „uzatvoriť prípad“ a zabudnúť na škodu. Medzitým je účinok odvety iný: keď sa pustíme do pomsty, venujeme sa aj premýšľaniu o škode.

Zlé pocity v nás búchajú, keď plánujeme pomstu, chceme ju, odsťahujeme ju a potom si ju pripomenieme. S odpustením nepomáha ani pomsta. Naopak, fixuje nás do pozície obete, následne prenasledovateľa a istým spôsobom vylučuje odpustenie. Ak sme sa pomstili – podľa definície: neodpustili sme. Zdá sa, že namiesto pomsty je lepšie rozlúčiť sa s páchateľom a odpustiť mu. Odpustenie nás oslobodzuje od toho, aby sme sa cítili zranení a núti nás vnímať sa ako ušľachtilých, veľkorysých ľudí.

Pomsta: je toto spravodlivý systém?

Pokiaľ ide o pomstu, stojí za zmienku ešte jedna vec: ľudia majú často pocit, že „niečo nie je v poriadku“, keď ide o výkon spravodlivosti zo strany štátu.

V súčasnosti väčšina civilizovaných spoločností vytvára právne systémy, ktorých prvoradou úlohou je predchádzať kriminalite a odrádzať od nej. Ľudský zmysel pre spravodlivosť si skôr vyžaduje odplatu za zlý skutok. Ľudská intuícia nám tiež hovorí, že táto odplata by mala byť úmerná morálnemu rozhorčeniu, ktoré splodil nesprávny čin.

Napríklad Muž, ktorý ukradne mrzákovi 100 PLN a minie ich na poker, vzbudzuje väčšie morálne rozhorčenie ako žena, ktorá vezme 100 PLN vyčnievajúcich z bankomatu, nevráti ich a kúpi chlieb svojim hladným deťom.

V teoretickej rovine všetci súhlasia: trest by mal predchádzať opakovaným trestným činom. Na úrovni konkrétnych rozhodnutí sa ľudia týmto predpokladom absolútne neriadia a ukladajú trest priamo úmerný ich morálnemu rozhorčeniu.

A keďže sú naše motívy odlišné od právnych systémov, pomerne často dochádza k nesúladu medzi tým, čo väčšina ľudí intuitívne považuje za spravodlivé, a trestom uloženým zákonom. Týka sa to napríklad trestu smrti.

Bude to pre vás užitočné

Tréning odpustenia namiesto pomsty

Odpustenie je možné, keď je ublíženie minulosťou. A dá sa to naučiť. Na tento účel slúžia rôzne techniky a dokonca aj terapie (napr. terapia radikálneho odpustenia), ktoré sa riadia výrokom Marca Aurélia:škoda tiež zmizne. „Ak sa rozhodneme, že sme“ nad touto škodou“, opustí nás.

Účastníci terapie sa učia premýšľať o sebe inak ako „stal som sa obeťou“. Preformulujú udalosť, aby si boli vedomí toho, že zlyhanie, utrpenie, dokonca aj ublíženie môže byť z dlhodobého hľadiska skrytým požehnaním.

Snažia sa vidieť prenasledovateľa človeka („Každý to niekedy myslí vážne, aj ja“) a objaviť vlastnú spoluúčasť na ich škode (napr. „Nevyvodil som závery z predzvesti nešťastia, takže prišiel trochu s mojím súhlasom") .

Učia sa pozerať na udalosť aj z perspektívy života, nie len na situáciu „tu a teraz“, a odvolávať sa na „vyššiu spravodlivosť“. Niekedy potrebujú tréning, aby potlačili myšlienky, ktoré pripomínajú zlé udalosti.

mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Psychológia