Piesok v obličkách je názov pre látky, ktoré sa hromadia v močovodov. Postupom času vedie nahromadenie piesku na obličkách k tvorbe väčších usadenín, známych ako obličkové kamene. Počet prípadov nefrolitiázy sa v posledných rokoch výrazne zvýšil. Môže za to životný štýl, vr. vysokoproteínová diéta. Môžete vyskúšať domácu liečbu a ďalšie, aby ste sa zbavili usadenín v obličkách a zabránili relapsom.

Piesok v obličkách(piesok na obličkách) sú drobné usadeniny v močových cestách. Postupom času sa tieto usadeniny začnú hromadiť, čo vedie k tvorbe väčších usadenín, známych ako obličkové kamene. Dá sa tomu predísť nasadením domácej liečby – vr. správna strava. Pomôžu aj prípravky z lekárne.

Piesok v obličkách -pozornosť na bielkoviny a oxaláty

Kamene v močovom systéme sa tvoria, keď moč obsahuje príliš veľa chemikálií, ktoré môžu kryštalizovať. Ide najmä o vápenaté soli a kyselinu močovú a ich nadbytok je zvýhodnený okrem iného aj strava bohatá na živočíšne bielkoviny. Puríny, ktoré obsahuje, sa v poslednom štádiu metabolického procesu premieňajú na kyselinu močovú. Nadbytok bielkovín tiež zvyšuje vstrebávanie vápnika z gastrointestinálneho traktu. Produkuje vápenaté soli, ktoré sa ukladajú v obličkách a močových cestách. Aby ste tomu zabránili, mali by ste vylúčiť mäsové bujóny a omáčky a jesť mäso maximálne 2-3 krát týždenne. Tvorbu kameňov podporuje aj nadbytok šťavelanu. Ich bohatými zdrojmi sú špenát, šťavel, rebarbora a kakao. Ľudia náchylní na urolitiázu by ich preto mali vylúčiť z jedálneho lístka.

Zistite, prečo soľ škodí obličkám! [TOWIDEO]

Piesok v obličkách -minimálne 2 litre tekutín denne

Keď pijeme príliš málo, moč sa stáva hustejším, čo podporuje tvorbu plaku. Preto najjednoduchším a najefektívnejším spôsobom, ako zabrániť recidíve urolitiázy, je zvýšiť množstvo vypitých tekutín – ak nie sú kontraindikácie, aj na cca 3 litre denne. Ide o to, že množstvo moču by malo byť asi 2 litre za deň. Je tiež potrebné pripomenúť, že fyzická aktivita zvyšuje vylučovanie vody z tela. Počas hodiny tréningu strednej intenzity stratíme s potom asi liter vody. Preto by ste po tréningu mali vypiť aspoň rovnaké množstvo. Toto množstvo tekutiny zvyšuje tvorbu moču azintenzívňuje jeho prúdenie v močovom systéme. Potom sa kamienky ťažšie tvoria a tie menšie sa ľahšie vymývajú. Ľuďom náchylným na urolitiázu odporúčajú odborníci aj pred spaním vypiť pohár vody, pretože moč v noci hustne, čo vytvára priaznivé podmienky pre usadeniny.

Piesok v obličkách -menej cukru, viac pohybu

Nedávne štúdie ukazujú, že existuje úzky vzťah medzi nadváhou a sklonom k ​​obličkovým kameňom. Kľúčovú úlohu tu zohrávajú jednoduché sacharidy, teda cukor. Je dokázané, že nadmerná konzumácia cukru, nie tuku, je hlavnou príčinou dvoch veľkých epidémií našej doby – obezity a cukrovky. Príliš veľká telesná hmotnosť má negatívny vplyv na pH moču (znižuje kyslosť), čo podporuje infekcie močových ciest a tvorbu usadenín. Nadbytok cukru v krvi naopak spúšťa procesy kryštalizácie moču, teda tvorbu kameňov. Mali by ste preto vo svojej strave obmedziť cukor, vyhýbať sa vysoko spracovaným potravinám bohatým na túto zložku (napr. sladené nápoje) a pozorne čítať etikety. Druhým dôležitým spojencom je cvičenie. Podľa amerických vedcov stačí aj 3 hodiny chôdze týždenne alebo hodina behania s nízkou intenzitou na zníženie rizika obličkových kameňov o tretinu.

Piesok v obličkách -lieky z lekárne

Liečba liekmi je nevyhnutná v prípade recidivujúcej urolitiázy au ľudí s poruchami metabolizmu, ktoré podporujú ukladanie minerálnych usadenín v močovom systéme. V takýchto prípadoch sa robia opatrenia na odvodnenie a zvýšenie množstva vylúčeného moču, samozrejme s odporúčaním zvýšiť množstvo vypitých tekutín. Relaxačné lieky tlmia bolesť a zároveň uľahčujú vylučovanie usadenín. Váš lekár vám môže odporučiť aj prípravky na prevenciu mineralizácie.

Piesok v obličkách -domáce elixíry

  • Žihľava je najúčinnejšia zo všetkých bylín odporúčaných pri obličkových kameňoch. Nálev zo žihľavy (lyžicu bylinky zalejte pohárom vriacej vody, prikryte, pite mierne teplé 2x denne) má antibakteriálne vlastnosti, lieči zápaly močových ciest a má močopudné vlastnosti.
  • Petržlenový odvar funguje podobne. 2 starostlivo vydrhnuté petržlenové korene nakrájajte na kúsky. Zalejeme litrom vody, povaríme 3 minúty, necháme vychladnúť a scedíme. Uchovávajte v chladničke. Vypite do dvoch dní, 4 porcie denne.
  • Zmes cesnaku a citrónu môže pomôcť pri odstraňovaní zubného povlaku. 3 citróny ošúpeme a nakrájame. Pridajte 10 olúpaných strúčikov cesnaku, lyžicu medu, 1/2 šálky prevarenej vody a dôkladne premiešajte. Dolejeme vodou tak, aby zmes mala objem liter. Uložte tov chladničke. Ráno vypite 4 polievkové lyžice.

Piesok v obličkách -jávsky čaj a chmeľ

Dôležité je, čím telo hydratujeme. Stredne mineralizovaná voda je neprekonateľná. Žiaduce sú aj bylinkové čaje (najmä jávsky z listov ortosifonu hroznového, dostupné v biopotravinách) a ovocné čaje. Výskum potvrdil aj priaznivé účinky kávy a zeleného čaju. Dobrým preventívnym opatrením je brusnicová šťava. Oplatí sa ho piť pravidelne – chráni pred infekciami močových ciest, ktoré podporujú urolitiázu. A čo populárny názor, že pitie piva predchádza urolitiáze? V mnohých štúdiách sa to skutočne ukázalo, najmä u mužov. Vďačí za ne látkam obsiahnutým v chmeľových šištičkách. Majú mierny relaxačný účinok, urýchľujú vylučovanie moču a pomáhajú bojovať proti mikróbom, ktoré spôsobujú zápaly v močových cestách.

Dôležité

Pred užitím liekov uvedených v texte si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov, ktorá obsahuje indikácie, kontraindikácie, údaje o vedľajších účinkoch a dávkovaní, ako aj informácie o použití lieku, prípadne sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom, pretože každá droga použitá nesprávne predstavuje hrozbu pre vaše zdravie. život alebo zdravie.

Kategórie:

Urológia a nefrológia