Ste tehotná a rozmýšľate, či sa môžete opaľovať, ošetrovať si zuby, mať sex alebo pracovať pri počítači? Nie ste si istí, či máte povolené lietať alebo používať bezpečnostné pásy v aute? Získajte odpovede na často kladené otázky.

Namiesto pýtania sa skúsenejších mamičiek si prečítajte náš rozhovor s prof. dr hab. Romuald Dębski, gynekológ. Položili sme mu otázky, ktoré sa najčastejšie opakovali v e-mailoch žien vtehotných .

Je pre moje dieťa nebezpečné mať sex počas tehotenstva?

prof. dr hab. Romuald Dębski: Nie. Ak je vaše tehotenstvo bezproblémové, môžete maťtehotný sexbez obáv takmer až do jeho konca.

Je najlepšie spať na boku, keď ste tehotná?

Áno. Najmä v druhej polovici tehotenstva. Keď žena leží na chrbte, veľké dieťa môže vyvíjať tlak na aortu a dutú žilu. Tlak na aortu znižuje prísun okysličenej krvi do placenty (a tým aj plodu) a tlak na dutú žilu môže byť zodpovedný za opuch nôh alebo pokles tlaku.

Je možné predpovedať pohlavie dieťaťa na základe posúdenia vzhľadu jeho matky?

Nie. Zaužívaný názor je, že ak žena v tehotenstve vyzerá pekne, porodí syna, v horšom prípade dcéru, lebo jej „kradne“ krásu. Medzitým krása nemá nič spoločné s pohlavím dieťaťa. Ak tehotenstvo prebieha dobre, žena je zdravá, cíti sa dobre a vyzerá krásne. Keď je chorý alebo vedie nehygienický životný štýl - nestará sa o seba a dieťa - vyzerá horšie.

Ako zistiť pohlavie dieťaťa?

Prinúti fajčenie tehotnej ženy porodiť menšie dieťa?

Áno. Vedci zistili, že tabak spomaľuje rast dieťaťa. Pravdepodobne je to spôsobené tým, že malý organizmus sa otrávi okrem iných aj tým oxid uhoľnatý. S každou cigaretou sa k nemu dostane približne 4-tisíc. jedovaté látky. Zároveň cez placentu dostáva menej kyslíka. Keď tehotná žena fajčí, jej dieťa je tiež fajčiarom. Na baleniach tabakových výrobkov by preto mal byť nápis: „Cigareta alebo zdravé dieťa; výber je na vás.

Je zakázané ošetrovať zuby počas tehotenstva?

Nie. naopak! Zmeny v organizme súvisiace s tehotenstvom negatívne ovplyvňujú zdravie zubov a ďasien a pravidelné návštevy zubára sú nevyhnutné. Zdrojom môžu byť zanedbané dutinyinfekcia, ktorá poškodzuje aj vaše dieťa. Ak je tehotenstvo plánované, žena by si mala zuby vyliečiť vopred.

Je nemožné opaľovať sa počas tehotenstva?

Áno. Aj keď naša pokožka pri pobyte na slnku produkuje vitamín D, ktorý je pre vývoj dieťaťa nevyhnutný. Nastávajúcej matke stačí chodiť v penumbre. Neodporúča sa okrem iného aj opaľovanie pretože je ťažké úplne sa chrániť pred škodlivým ultrafialovým žiarením; pokožka tehotnej ženy je veľmi citlivá a slnko ju môže podráždiť a spôsobiť zmenu farby; a telo sa dehydruje, čo nie je dobré pre dieťa.

Mala by mať žena v pokročilom tehotenstve v aute zapnutý bezpečnostný pás?

Nie. Naopak, musí si ich upevniť. Neexistujú žiadne dôkazy o tom, že bezpečnostné pásy zvyšujú riziko zranenia nenarodeného dieťaťa. Plod sa nachádza v pružnej maternici naplnenej tekutinou, ktorá ho chráni pred poranením. Matkine svaly, orgány a kosti susediace s maternicou poskytujú dodatočný kryt. V prípade kolízie je napríklad dieťa krátko stlačené bezpečnostným pásom, je to však malé riziko. Tehotná žena by mala nosiť panvový pás pod bruchom: cez hornú časť stehien a čo najnižšie cez boky. Radšej ho nenoste na bruchu, pretože si môže poraniť rebrá alebo brucho. Ramenný popruh by mal viesť cez rameno, medzi prsiami a pozdĺž boku.

Musia vegetariáni počas tehotenstva prejsť na mäsovú stravu?

Nie. Hoci je mäso ideálnym zdrojom bielkovín a železa, tieto zložky nájdete napríklad aj v mliečnych výrobkoch, fazuli, sóji, šošovici, orechoch, klíčkoch. Ak ich tehotná vegetariánka zje veľa, dáva to bábätku veľkú šancu na správny vývoj. Ešte lepšie je, keď jej jedálniček obsahuje ryby, vajcia a hydinu. Vegánska strava založená výlučne na rastlinách sa počas tehotenstva neodporúča. Takáto výživa je mimoriadne zlá, napr. vo vápniku. Ak je teda tehotná žena vegánka, musí sa o svojej strave porozprávať so svojím lekárom.

Mali by mačky zmiznúť z prostredia tehotnej ženy?

Áno a nie. Je pravda, že sú nositeľmi prvoka, ktorý spôsobuje toxoplazmózu. Ale nie všetky. Dá sa to overiť testovaním zvieraťa u veterinára. Toxoplazmóza môže spôsobiť potrat alebo vrodené chyby dieťaťa, najnebezpečnejšia je v prvých 3 mesiacoch tehotenstva. Budúca mamička, aby sa upokojila, si môže urobiť jednoduchý krvný test na zistenie hladiny IgM a IgG protilátok. Pravdepodobne dokážu, že sa už stala imúnnou voči prvokom svojej mačky (ak je prenášačom).

Nemali by ste cestovať lietadlom počas tehotenstva?

Nie. Ak je žena zdravá a tehotenstvo prebieha bezkomplikácie, neexistujú žiadne kontraindikácie pre plavby do neba. Je však pravda, že tlak v kabíne v lietadlách na dlhé trate je o niečo nižší a tehotné ženy sa môžu cítiť viac letargické a unavené ako iné. Niektoré letecké spoločnosti neprijímajú ženy po 36. týždni tehotenstva. Aby na letisku nevznikli zbytočné zmätky, oplatí sa to skontrolovať vopred.

Je možné pracovať na počítači, keď som tehotná?

Áno. Výskumy nepreukázali, že by elektromagnetické žiarenie z počítača, mikrovlnnej rúry alebo „bunky“ bolo pre plod škodlivé. Počas fúkania v mraze sa tehotným ženám neodporúča pracovať pri počítači dlhšie ako 4 hodiny denne (zamestnávateľ by to mal brať do úvahy).

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Tehotenstvo