Wabi-sabi je japonská filozofia, ktorá miluje všetko, čo je nedokonalé, minulé, trochu opotrebované… Jedným slovom všetko, čo má dušu! Je to sebaprijatie toho, čo nám život dáva. Wabi-sabi si získava na popularite v interiérovom dizajne. V tréningu je to podobné!
Wabi-sabi je japonská filozofia, ktorá miluje všetko prirodzené a časom opotrebované. Všeobecne povedané, miluje všetko, čo má dušu. Wabi-sabi predpokladá, že len tie staršie, nedokonalé veci stoja za pozornosť. Výsledkom bolo, že wabi-sabi si rýchlo osvojili interiéroví dizajnéri a nadšenci životného štýlu, ktorý sa odkláňa od moderných trendov a sú nadšení z automatizácie života.
Wabi-sabi – čo to je?
Filozofia wabi-sabi je o milovaní toho, čo je prirodzené. Vyznávači tejto filozofie oceňujú jednoduchosť, povahu, skromnosť – veria, že k životu toho veľa nepotrebujete. A je to pravda - veľa vecí je pre nás nepotrebných a kupujeme ich len preto, aby sme zapôsobili na ostatných alebo aby sme sa od ostatných neodlišovali.
Japonským trendom je rešpektovať hodnoty, žiť v jednoduchosti, vyhýbať sa masovej výrobe a spotrebe. Vzťahuje sa na všetky oblasti života vrátane interiérového dizajnu a školenia – ale o tom už o chvíľu.
- Wabi - znamená jednoduchosť, život v súlade s prírodou, pokoru. Keď sa aplikuje na ľudí, opisuje niekoho, kto je spokojný s tým, čo má.
- Sabi - popisuje plynutie času, plynutie, starnutie. Znamená to tiež prijať pominuteľnosť v zmysle smrteľnosti.
Wabi-sabi – ako ich dosiahnuť?
Wabi-sabi je stav mysle, ktorý nás sprevádza vždy a všade – zostávame pokojní a často vidíme krásu vo veciach, ktoré sú v kontexte modernosti nedokonalé. Starý telefón? Je krásna, pretože má svoju históriu. vrásky? Toto je príbeh našich úsmevov! Vyznávanie filozofie wabi-sabi znamená, že svoj osud prijímame s pokorou. Samozrejme - môžeme to zmeniť alebo sa snažiť o lepšie zmeny, ale mali by sme byť pokorní a ochotní žiť v súlade s prírodou.
Odporúčame: Joga doma: s akými cvičeniami začať?
Wabi-sabi je protikladom masovej výroby, spotreby, života medzi modernými trendmi. Je to skvelé riešenie aj pre peňaženku - ak radi chodíte po vedľajších obchodoch, potom sa perfektne hodíte do rytmu wabi-sabi. Wabi-sabi vyžaduje prehodnotenie vašich priorít -náš život má byť pokojný, ale premyslený. Nemá cenu strácať čas zdvorilostnými rozhovormi alebo pozeraním na displej smartfónu. Príroda je krásna a v komunikácii s ňou dosiahneme mier.
Wabi-sabi je tiež umenie zamerať sa na potešenie z toho, čo máte. Nezahŕňa neustálu snahu o viac.
Wabi-sabi a školenie
Wabi-sabi nie je filozofia, ktorej cieľom je splniť moderné kánony krásy. Ako sme už písali, vrásky sú krásne, pretože sú našou históriou a líčenie je zbytočné, pretože nie je prirodzené a strácame ním drahocenný čas. Wabi-sabi verí, že nedokonalosti sú našou výhodou. Túto filozofiu možno prirovnať k telovej pozitivite.
To znamená, že nejde o žiadne tvarovanie tela, žiadne vražedné tréningy… Tréning má byť potešením, relaxom a nie cestou k lámaniu rekordov! Tréningy Wab-sabi zahŕňajú jogu, beh v daždi, prechádzky po pláži alebo v lese, nie vražedné úsilie v posilňovni a pred a po fotení.
Telo nám má slúžiť, preto musí byť zdravé, no nie pretrénované. Podobne by sme sa mali správať aj pri jedle – wabi-sabi je protirečenie obmedzujúcich diét alebo potravinového porna. Má byť zdravé, výživné a čo najprirodzenejšie (t.j. rýchle občerstvenie či objednané jedlo odpadá). Jedlo by malo byť bohaté na živiny, ale pozor – použité! Podľa filozofie wabi-sabi by sme mali čo najmenej vyhadzovať a čo najmenej nakupovať. To znamená veľmi uvedomelé nakupovanie! A nevyužitý vstup do bazéna už nie je k dispozícii!
Pamätajte - wabi-sabi oslavuje to, čo je skutočné. Kompatibilné. Takže musíte byť v harmónii sami so sebou a užívať si to, čo robíte.