Pred vystúpením máte trému – siahnite po kvapke. Chýba vám sebavedomie – aplikujte výťažok z smrekovca. Kvetové esencie doktora Bacha pomáhajú obnoviť emocionálnu rovnováhu. Čo je to Dr. Bach?
Ak váš pes spanikári po novoročných injekciách, môžete použiť Rescue Remedy - zloženie piatichesenciípoužívaných v núdzových situáciách, napríklad pri vysokom strese, počas záchvatu paniky alebo v posttraumatický šok. Znie to trochu fantasticky, ale… funguje to. Kvetterapia od dr. Bachje metóda známa a používaná vo svete už dlhé roky a Rescue Remedy je dokonca povinnou výbavou anglických sanitiek.
Dr. Bach: kvetinové esencie
Začalo sa to začiatkom tridsiatych rokov minulého storočia v Anglicku. Dr Edward Bach, britský lekár (bakteriológ, homeopat), dospel k záveru, že väčšina chorôb je spôsobená určitými emocionálnymi stavmi človeka. Názory dr. Bach súhlasil s celostným prístupom k človeku, ktorý sa dnes stáva čoraz populárnejším, podľa ktorého sa nemá liečiť samotná choroba, ale jej zdroj, vznikajúci v mysli pacienta.
Pri hľadaní dokonalého lieku, ktorý by pomohol obnoviť telesnú rovnováhu, si všimol, žekvetyniektorých rastlín majú takéto vlastnosti. Fascinovaný ich liečivou silou vyvinul metódu výroby extraktov. Liečil nimi svojich pacientov. Čoskoro opustil konvenčnú medicínu a venoval sa kvetinovej terapii.
Sila slnka a kvetov využívaná v terapii Dr. Bach
Názov „kvetinová terapia“ sa spája s aromaterapiou, ale nemá s ňou nič spoločné. V Bachovej terapii sa nelieči vôňou, ale kvetinovou esenciou zriedenou vodou a alkoholom (alebo len vodou). Doktor Bach rozlíšil 38 extraktov, z ktorých každý pôsobí na iný stav psychiky.
Spôsob ich získavania je rovnako tajomný ako terapia a líši sa od tradičných metód používaných v homeopatii. Zahŕňa vloženie čerstvo natrhaných, zrelých kvetov do sklenenej misky s vodou a ich vystavenie slnku. Kvety dávajú svoju energiu vode. Preto sa pri liečbe nepoužíva výťažok z rastliny, ale jej energetický potenciál obsiahnutý vo vode. Doktor Bach nazval svoju metódu „solárna“. Vyvinul aj „tepelnú metódu“ pre rastlinné kvety, ktoré dozrievajú skoro na jar, kedyslnko ešte nie je silné (kvety sa namočia do vody a zapália).
- Toto všetko znie trochu ako „čarodejníctvo“, ale funguje to, hoci nevieme ako! - hovorí psychologička Tatiana Ostaszewska-Mosak, ktorá svoju prácu s pacientmi podporuje už štyri roky pomocou Bachovej terapie.
Dr. Bach - liek na emócie
Pani Tatiana vyštudovala terapeutické centrum Bacha Igora Pietkiewicza v Krakove, ktoré ako prvé v Poľsku pred 15 rokmi použilo túto metódu.
- Kurz som absolvoval zo zvedavosti, no spočiatku som bol veľmi skeptický. Zatiaľ vždy, keď pacientovi ponúknem kvapky, rozmýšľam, či to má zmysel, úprimne priznáva. - A zakaždým som prekvapený, keď sa ukáže, že sa v živote tohto muža niečo zmenilo. Esencie samy o sebe nič nevyriešia, no uľahčujú zvládanie emócií. Akoby niekto zrazu vrhol silné svetlo na daný problém. Esencia vám umožňuje záhadne sa na ňu sústrediť. Po chvíli sa problém zmenší alebo vyrieši, aj keď sa zjavne nič nezmenilo. A o tom, že nejde o autosugesciu alebo placebo efekt svedčí fakt, že to funguje na deti a zvieratá.
