Hypertenzia je vážna choroba a musíte neustále užívať lieky, aby ste predišli jej následkom. Terapiu môžu podporiť aj bylinky. Dokonca sa môžu ukázať ako dostatočný prostriedok na kontrolu choroby – pokiaľ sa podarí zachytiť začiatok choroby. Predstavujeme 3 bylinky, ktoré sú najúčinnejšie pri znižovaní krvného tlaku.

Hypertenziaje zvyčajne zistená náhodou, pretože postupuje pomaly a nie je príznakom samotnej choroby. Nazývajú sa nešpecifické znaky, pretože sa objavujú aj pri iných ochoreniach, takže by nás mali znepokojovať dvakrát. Tieto príznaky sú:

  • tlak v hlave alebo tupá bolesť hlavy
  • závraty
  • únava
  • krvácanie z nosa
  • rušenie spánku
  • nervozita
  • srdcové choroby - búšenie srdca, pocit tlaku alebo napätia okolo neho
  • dýchavičnosť

Žiaľ, často sa stáva, že diagnózu hypertenzie vyvolajú len vážne komplikácie, ako napríklad:

  • ťah
  • ischemická choroba
  • infarkt
  • zlyhanie obličiek

Preto sa oplatí často kontrolovať krvný tlak, pretože tak môžete nájsť mierne odchýlky od normy a účinne zastaviť progresiu ochorenia. V mnohých prípadochzníženie krvného tlakusa dosiahne pomocoubylinnej terapie . Ale aj keď sa ukáže, že je potrebné užívať klasické lieky, kombinácia farmakoterapie s fytoterapiou často umožňuje použitie menšieho množstva liekov a z dlhodobého hľadiska aj vysadenie niektorých prípravkov.

Byliny na zníženie tlaku: imelo

Imelo- tento poloparazitický ker, ktorý rastie na konároch rôznych stromov, najmä listnatých, je trápením záhradkárov, no medzi bylinkármi sa teší veľkému uznaniu. Bylina imelo obsahuje súbor látok, ktoré sa v rastlinnom svete často nevyskytujú. Patria sem:

  • glykoproteíny (lektíny)
  • viskotoxín
  • polysacharidy
  • cukrové alkoholy
  • flavonoidy
  • fenylpropanoidy
  • fenolové kyseliny
  • aminokyseliny - vrátanekyselina gama-aminomaslová
  • triterpénové zlúčeniny
  • fytosteroly
  • peptidy

Jednou z mnohých liečivých vlastností imela je jeho pôsobeniehypotenzívny. Pripisujú sa prítomnostikyseliny gama-aminomaslovej- neurotransmiteru, ktorý okrem iného rozširuje krvné cievy. Navyše voda a alkoholové výťažky z byliny majú upokojujúci a diuretický účinok, čo sa prejavuje aj v znižovaní krvného tlaku.

Prečítajte si tiež:Byliny na nervy. Uvoľňujú napätie a stres

Ako používať imelo

Bylina imelo je súčasťou mnohých prípravkov používaných vo fytoterapii. V počiatočnom štádiu hypertenznej choroby sa často ukazuje ako jediný postačujúci liek imelo – dá sa však určiť až po dlhšom užívaní, minimálne 2 týždne. Je tiež potrebné pripomenúť, že účinnosť výťažkov z imela pripravených vo vlastnej réžii sa líši a závisí od druhu hostiteľa z imela a obdobia zberu byliniek.

Ako pripraviť nálev z imela1 polievkovú lyžicu rozdrvenej bylinky imela zalejte pohárom teplej vody (cca 30 °C), nechajte hodinu odstáť, pravidelne miešajte. Preceďte to. Pite 1/3 šálky 2 alebo 3 krát denne.

Byliny na zníženie krvného tlaku: hloh

Na rozdiel od okrasnej odrodyhlohuje odroda s bielymi alebo svetloružovými kvetmi jednou z rastlín, ktoré najviac oceňujú bylinkári a lekárnici. Jej kvety aj plody obsahujú množstvo látok, ktoré majú významný vplyv na cievy a zdravie srdca. Patria sem:

  • fenolové kyseliny
  • amíny
  • fytosteroly
  • taníny
  • vitamín C
  • vitamíny B
  • pektíny
  • minerálne soli
  • flavonoidy
  • prokyanidy

Flavonoidné zlúčeniny - hlavne hyperozid, ako aj vitexín a jeho deriváty - pôsobia diastolicky na hladké svalstvo, napr. koronárne cievy. Podobné vlastnosti vykazujú oligomérne dehydrokatechíny vrátane prokyanidínov – výsledkom je zníženie krvného tlaku.

