Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Nádcha, čiže akútna nádcha, ktorá je následkom infekcie horných dýchacích ciest, nás často na jeseň postihne a je naozaj ťažké sa jej vyhnúť. Neexistujú žiadne vakcíny na ochranu pred nádchou a ľahkosť, s akou ju môžete chytiť, je skvelá. Skontrolujte, čo robiť, aby ste mali nádchu čo najkratšiu? Čo robiť, aby ste vôbec neochoreli?
Výtok z nosaalebonádchaľahké chytiť, ale zbaviť sa - ťažké. Stačí podanie ruky, blízkosť kýchajúceho v autobuse či električke a potom s každým "Trik!" tisíce vírusov sa šíria pri hľadaní nového objektu. Vedci identifikovali viac ako 230 typov vírusov, pričom ďalšie útočia na jeseň a v zime, iné na jar. Z pohľadu týranej obete je to úplne jedno, ale veda rozlišuje tri základné typy nádchy: vírusovú, bakteriálnu, alergickú. A hoci klasickú nádchu vo všeobecnosti zanedbávame, utešujúc sa starým porekadlom „liečená nádcha trvá týždeň, neliečená 7 dní“, môže spôsobiť vážne komplikácie, akými sú zápal vedľajších nosových dutín či zápal priedušiek. Časté infekcie navyše ničia nosovú sliznicu, ktorá prestáva plniť svoju ochrannú úlohu.
Nos – brána k vírusom
Sliznica horných dýchacích ciest, alebo prísnejšie lepkavý hlien, ktorý ju lemuje, je akousi pascou, v ktorej sa zachytávajú škodlivé vírusy (v byte je dôležité udržiavať vlhkosť, aby nevysychal Ukladá sa na ňom aj prach, peľ a peľ, ktoré teda neskončia v pľúcach. Nosová sliznica je na to dobre pripravená. Pozostáva z 3 vrstiev: epitelu, bazálnej membrány a submukózy. Prvý z nich je vybavený zvlnenými riasinkami podobnými mikroskopickým veslám. S nahromadením rôznych škodlivín, baktérií a vírusov sa začnú dvíhať, pohybujú sa asi 1000-krát za minútu a vy cítite, že vám „cuká“ v nose a začnete kýchať, keď si ich z nosa vyberiete. Pevný, zdravýnosdokáže účinne zbaviť rôznych škodcov a bráni im usadiť sa v tele. Ale keď mrznete, čo oslabuje imunitný systém, alebo je sliznica tenšia, poškodená hnisavými baktériami, potom menej reaguje na útok avírusyprenikajú do epitelových buniek. Začínaš byť chorý. Hustý, hnisavý výtok z nosa vám upcháva nos, v tejto situácii nedobrovoľne dýchate ústami, ktoré tam súúplne nepripravený na túto funkciu. Studený vzduch plný rôznych peľov a patogénnych mikroorganizmov ide priamo do priedušiek. A práve vtedy začínate chytať infekcie čoraz častejšie. Preto je také dôležité rýchlo sa liečiť.
DôležitéAko si utrieť nos?
Pri čistení nosa veľa ľudí robí chyby, keď si vyfukujú obe nosné dierky súčasne. Pri tomto spôsobe čistenia nosa ide značná časť hnisavého sekrétu hlbšie, do horných dýchacích ciest. Aby ste si dobre vyčistili nos, musíte najskôr vyfúknuť hlien z jednej nosnej dierky, potom z druhej. Len tak sa nos dobre vyčistí a výtok z nosa sa odstráni.
Tri fázy Kataru
Moderná veda rozdelila priebeh katarálnej infekcie do troch fáz. Prvá je cievna, ktorá zvyčajne trvá 3-5 dní. Počas tejto doby vírusy napádajú telo, ktoré sa bráni aktiváciou obranných mechanizmov. Objavujú sa prvé príznaky neduhov, t. j. nádcha, slabosť, niekedy horúčka, cievy strácajú tesnosť a v dôsledku toho sa telo začína dehydratovať. Druhou fázou infekcie je bunková fáza, v ktorej sa mení hustota hlienu. Namiesto riedkej vody sa objaví hustý výtok, vaša pohoda sa zhoršuje, pociťujete nedostatok síl, upcháva vám nos a horšie sa vám dýcha. Upchatý nos vás núti dýchať ústami, čo spôsobuje ďalšiu stratu vody. Sliznica hrdla vysychá, otvory prinosových dutín a Eustachovej trubice strácajú priechodnosť, čo má za následok zhoršený sluch a stratu chuti. Tretia fáza je sekundárna bakteriálna infekcia sprevádzaná ďalšími zmenami výtoku z nosa, horúčkou a v tomto štádiu môže byť nevyhnutné podávanie antibiotík.
DôležitéDeti pod osobitnou ochranou
Hoci je prechladnutie vo všeobecnosti mierne, môže byť nebezpečné pre novorodencov a deti do dvoch rokov. Bráni dýchaniu, prehĺtaniu a saniu a ľahko sa prenáša cez Eustachovu trubicu, čo spôsobuje zápal uší a následne stratu sluchu.
Babičkine lieky na prechladnutie
Katar je neduh starý ako ľudstvo samo, a preto sa ľudová medicína snažila utrápeným pacientom pomáhať rôznymi, dodnes účinnými metódami. Všetky ale najrýchlejšie účinkujú v počiatočnom štádiu ochorení, pretože podporujú imunitný systém» Preto na začiatku, keď máte nádchu, pred spaním, oplatí sa inhalovať harmanček, ktorý pôsobí mierne protizápalovo alebo baktericídny septosan s prídavkom mäty (pôsobí sťahujúco na cievy) alebo olejov, napr.amol, eukalyptus, borovica alebo čajovník.»Potrite klietkuprsný olej s gáfrovým olejom a piť teplé čaje z lipy, bazy alebo horúceho mlieka s medom, maslom a cesnakom. Všetky tieto kúry sú zamerané na zvýšenie telesnej teploty, ktorá je pre niektoré škodlivé mikroorganizmy smrteľná. Pri zvýšenej telesnej teplote sú bunky imunitného systému, teda leukocyty a makrofágy, živšie a rýchlejšie útočia na nepriateľa» Nosová priechodnosť sa obnovuje aj vdychovaním baktericídneho chrenu alebo cesnaku.