Oplatí sa samoliečba? Je táto liečba účinná a nie je škodlivá? Aké neduhy si môžeme zmierniť sami? Vedomá samoliečba je v mnohých prípadoch nevyhnutnosťou. V minulosti sa liečivé bylinky varili v domácnostiach, dnes stačí zájsť do lekárne

Môže niekto bez lekárskeho vzdelania predpisovať lieky bezpečne? Nie je módasamoliečbaspôsobená neefektívnosťou našich lekárskych služieb? Na tieto a ďalšie otázky odpovedá dr. hab. n. med. Krzysztof Krajewski-Siuda, lekár, odborník na verejné zdravotníctvo, vedúci Katedry zdravotnej politiky Sliezskej lekárskej univerzity, v. vedúci Katedry podpory zdravia Jagellonskej univerzity, expert Sobieskeho inštitútu vo Varšave

Je nebezpečné nabádať nás k samoliečbe?

Dr hab. Krzysztof Krajewski-Siuda: Začnime tým, čo je samoliečba. Svetová zdravotnícka organizácia uvádza dve definície. Prvá znamená užívanievoľnopredajných liekovv prípade akútnychochorení , napr. bolesti hlavy, prechladnutie. Druhým je starostlivosť o seba, teda starostlivosť o zdravie, ale aj udržiavanie dobrej kondície v prípade chronických ochorení, napríklad hypertenzie. Pretože je to pacient, ktorý denne rozhoduje o užívaní liekov alebo o svojej strave. Je to aj on, nielen lekár, kto je zodpovedný za zastavenie rozvoja ochorenia či vzniku komplikácií. Nepomôže ani najlepšia terapia, ak sa pacient o seba nestará, nebude cítiť zodpovednosť za svoje zdravie. Lekári zabúdajú, že konečné rozhodnutie o začatí liečby alebo jej ukončení robí naozaj pacient. Aj ten, kto je v nemocnici - akceptuje alebo neprijíma zákrok atď. Ak vám lekár napíše recept, povie vám, ako máte užívať lieky, akú diétu máte dodržiavať, pacient bude dodržiavať tieto odporúčania alebo nie.

Je teda samoliečba čoraz nevyhnutnejšia?

K.K.-S .: Áno aj nie. Svetové skúsenosti potvrdzujú, že v modernom svete niet cesty späť od samoliečby. Je to z viacerých dôvodov. Demografické starnutie spôsobuje rastúci dopyt po lekárskych službách a zdravotné systémy sú čoraz menej efektívne. Ľudia majú obmedzený prístup k lekárovi, už len preto, že nemôžu čakať veľa hodín na stretnutie. Je tu prístup k špecialistomešte horšie. Táto situácia presúva zodpovednosť za zdravie zo systému na občanov.

V Európe sa vlády v mnohých krajinách snažia podporovať samoliečbu.

K. K.-S.: Je to naozaj tak. Európsky parlament už v roku 1996 vyzýval na podporu uvedomelého samoliečenia, videl v ňom dve výhody prevzatia zodpovednosti za vlastné zdravie zo strany občanov a zníženia rozpočtových výdavkov. Samoliečba bola dokonca uznaná ako súčasť dlhodobej zdravotnej politiky. Zmeny sa mali týkať informovanosti ľudí, ale aj zákona vr. Zmeny stavu určitých liekov na predpis oproti voľne predajným liekom. Na základe uznesenia Európskeho parlamentu začali členské štáty s konkrétnymi opatreniami

Dôležité
  • Povedzte svojmu lekárovi, aké voľnopredajné prípravky užívate.
  • Neprekračujte povolené denné dávky vitamínov
  • Neužívajte súčasne viacero liekov proti bolesti. Užite liek hneď, ako sa objaví bolesť, potom by mala pomôcť iba jedna dávka. Pred užitím ďalšej pilulky počkajte aspoň 20-30 minút.
  • Rozpustné lieky účinkujú rýchlejšie.
  • Lieky užívajte s prevarenou vlažnou vodou (nie minerálkou), nikdy nie džúsom, kávou alebo mliekom.
  • Čítajte črepníky, venujte pozornosť indikáciám, dávkovaniu, interakciám.
  • Ak príznaky pretrvávajú po 3-5 dňoch samoliečby, navštívte svojho lekára.
  • Ak máte pochybnosti o spôsobe použitia lieku, zavolajte do lekárne.

Vedie Veľká Británia?

K. K.-S.: Áno. Samoliečba má vo Veľkej Británii dlhoročnú tradíciu a každým rokom sa stáva čoraz populárnejšou, a to aj vďaka podpore vlády, ktorá samoliečbu chápe nielen ako možnosť šetrenia zdravotnej starostlivosti, ale aj ako spôsob riešenia. s ťažkosťami v prístupe k zdravotnej starostlivosti.lekár. Britský výskum potvrdzuje, že správne aplikovaná samoliečba prináša významné zdravotné benefity. Podľa britských prognóz o 40 percent. klesá počet návštev u lekárov, a to o 17 percent. počet domácich návštev. Záchranka sa volá o polovicu častejšie.

Je ťažké prijať fakt, že namiesto lekára si musíme zvoliť liečbu.