Štyri kvapky odvahy
Obnovením emocionálnej rovnováhy Bachova terapia podporuje tradičnú liečbu somatických ochorení. Zlepšuje motiváciu pacienta k liečbe, obnovuje nádej a aktivuje prirodzené duševné sily. Je nápomocný aj pri psychologickej terapii a psychiatrickej liečbe. Znižuje napätie a zlepšuje koncentráciu. Používa sa na posilnenie práce na zmene životných postojov a dokonca aj pri liečbe obezity. Kvapky pôsobia na nálady a hlboko zakorenené návyky. Aby však fungovali, je potrebné stanoviť správnu diagnózu.
- Ľudia nedokážu vždy správne rozpoznať svoj duševný stav. Preto je dobré poradiť sa s terapeutom, ktorý vám pomôže vybrať tie správne esencie – vysvetľuje pani Tatiana. - Ak niekto potrebuje len ad hoc pomoc pri zmiernení konkrétnej emócie, keď mu napríklad chýba sebavedomie či energia konať, tak väčšinou stačí jedna návšteva alebo aj konzultácia cez internet. Keď však chce pacient urobiť vo svojom živote vážnejšie zmeny, vtedy je lepšie podstúpiť dlhšiu terapiu. Používam na seba rôzne esencie. Napríklad, ak mám trému pred verejným vystúpením, dám si štyri kvapky kvapky. čo sa stane potom? Symptómy stresu nezmiznú, ale strach ma neparalyzuje, neustúpim ako kedysi.
Všetky extrakty sú vyrobené u Dr. Bacha v Mount Vernon v Anglicku. V Poľsku ich zvládnetekúpiť v internetovom obchode alebo v centrách, ktoré poskytujú kvetinovú terapiu. Esencie sa používajú jednotlivo alebo v zmesi (možno objednať zmes až siedmich extraktov).
Pre neistotu - stokłosa
Účinky extraktov možno rýchlo vidieť, keď pacient trpí úzkosťou, no najzáhadnejšou esenciou je záhradníctvo (divoký ovos). Keď si nie ste istí zvolenou životnou cestou, neviete, aké rozhodnutie urobiť v dôležitej veci, môžete siahnuť po stotine. - Táto rastlina je ako pilot, ktorý ukazuje cestu - hovorí pani Tatiana
Esencie môže používať každý, bez ohľadu na vek. Terapia si však vyžaduje disciplínu. Kvapky sa majú užívať najmenej štyrikrát denne, štyrikrát denne, približne 2 týždne. Ak sa neužívajú pravidelne, nebudú fungovať. Terapeuti ubezpečujú, že čím viac kvapiek je potrebných, tým ľahšie si ich zapamätáme a tým rýchlejšie sú výsledky viditeľné. A tie sú niekedy naozaj úžasné.
Kvetové esencie nespôsobujú náhle uzdravenia, ale spúšťajú zmeny, ktoré môžu zlepšiť kvalitu vášho života. Veľa ľudí hovorí, že po Bachových kvapkách pristupujú k ťažkým situáciám s väčším odstupom a robia rozhodnutia, ktoré predtým presahovali ich schopnosti. A to všetko sa deje v pomerne krátkom čase.
Najobľúbenejšie esencie
- Kroplik - strach so známym pozadím (pred konkrétnou osobou, situáciou)
- Chyť – žiadna motivácia konať, odkladanie vecí na neskôr
- Stokłosa - neistota zvolenej cesty, pocit nenaplnenia v živote
- Olivový - nedostatok energie v dôsledku tvrdej práce alebo choroby
- Gorczyca - chandra bez konkrétneho dôvodu
- Impatiens - netrpezlivosť a s ňou spojená nervozita
- Smrekovec európsky - nízke sebavedomie
- Anglický brest - pocit zavalenia povinnosťami
- Borovica - neustála vina
- Čakanka - pocit nedostatku lásky a záujmu o druhých
Warszawa
Tatiana Ostaszewska-Mosak http://www.info.psycholog.com.pl/
Kraków
Igor Pietkiewicz http: //www.drbach. pl /