Bežecké aplikácie sú originálnym spestrením pre dlhé a monotónne behy. Vďaka aplikáciám pre bežcov je možné sledovať čas, rýchlosť a prejdenú vzdialenosť aj počet spálených kalórií. Dodatočnou motiváciou k väčšej námahe sú aj tipy od osobného audio trénera alebo diétny modul, ktorý pomáha zvýšiť váš pokrok v chudnutí. Navyše vďaka programom, ktoré sú integrované so sociálnymi sieťami, môžete sledovať aj bežecké trasy a tréningové pokroky svojich priateľov. Pozrite si najlepšie bezplatné aplikácie na spustenie.

Spustené aplikáciesú originálnym spestrením často dlhých a monotónnych behov. Na inštaláciu elektronického trenažéra potrebujete iba smartfón so systémom Android alebo iOS. Pomocouaplikácií pre bežcovmôžete sledovať čas behu, rýchlosť, vzdialenosť a spálené kalórie. Dodatočnou motiváciou k väčšej námahe sú aj hlasové výzvy a diétny modul, ktorý vypočítava dennú energetickú bilanciu, čo určite pomáha kontrolovať proces chudnutia. Aplikácie sa navyše neobmedzujú len na spustenie. Využiť ich môžu aj chodci, cyklisti, lyžiari a všetci milovníci športov s pohybom.

Pozrite si najlepšie bezplatnéaplikácie pre smartfóny na behanie.

Spustené aplikácie

1. Endomondo Sports Tracker vám umožňuje sledovať tréningový pokrok vašich priateľov na Facebooku

Počas tréningu môžete sledovať trasu na mape vďaka GPS a využívať funkciu audio trénera. Počas behu, v závislosti od nastavenia, lektor každý kilometer udáva prejdenú vzdialenosť a tempo, akým bol prejdený posledný kilometer. Máte tiež možnosť porovnať svoje výsledky s výsledkami svojich priateľov, čo môže byť motivujúce. Integrácia so sociálnymi sieťami vám umožňuje sledovať pokrok vašich priateľov v tréningu alebo s nimi naživo zdieľať priebeh vašej trasy.

2. Zeopoxa Running & Jogging vám umožňuje nastaviť si denné ciele a dať vám vedieť, keď ich dosiahnete

Táto bežecká aplikácia má schopnosť nastaviť si každý deň nové ciele, ako napríklad počet kalórií, ktoré chcete v daný deň spáliť, počet kilometrov, ktoré treba zabehnúť, alebo trvanie tréningu. Program odošleoznámenie o dosiahnutí cieľa. Môžete tiež sledovať tréningové štatistiky a kontrolovať záznamy, napr. najlepší čas pre danú vzdialenosť, maximálna dosiahnutá rýchlosť, najviac spálených kalórií atď.

3. MapMyRide má

diétny modul

Program sleduje počet spálených kalórií, čas, vzdialenosť a tempo behu. Okrem mapy je tu aj diétny modul, ktorý vám pomôže optimalizovať váš jedálniček. Vďaka nemu môžete zaznamenávať počet zjedených jedál, počítať spálené a dodané kalórie – týmto spôsobom aplikácia vypočíta vašu dennú energetickú bilanciu. Aplikácia je, žiaľ, dostupná iba v angličtine.

Spustené aplikácie - zoznam vybraných funkcií

AplikáciaMapovanie trasyŠtatistikaMeranie medzičasovHlasové upozorneniaTréningové cielePorovnanie s priateľmi
Endomondo++++++
Zeopoxa Beh & Jogging++--+-
Map My Ride++---+
Nike + Run Club++++-+
Navime Sports Tracker+++++-
Traktor zabehnutej vzdialenosti +++-+--
Run Keeper++-+++
Runtastic++--++
Sports Tracker++-+-+

Zoznam je pre bezplatné verzie aplikácie.

4. Nike + Run Club má intuitívny dizajn navrhnutý bežcami

Bežecká aplikácia vydaná populárnou športovou spoločnosťou sa vyznačuje jasným a vylešteným rozhraním. Bol navrhnutý po konzultácii s bežcami a špeciálne pre bežcov, takže navigácia je veľmi pohodlná. Nike + Run Club má tiež rozsiahle sociálne funkcie - môžete porovnávať svoje výsledky na danú vzdialenosť s výsledkami svojich priateľov a zdieľať s nimi fotografie, štatistiky a všeobecné dojmy z ukončeného behu. K dispozícii je tiež vstavaná aplikáciaHudobný prehrávač – pohľadom na obrazovku smartfónu môžete súčasne sledovať svoje štatistiky a meniť skladby.

5. Navime Sports Tracker - aplikácia kompatibilná s ANT+ a Bluetooth monitormi srdcového tepu

Poľská aplikácia určená na sledovanie rôznych druhov aktivít - nielen beh, ale akýkoľvek druh športu zahŕňajúci pohyb. Umožňuje nastavovať ciele, zaznamenávať prejdené trasy so všetkými štatistikami a je kompatibilný aj s externými zariadeniami na meranie tepu (ANT+ a Bluetooth pulzomery). Aplikácia tiež poskytuje aktuálne údaje o počasí.

6. Running Distance Tracker + spotrebúva málo energie a zobrazuje najpresnejšie údaje GPS

Running Distance Tracker + má mať najväčšiu presnosť pri zobrazovaní aktuálnej polohy bežca. Veľkou výhodou aplikácie je ekonomické a ľahko použiteľné rozhranie. V recenziách o programe si môžete prečítať, že spotrebuje veľmi málo energie a tmavé pozadie je ideálne na behanie po zotmení.

7. RunKeeper – hlasové navádzanie pomáha pri tréningu

Počas behu vám aplikácia umožňuje sledovať prejdenú vzdialenosť, rýchlosť a spálené kalórie. Zaznamenáva sa aj tréningová dráha, čo je nápomocné pri určovaní ďalších bežeckých trás. Motiváciu k tvrdšej práci poskytujú hlasové pokyny elektronického trénera. Navyše, po tréningu môžete vidieť, ako ste dosiahli svoje ciele pomocou RunKeeper.com.

8. Runtastic - hudobný prehrávač uľahčí tréning

Aplikácia poskytuje jednoduchý denník, ktorý automaticky zaznamenáva údaje ako: čas, vzdialenosť, spálené kalórie, rýchlosť a nadmorská výška. Možno ich priebežne analyzovať a porovnávať s historickými výsledkami. Okrem toho môžete sledovať trasu svojho behu pomocou vstavaného GPS zariadenia a cez satelity. Pri tréningu pomáha hudobný prehrávač a v platenej verzii aj hlasové navádzanie.

9. Sports Tracker pre vás nájde najlepšie bežecké trasy

Rovnako ako ostatné aplikácie vám pomáha vytvárať tréningové štatistiky, sledovať vašu trasu, určovať rýchlosť a vytvárať tréningové plány. Výhodou aplikácie je, že GPS sa automaticky zapne hneď, ako začnete trénovať. Okrem toho si môžete vybrať typ mapy (bežná alebo satelitná). Na zobrazenie detailných výsledkov sa tiež nemusíte prihlasovať na portál, pretože mapy, grafy a ďalšie tréningové parametre sú dostupné v mobilnej verzii. Navyše vďaka sledovaniu užívateľov Sports Tracker môžete spoznávať ďalšie zaujímavé a často navštevované trasy.

Kategórie:

ABC cvičení