K. K.-S .: Ide o to, aby bola samoliečba zodpovedná. Každý z nás by mal vo svoj vlastný prospech získať základné vedomosti o tom, ako sa vysporiadať s nádchou, angínou atď. Musíme vedieť alebo sa opýtať lekárnika, čo aplikovať, aby sme si neublížili. Ľudia trpiaci chronickými ochoreniami majú ťažšiu úlohu. Okrem každodenného pilotovania terapie, na ktorú sú potrebné znalosti o chorobe, by malitiež vedieť, čo robiť v prípade prechladnutia, bolesti hrdla. Vopred by ste sa mali opýtať svojho lekára, či môžete užívať napríklad aspirín, panadol alebo iný liek. O tom je zodpovedná samoliečba, ktorá nás buď zbaví neduhov, alebo nám dá šancu ísť k lekárovi.

Máme také vedomosti? Poliaci nadužívajú drogy a mnohé matky ani nevedia, že deti nesmú podávať aspirín.

K. K.-S .: Myslím si, že vec by nemala byť komplikovaná. Neexistujú žiadne dobré dôkazy o tom, že by Poliaci nadužívali drogy. Pri deťoch treba zdôrazniť, že do 2 rokov by matka nemala dieťaťu podávať žiadne prípravky bez konzultácie s lekárom. Samoliečba pre malých teda neexistuje. Znepokojujúca je však úroveň zdravotnej výchovy. Je to derivát všeobecného vzdelania, často ekonomického statusu. Som si vedomý rizík, ktoré ste spomenuli, ale tiež viem, že samoliečba je fakt. Neutečieme pred ním. Ide o to, že by sa to malo robiť bezpečne. Je ťažké si predstaviť behať k lekárovi s každým „nezmyslom“.

Nehrozí predávkovanie voľnopredajnými liekmi? Sú ľahko dostupné, neustále inzerované?

K. K.-S .: Agresívna reklama totiž prispieva k častejšiemu užívaniu liekov a doplnkov stravy. Jednu berieme pre zdravie, druhú pre krásu a ešte niečo pre dobrú náladu. Na druhej strane, celkovo sa medializuje tých pár prípadov predávkovania voľnopredajnými liekmi. Výsledky zaujímavého výskumu na túto tému prezentovali na konferencii v Štokholme Američania. Ukazuje sa, že informácie o liekoch či terapiách poskytovaných tzv úrady alebo známi ľudia bežného človeka nepresvedčia. Dokázali tiež, že agresívna reklama diváka či poslucháča nudí a vyvoláva pochybnosti. Preto nevidím väčšiu hrozbu za predpokladu, že inzerenti budú dodržiavať etické normy.

A ako vyzerá samoliečba u nás?

K. K.-S .: Poľský výskum ukazuje, že sme verní domácim metódam zvládania neduhov. Až traja zo štyroch opýtaných deklarujú, že užívajú voľnopredajné lieky – čo by naznačovalo vysoké zdravotné povedomie Poliakov. Vynára sa však otázka, či si prípravky vyberáme správne, keďže o zdraví vieme málo. Výskumy ukazujú, že o týchto liekoch sa dozvedáme z našich doterajších skúseností, z letákov, reklám a časopisov, kupujeme ich na odporúčanie lekára, lekárnika, ale aj priateľov. Práve v Poľsku máme dočinenia so znepokojujúcim javom, ktorý sa nazýva „syndróm Goździkowej“. Vychádza z toho, že pri výbere liekov ich pacienti užívajú príliš častozo zdravotných rád priateľov, nie profesionálov. Toto je dôkaz, že je potrebné spoľahlivé vzdelanie.

Kde by sme sa teda mali dozvedieť o voľnopredajných liekoch?

K. K.-S.: Je s tým istý problém. V letákoch priložených k liekom sa zvyčajne používa jazyk pre pacienta nezrozumiteľný, takže sú málo použiteľné. Navyše ich väčšina z nás nečíta. V tlači sú reklamy a verejnosť im neverí. Neexistuje ani dobre prepracovaný a dôveryhodný portál venovaný voľnopredajným liekom, ktorý by okrem informácií o lieku obsahoval aj poznatky o bezpečných dávkach, interakciách s liekmi a potravinami.

Existuje teda vysoké riziko, že samoliečba môže spôsobiť poškodenie?

K. K.-S .: Nesprávna alebo príliš dlhá samoliečba môže byť nebezpečná. Zodpovedné používanie voľnopredajných liekov v súlade s indikáciami, nielen pozitívne ovplyvňuje naše zdravie, ale prináša aj významné benefity z pohľadu zdravotníctva. Získavame tak jednoduchší prístup k lekárom pre tých pacientov, ktorí potrebujú odbornú pomoc. Samoliečba šetrí peniaze v systéme zdravotnej starostlivosti, pokiaľ sa využíva racionálne, t.j. nevytvára náklady súvisiace s nežiaducimi účinkami liekov.

Opäť sa vraciame k vzdelávaniu.

K. K.-S.: Áno. Dôležitú úlohu v tomto procese zohráva lekárnik, ktorý by mal poskytnúť informácie o kupovanom lieku, upozorniť ho, že ho nemožno užívať napríklad pri hypertenzii, kŕčových žilách a pod., ako riešiť núdzové situácie, ako znížiť horúčku, aké lieky na noc neužívať, čo nekombinovať Vďaka tomu sa pacient stane partnerom lekára v boji s chorobou a terapia bude oveľa efektívnejšia

„Zdrowie“ mesačne

Každý tretí Poliak používa domácu liečbu a 90 percent. berie voľnopredajné lieky

Zdroj: Biznes.newseria.pl

Kategórie:

Alternatívna medicína