Hlohové prípravky tiež zvyšujú silu srdcových kontrakcií, mierne spomaľujú ich frekvenciu, vďaka čomu srdce pracuje efektívnejšie. Okrem toho utesňujú a spevňujú cievy, pôsobia upokojujúco a močopudne – čo má zase pozitívny vplyv na krvný tlak.

Prečítajte si tiež:Diuretické byliny - účinný liek na opuchy a iné neduhy

Ako používať hloh?

Hloh - pre svoje relaxačné, upokojujúce a diuretické účinky - je súčasťou mnohých rastlinných prípravkov používaných pri kardiovaskulárnych ochoreniach a pri hypertenzii. Pri príprave vlastných konzerv z hlohu nezabúdajte, že ovocie je o niečo menej účinné ako kvety.

Ako sa pripraviťinfúzia z hlohu?1 čajovú lyžičku rozdrvených kvetov a listov hlohu zalejte pohárom teplej vody a prikryté pomaly zahrievajte asi 3 minúty. Preceďte to. Dvakrát denne vypite pohár odvaru, zakaždým čerstvo pripravený. 2 čajové lyžičky plodov hlohu zalejte pohárom vriacej vody a nechajte prikryté 20 minút. Preceďte to. Toto množstvo vypite 3-krát denne.

Byliny na zníženie tlaku: rue

Hoci má ruta množstvo liečivých vlastností, je aj jedovatá – má silný fototoxický účinok a neopatrné zaobchádzanie môže spôsobiť alergiu, v niektorých prípadoch aj ťažké poleptanie. Ruta má veľmi zložité chemické zloženie. Zahŕňa okrem iného:

  • flavonoid rutín (rutozid)
  • organické kyseliny
  • vitamín C
  • minerálne soli

Najcennejšie zložky rastliny sú však:

  • chinolín, furochinolín a akridínové alkaloidy
  • esenciálny olej
  • furanokumaríny

Pôsobia upokojujúco a uvoľňujúco na cievne svalstvo vr. ciev, stimuluje periférny obeh a znižuje vysoký krvný tlak. Majú tiež tesniaci účinok na steny ciev, zlepšujú ich elasticitu a zabraňujú lámavosti.

Prečítajte si tiež:Fotosenzibilizačné bylinky – ktoré bylinky senzibilizujú na slnko? ZOZNAM

Ako používať rue?

Ruta je jednou z mnohých zložiek bylinných zmesí, ktoré znižujú krvný tlak. Keď používate túto bylinku sami, musíte byť veľmi opatrní. Vzhľadom na silné antispazmické vlastnosti rue nemôžu užívať ženy, ktoré majú silnú menštruáciu (môže zvýšiť krvácanie) a tehotné (môže spôsobiť potrat). Táto bylina môže tiež výrazne znížiť vstrebávanie iných liekov.

Ako pripraviť nálevy a liečivú tinktúru ruty?

  • 1 polievková lyžica ruty, zalejte pohárom vriacej vody, nechajte prikryté 15 minút. Preceďte to. Vypite pol pohára dvakrát denne.
  • 100 g sušenej rue byliny zalejte 1/2 litrom 70% liehu a odložte na týždeň. Preceďte to. Pite 20-30 kvapiek tinktúry na pohár vody 2-krát denne.

Hypertenzia má niekoľko podôb. Tak sa pozri na:

  • PRIMÁRNA hypertenzia
  • SEKUNDÁRNA hypertenzia
  • Hypertenzia MALFECT

A pozrite si aj našu galériu s praktickými tipmi:

Pozrite si galériu 6 fotografiíOdporúčame

Autor: Time S.A

Pamätajte, že správne zvolená strava pomôže znížiť krvný tlak. Využite výhody EatCoLike -inovatívny stravovací systém He alth Guide a užite si individuálne prispôsobený plán a neustálu starostlivosť dietológa. Starajte sa o svoje zdravie a znížte riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Dozvedieť sa viac

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Zdravie