Medzi Japoncami existuje presvedčenie, že spánok na pohánkovom matraci je zdravý a umožňuje vám dobre si oddýchnuť. Pohánkové šupky obsahujú tanín, ktorý inhibuje rast baktérií a roztočov. To je jeden z dôvodov, prečo odborníci na prírodnú medicínu vrelo odporúčajú matrace s pohánkovým trupom.
Matracea vankúše sú vyrobené z novších a novších materiálov, aby uspokojili všetky chute a uľavili ľuďom trpiacim rôznymi neduhmi. Špecialistiprírodnej medicínyv poslednej dobe odporúčajú spať na matraci vyplnenom pohánkovou šupkou, t.j. tvrdom a suchom obale z pohánkového zrna.
Zdravý človek počas spánku zmení polohu asi 200-krát. Tradičný vankúš sa potom stáva tvrdým, plochým a nepohodlným. Často sa preto ráno budíme s bolesťami krku či celej chrbtice. Medzitým sa pohánkové šupiny ľahko prispôsobia nášmu tvaru a počas nočného odpočinku má hlava, krk a zvyšok tela pevnú oporu. Chrbtica a krk sú odľahčené. Pohánka je odolná voči drveniu. Voľne steká, nehrudkuje, takže vankúše či matrace nestrácajú svoj pôvodný tvar a sú preto vždy pohodlné. Sú vhodné aj pre chronicky chorých, pretože chránia pred preležaninami. Takáto prirodzená výplň silne absorbuje vlhkosť. Výmena tepla medzi váhou a vzduchom je rýchla a v lete je matrac alebo vankúš príjemne chladný
Ako udržať pohánkovú podstielku čistú?
Perieme poťahy. Šupky by sa mali naliať do misky a niekoľko hodín vetrať. Vložte ho späť do krytu. Ak sa vankúš alebo matrac namočí, dobre ich vysušte.
Tanín obsiahnutý v šupkách má protizápalové vlastnosti a inhibuje rast baktérií a roztočov. Odborníci tvrdia, že pohánkové šupky neutralizujú škodlivé elektromagnetické žiarenie, ktoré produkujú takmer všetky domáce spotrebiče.
Počas dlhej jazdy autom by ste si mali dať pod chrbát pohánkový vankúš. Tým, ktorí trávia veľa hodín v sede, pomôžu podložky v tvare ráfika vyplnené šupinami, ktoré sú umiestnené na stoličke. Zabraňujú bolestiam chrbtice a kostrče.