Potravinový zhon nie je choroba. Je to prirodzený stav, ktorý naznačuje, že prsníky sa pripravujú na kŕmenie dieťaťa. Často však záplava jedla vyvoláva u čerstvo upečenej mamičky úzkosť – najmä preto, že môže poriadne bolieť. Pozrite sa, ako zvládnuť príjem potravy, ako si uľaviť od bolesti a ako ju odlíšiť od zápalu prsníka.

Preťaženie jedlomz fyziologického hľadiska ide o napätie prsnej žľazy v dôsledku zvýšenej tvorby mlieka. A hoci to spôsobuje určité problémy, v skutočnosti je to dôvod na radosť. Začiatky sú pre mladé mamičky ťažké. Väčšinou sa hneď po pôrode trápime, ako stimulovať laktáciu a máme obavy, že bábätko nestihneme nakŕmiť. Ale ak sa napríklad uprostred noci, okolo 4. dňa po pôrode (u žien, ktoré mali cisársky rez aj 6.), zobudíte v posteli nasiaknutej mliekom, znamená to, že v tomto bode vaše starosti skončili, ste si istý, že máte jedlo - máte ho veľa. Až tak, že prsia majú pocit, že majú vybuchnúť. Sú napäté, značne zväčšené, ťažké a často bolestivé. Môže sa stať aj to, že mlieko z nich samo vytečie. To všetko je spôsobené tým, že produkcia potravín rýchlo rastie. Kým hneď po pôrode žľazy vylučovali len asi 100 ml mledziva, o štyri dni neskôr je to už 500 ml, prípadne až 750 ml mlieka (ktoré vyzerá ako mlieko). To je na novorodenca príliš veľa.

Je možné vyhnúť sa preťaženiu jedlom?

Laktačné poradkyne na začiatku odporúčajú prikladať bábätko k prsníku tak často, ako je to možné – aj každé 1,5 – 2 hodiny. Môžete ho dokonca nechať spať, keď spí, a kŕmiť ho, keď spí. Bábätku sa tak natiahne bruško a dokáže prijímať stále viac mlieka. Niekedy sa dá predísť vzniku potravinového preťaženia, organizmy matky a bábätka sa na seba adaptujú, laktácia sa stabilizuje a prsníky produkujú presne toľko potravy, koľko dojča potrebuje. Častejšie, najmä v prípade žien, ktoré sa stanú matkami prvýkrát, to však nie je také jednoduché.

Čo robiť, keď je veľké množstvo jedla?

V prvom rade - nebuďte nervózni. Proces odtoku mlieka súvisí s tvorbou oxytocínu a prolaktínu, pričom stres blokuje sekréciu týchto hormónov a následne môže brániť mliekuchcelo to vytiecť a bábätku sa bude ťažšie prisávať. Dieťa by sa malo prisať a kŕmiť z oboch prsníkov. Ak sa po prvej zasýti a druhú sa vám nechce sať, môžete si mlieko odsať odsávačkou alebo len jemne stlačiť rukou. Oplatí sa to robiť napríklad v sprche, pod prúdom teplej vody. Na začiatku dojčenia je veľmi dôležité vyprázdniť prsníky – nie však úplne (pretože sa tým ešte zvýši tvorba mlieka). Len toľko, aby ste cítili úľavu a uvoľnili ich. Nadmerné množstvo potravy v mliekovodoch môže viesť k stagnácii potravy, ako aj zápalu prsníka (mastitída). Chlad spomaľuje tvorbu mlieka, takže ak bojujete s preťažením, oplatí sa dať si po kŕmení chladivé (nie však ľadové!) obklady. Spôsob, akým sa staré mamy vysporiadajú so záplavou jedla, sú kapustné listy, ktoré necháme vychladnúť v chladničke, potom ich rozbijeme paličkou, aby pustili šťavu a vložíme ich do podprsenky.

Bude to pre vás užitočné

Ako priložiť dieťa k prsníku?

Počas kŕmenia je dôležité dieťa správne prisať. Ústa batoľaťa musia byť úplne otvorené, pery zvinuté, nos a brada sa dotýkajú prsníka. V ústach dieťaťa musí byť celá bradavka, nielen jej špička, a veľká časť dvorca (čím väčší dvorec). V kútiku úst by mal byť pracovný jazyk. Dieťa si tak dodatočne masíruje bradavku, reguluje tok mlieka a môže mamičku zachrániť aj pred stagnáciou mlieka.

Ako dlho vydrží náplň jedla?

Počas záchvatu dojčenia môžu prsníky produkovať až 10-krát viac mlieka, ako novorodenec potrebuje. Potom pracujeme na regulácii laktácie, musíme prsníky „naučiť“, koľko mlieka produkovať. Prsia dvoch matiek sú schopné nakŕmiť dvojčatá a dokonca aj trojčatá. Prípadný prebytok treba odsať a zamraziť (aj na 3 mesiace), môže sa použiť neskôr – ak mamička odíde z domu, dieťatku bude môcť niekto podať mlieko z fľašky. Záplava potravy zvyčajne po dvoch dňoch ustúpi a laktácia sa stabilizuje.

Ako rozpoznať stagnáciu jedla?

Stagnácia jedla sa prejavuje veľmi tvrdými prsníkmi, oboma alebo len jedným prsníkom. Niekedy môžete presne nahmatať veľkú a tvrdú hrčku v prsníku. Ide o opuchnutý, upchatý mliekovod. Stagnáciu jedla treba čo najskôr masírovať – aj tu pomáha teplá voda, oplatí sa použiť aj teplé obklady – na odstránenie prebytočného mlieka. Veľmi dobrý spôsob, ako odstrániť stagnáciu, je jednoducho nakŕmiť dieťa z prsníka.

Stojí za to vedieť

POZOR!

Nenechajte svoje prsia zamrznúť pred kŕmením. Ak ánostátie, mliečko nepotečie a bábätko môže od sania odradiť, čo problém ešte viac prehĺbi. Pred kŕmením majte prsia v teple.

Stagnáciu jedla môže spôsobiť nielen nekontrolovaný záchvat, ale napríklad aj stláčanie pŕs počas spánku alebo tlačenie podprsenky

Ako rozpoznať zápal prsníka?

Ak sa neodstráni stagnácia potravy, môže to viesť ku kongestívnej mastitíde. Ide o vážny stav, ktorý sa prejavuje:

  • veľmi bolestivé a tvrdé prsia (buďte jeden prsník);
  • červená a teplá koža na prsiach;
  • horúčka;
  • so zimnicou;
  • necítim sa dobre;
  • únik hnisavého a krvavo sfarbeného obsahu z bradavky;
  • zväčšenie okolitých lymfatických uzlín (pod pazuchou).

Kongestívna mastitída sa lieči v závislosti od závažnosti situácie: častejšie vyprázdňovanie prsníka (ak nie je možné dieťa nakŕmiť, treba odsať aspoň odsávačku), kŕmenie dieťaťa v rôznych polohy, studené obklady, primeraná hydratácia (aspoň 3 litre), pokoj, lieky proti bolesti a protizápalové lieky (paracetamol, ibuprofén) a dokonca antibiotiká. Môžete tiež piť infúziu šalvie, ktorá mierne brzdí laktáciu. Neliečená alebo zle liečená mastitída môže viesť k tvorbe abscesov a strate potravy.

Kategórie:

Tehotenstvo