Psychoterapeut nie je tá istá osoba ako psychológ alebo psychiater. Má iné vzdelanie a zručnosti, podporené mnohými hodinovými skúsenosťami. Zistite, na čo sa zamerať pri výbere dobrého psychoterapeuta a aké problémy vám môže pomôcť vyriešiť.

Obsah:

  1. Ako si vybrať psychoterapeuta?
  2. Ako vyzerá návšteva psychoterapeuta?

Ako si vybrať psychoterapeuta?

Najlepšie je, keďpsychoterapeutje magister psychológie, ktorý vyštudoval aj školu psychoterapie (teraz môže byť psychoterapeutom každý absolvent humanitných alebo spoločenských vied, ktorý prešiel výcvikom v jednej zo škôl vzdelávajúcich psychoterapeutov)

V Poľsku existuje množstvo škôl a združení, ktoré sa vzdelávajú v profesii psychoterapeuta, väčšina z nich je certifikovaná Poľskou psychologickou asociáciou. Nie všetky druhy terapie sú vhodné na riešenie všetkých problémov. Preto nevyhľadávajte pomoc náhodného špecialistu.

Čítajte na internete, pýtajte sa priateľov. Ak sa neviete rozhodnúť, vyberte si kanceláriu, kde pracujú špecialisti s rôznymi zručnosťami. V malom tíme je ťažšie individuálne vybrať terapeuta, vo veľkom tíme je možné ho meniť aj počas terapie

Bude to pre vás užitočné

Čo je koučovanie?

Stále viac ľudí využíva pomoc kouča, teda trénera osobného rozvoja. Účelom takýchto stretnutí je čo najlepšie spoznať a využiť svoje príležitosti a naučiť sa investovať do seba.

Psychológ hľadá zdroj problému a pomáha ho riešiť. Pomáha odhaliť, čo chceme v profesionálnom živote dosiahnuť a čo nám dáva pocit naplnenia v našom osobnom živote, a poskytuje podporu potrebnú na dosiahnutie tohto cieľa.

Je dobré, keď je trénerom osobného rozvoja psychológ, najlepšie psychoterapeut, pretože nielen usmerní osobný rozvoj, ale pomôže aj pri riešení emocionálneho problému, ak sa vyskytne.

Ako vyzerá návšteva psychoterapeuta?

Každý človek je iný a vyžaduje si iný prístup. Správny vzťah medzi terapeutom a pacientom je možný len vtedy, keď sa osoba čakajúca na pomoc počas stretnutia cíti pochopená a v bezpečí.

Pochopenie tu znamená akceptovať to, čo pacient hovorí, a podporovať ho, ale bez súdenia alebo poskytovania rád. Takétovzťah umožňuje vybudovať terapeutický kontakt, v ktorom pacient hovorí o tom, s čím zápasí.

Dôležité je konzultačné stretnutie, kde psychológ alebo psychoterapeut zistí, čo sa deje a na základe toho ich nasmeruje na vhodnú terapiu, pretože nie všetky sú dobré pre každého.

Psychológ, psychiater, psychoterapeut a kouč: aký je rozdiel?

Psychológ: aká je návšteva a ako sa na ňu pripraviť?

Čo robí psychiater? Psychiater verzus psychológ

V každej terapeutickej škole špecialisti používajú iné nástroje a pri stretnutí sa správajú inak, preto je dôležité vyberať psychoterapeuta individuálne. Je to dôležité, pretože každý pacient má niečo iné alebo potrebuje niečo iné.

Predpokladajme (veľmi zjednodušene povedané), že psychoterapeut je tréner plávania a pacient je plavec.V psychodynamickej terapiitréner sedí v rohu, hráč pláva a z času na čas sa pýta: ako sa cítiš (terapeutka je stiahnutá, sleduje ju a jej asociácie, hlavne počúva ).

V integrovanom prúdetréner chodí okolo bazéna a navrhuje: premýšľajte o tom, ako chcete plávať, je to pre vás dobré (terapeut sprevádza pacienta).

V kognitívno-behaviorálnej terapiimotivuje k činnosti: rýchlejšie, zvládnete to, možno sa pokúsite plávať tak či onak

Dôležité

Psychoterapeut zachráni vzťah?

Stále viac a viac párov prichádza cez kancelárie terapeutov, aby sa pokúsili zachrániť vzťah. Až donedávna ženy častejšie iniciovali návštevu psychológa. Dnes polovica párov prichádza na terapiu z iniciatívy mužov, ktorí sa tiež čoraz viac zapájajú do napravovania vzťahov. Terapia väčšinou začína zlepšením vzájomnej komunikácie, pretože kým sa pár nenaučí spolu rozprávať, iné problémy sa riešiť nedajú.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Psychológia