Ľuďom s cukrovkou sa odporúča duševná práca a neodporúča sa nadmerná fyzická práca. Pre diabetika v práci je dôležité, aby si mohol skontrolovať hladinu cukru v krvi a v prípade hypoglykémie si podať inzulín alebo zjesť desiatu.

Počet ľudí sdiabetomstále rastie. Väčšinou ide o ľudí, ktorí vzhľadom na svoj vek môžu a mali by pracovať profesionálne. Žiaľ, výskumy ukazujú, že majú problém nájsť si uspokojivú prácu – 16 % chorých zamestnancov zo strachu pred diskrimináciou skrýva svoju chorobu. Poľská diabetologická asociácia, ktorá vypracovala odporúčania týkajúce sa profesionálnej činnosti pacientov s diabetom, dospela k záveru, že okrem niekoľkých striktne definovaných situácií neexistuje dôvod, aby títo ľudia nepracovali. Inak k voľbe druhu zamestnania pristupuje mladý človek, ktorý má cukrovku od detstva a inak ten, komu sa choroba diagnostikovala v dospelom veku, keď sa ukáže, že zo zdravotných dôvodov nebude schopný vykonávať súčasnú prácu. Existujú povolania, v ktorých epizódyhypoglykémie(nízka hladina cukru v krvi) môžu v dôsledku rizika straty vedomia vystaviť pacienta alebo jeho okolie vážnemu nebezpečenstvu. Obmedzenia môžu vyplynúť aj z neskorších komplikácií diabetu, napr. amblyopia alebo strata zraku.

Pracovisko pre ľudí s cukrovkou

Ľuďom s cukrovkou sa skôr odporúčajú aktivity spojené s duševnou prácou. Pracovisko by malo spĺňať určité požiadavky – pacient by mal mať možnosť skontrolovať hladinu cukru v krvi , v prípade potreby si podať inzulín alebo zjesť občerstvenie. Je tiež dôležité, aby existoval niekto, kto mu môže pomôcť, ak má epizódu ťažkej hypoglykémie. Preto sa oplatí informovať zamestnávateľa o svojej chorobe.

Nerob to

Profesie, ktoré by človek s cukrovkou nemal vykonávať:

  • profesionálne vedenie vozidiel: ťažké nákladné vozidlá (TIR), osobná doprava, vedenie pozemných vlakov a podzemných vlakov (metro), profesionálny vodič, taxikár
  • preprava nebezpečných látok alebo veľkých nákladov
  • civilné letectvo: piloti a leteckí inžinieri, palubný personál, dispečer letovej prevádzky
  • štátne a pohotovostné služby:Ozbrojené sily, námorná doprava, hasičský zbor, záchranári, polícia, väzenská služba, bezpečnostná služba
  • nebezpečné profesie: vŕtacie plošiny, bane, práca so strojmi v pohybe, pri peciach, pri vysokých teplotách, spaľovniach, oceliarňach a pod., na železničných tratiach, v baníctve, vo výškach (lešenia, žeriavy)
  • kuchár, cukrár, pekár
  • práca v izolácii.

Pracovná doba ľudí s cukrovkou

Pracovná doba by mala byť pravidelná, potom je oveľa jednoduchšie kontrolovať hladinu cukru. Práca na zmeny alebo jej nepravidelný čas však u týchto pacientov nie je kontraindikáciou – v týchto prípadoch si stačí dobre naplánovať.
Spôsob práce diabetika by mal ovplyvniť aj výber inzulínového prípravku lekárom, napríklad namiesto klasických inzulínov mu môže predpísať inzulínové analógy. Analógy zlepšujú kvalitu života – umožňujú vám znížiť počet jedál alebo zjesť koláč bez rizika hypoglykémie; okrem toho sú vhodné na použitie, veľmi rýchlo sa vstrebávajú a možno ich aplikovať bezprostredne pred jedlom (nie je potrebné, ako v prípade ľudského inzulínu, nechávať medzi injekciou a začiatkom pauzy 30-45 minút jedla).

Jedlá konzumované ľuďmi s cukrovkou

Ľudia s cukrovkou sa niekedy musia spoliehať na jedlá z bufetu pre zamestnancov alebo miestnych barov či cateringových spoločností – potom:

  • objednávka varených, grilovaných alebo pečených jedál
  • vyberte si diétne jedlá
  • vyhnite sa rýchlemu občerstveniu
  • vyhýbať sa mastnému a vyprážanému mäsu
  • opýtajte sa na ingrediencie podávaných jedál
  • nezabudnite spočítať sacharidové výmenníky.

Diabetesková súprava v zásuvke stola

V práci by mal mať každý pacient to svoje „nevyhnutné“ potrebné na každodennú kontrolu diabetu – testovacie prúžky na glukomer, zásobu ihiel, glukagón (záchranný hormón), inzulín, antidiabetiká (ak sa užívajú). Mali by ste tiež pamätať na občerstvenie: kocky cukru, cukríky, sušienky.
V práci niekedy musíte počítať s dodatočnou fyzickou námahou. Potom by ste si mali často merať hladinu cukru v krvi a upravovať dávku inzulínu a liekov podľa hladiny cukru v krvi. Tiež by sa mala upraviť strava v závislosti od intenzity fyzickej námahy.

Podcukor v práci

Stres alebo zvýšené cvičenie môžu viesť k hypoglykémii. Vzdelaný pacient spravidla vie, ako tomu zabrániť. Za určitých okolností však môže nastať ťažká hypoglykémia so stratoupovedomie. Keďže ide o ohrozenie zdravia a dokonca života pacienta, oplatí sa mať v práci človeka, ktorý pacientovi pomôže: podá mu injekciu glukagónu a ak pacient do 10 minút nenadobudne vedomie, zavolá sanitku. Ťažká hypoglykémia – pod 2,2 mmol/l (40 ml/dl) – vyžaduje okamžitú hospitalizáciu.
Príznaky ťažkej hypoglykémie pri cukrovke 1. typu:

  • chvenie svalov
  • pocit hladu
  • zívanie a ospalosť
  • ťažkopádnosť myslenia
  • závraty
  • nervozita a agresivita
  • silné potenie
  • slabosť
  • porucha pamäti
  • zraková porucha
  • strata vedomia
  • kŕče
  • hypotermia.

Symptómy hypoglykémie pri cukrovke 2. typu:

  • bledosť
  • podráždenosť, hyperaktivita
  • ospalosť
  • závraty
  • ťažkosti so sústredením
  • chvenie svalov
  • slabosť
  • bolesť žalúdka
  • zrýchlenie srdcového tepu.
Musíte to urobiť

Keď sa diabetik necíti dobre a má podozrenie, že má nízku hladinu cukru, no nevie si zmerať hladinu cukru, mal by zjesť niečo sladké, napríklad kúsok čokolády, vypiť pohár džúsu alebo dobre osladeného čaju .

Problémy s prácou ľudí s cukrovkou

Napriek tomu, že chorí sú schopní mnohých povolaní, často majú problém nájsť si prácu. Na druhej strane pracujúci sa často obávajú straty zamestnania pre bežne prevládajúce a nepravdivé presvedčenie o ich častejšej absencii či nižšej produktivite – výskumy ukazujú, že správne liečení pacienti nemajú vážne komplikácie a sú rovnakí ako zamestnanci .účinný ako zdraví ľudia.

Kategórie:

Cukrovka