- Pľúca fajčiara – ako vyzerajú?
- Pľúca fajčiara – najčastejšie pľúcne ochorenie medzi fajčiarmi
- Pľúca fajčiara – ako sa chrániť pred pľúcnymi chorobami?
Pľúca fajčiara sú čierno čierne. Všetko kvôli pravidelnej inhalácii oxidu uhoľnatého, nikotínu a dechtu obsiahnutých v cigaretách. Tieto látky znižujú množstvo kyslíka dodávaného červenými krvinkami a vytvárajú v pľúcach fajčiara lepkavú látku. V dôsledku narušenia funkcie hlavného dýchacieho orgánu je fajčiar obzvlášť vystavený rozvoju mnohých pľúcnych ochorení, vrátane neoplastických zmien. Zistite, prečo sú pľúca fajčiara čierne a akým pľúcnym chorobám je vystavený.
Pľúca fajčiara – ako vyzerajú?
Pľúca fajčiarasú denne vystavené škodlivým účinkom cigaretového dymu, ktorý obsahuje asi 4000 zdraviu škodlivých chemikálií. Tri z nich sú najnebezpečnejšie:
- oxid uhoľnatý – znižuje množstvo kyslíka dodávaného do pľúc červenými krvinkami;
- decht – hustnú vo vnútri pľúc a vytvárajú v nich lepkavú látku;
- nikotín - toxická látka so smrteľnou dávkou od 0,06 do 0,1 gramu
Pravidelné vdychovanie týchto látok zhoršuje prácu alveolárnych makrofágov. Sú to riasinky, ktoré vystielajú pľúca a sú navrhnuté tak, aby mechanicky čistili vdychovaný vzduch od prachových častíc, prachu a akýchkoľvek potenciálne škodlivých látok vstupujúcich do pľúc cez dýchacie cesty.
- Účinky fajčenia – akým mýtom veria fajčiari?
Bežne sa tieto škodliviny odstraňujú kašľom – prirodzeným reflexom, ktorý každý človek vykonáva niekoľkokrát denne. Pravidelné usadzovanie škodlivých látok na pľúcach však ničí mihalnice, ktoré prestávajú fungovať a škodliviny „vymetajú“ z dýchacích ciest. To má za následok nahromadenie stále väčšieho množstva toxických látok z cigaretového dymu, vrátane dechtu, ktorý sčerne pľúca.
- Pôsobenie nikotínu. Ako nikotín ovplyvňuje vaše zdravie?
Aké sú zlúčeniny v cigaretovom dyme?
Pľúca fajčiara – najčastejšie pľúcne ochorenie medzi fajčiarmi
Stimulácia pľúc k obrane, t.j. produkcia väčšieho množstva hlienu pri poškodení mihalníc, ktoré nedokážu vyčistiť pľúca, zhoršuje funkciu pľúc, čo zvyšuje riziko mnohých závažných respiračných ochorení, napr.obsahovať:
- rakovina pľúc-najväčší vplyv na riziko vzniku rakoviny pľúc má dlhodobé inhalovanie tabakového dymu, ktoré má vyše 4000 ľudí. karcinogénne látky. Pasívne fajčenie tiež zvyšuje riziko ochorenia. Príznaky rakoviny pľúc sú: kašeľ, dýchavičnosť, bolesť na hrudníku a hemoptýza. Základom pre jeho diagnostiku je histopatologické vyšetrenie, teda vyšetrenie vzoriek nádoru pod mikroskopom s cieľom posúdiť charakter chorobného procesu. Materiál sa odoberá napríklad pri bronchoskopii - endoskopickom vyšetrení dýchacích ciest
- astma – Ide o chronický zápalový proces, ktorý vedie k hyperreaktivite dýchacích ciest, čo vedie k predĺženému bronchospazmu. Príznaky astmy sú: záchvaty dýchavičnosti v noci, ráno, po cvičení, pri náhlej zmene teploty alebo pri kontakte s cigaretovým dymom. Okrem toho chorý ťažko chytá dych a cíti tlak v hrudníku. Charakteristickými príznakmi astmy sú aj sipot pri dýchaní a kašeľ: suchý alebo hustý, ťažko vykašliateľný (hlien).
- emfyzém-je ochorenie, pri ktorom dochádza k abnormálnemu zväčšeniu alveol, popraskaniu štruktúr ich stien a následne k zníženiu ich počtu. V dôsledku toho je narušený prenos vdychovaného kyslíka z pľúc do krvného obehu. Počiatočné príznaky emfyzému zahŕňajú: kašeľ, ťažkosti s dýchaním a dokonca aj dýchavičnosť.
- bronchitída je chronické ochorenie, ktoré sa prejavuje ako bolestivý kašeľ, pri ktorom sa tvorí hustý hlien, bolesť za hrudnou kosťou, horúčka, ťažkosti s dýchaním a charakteristický sipot;
Keď sa poškodenie pľúc spôsobené chronickou bronchitídou a emfyzémom prekrýva, vzniká:
- chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP). von. Najčastejšími príznakmi ochorenia sú dýchavičnosť, tlak na hrudníku a sipot. Testy, ktoré nám umožňujú skontrolovať, či máme CHOCHP, sú: spirometria (testuje objem a kapacitu pľúc), hladiny krvných plynov, pulzná oxymetria (meria obsah kyslíka v krvi) a röntgen pľúc, ktorý určuje závažnosť emfyzému alebo bronchitídy..
Dobré vedieť: Rakovina hrtana najčastejšie postihuje fajčiarov
Pľúca fajčiara – ako sa chrániť pred pľúcnymi chorobami?
- v prvom rade prestaňte fajčiť čo najskôr;
- drž sa ďalejmedzi fajčiarmi, aby sa vyhli vdychovaniu cigaretového dymu (tzv. pasívne fajčenie);
- vyhýbajte sa miestam znečisteným uhoľným prachom, výfukovými plynmi alebo dymom z komína;
- v období zvýšenej chrípky a iných respiračných ochorení sa vyhýbajte veľkým skupinám ľudí;
- viesť zdravý životný štýl: venujte sa fyzickej aktivite, dodržiavajte stravu bohatú na bielkoviny a vápnik, draslík, vitamíny C, E a ďalšie antioxidanty – vr. Korotenoidy a flavonoidy prítomné v zelenine a ovocí s intenzívnymi farbami;
- vylúčte zo svojej stravy soľ, limonády a spracované potraviny;