Čo odlišuje ženy od mužov? Hlas, silueta, myslenie. Za týmito rozdielmi sú ženské hormóny. Vďaka nim ste zdravá, cítite sa mladá a atraktívna, môžete sa stať matkou. Zistite, za čo sú zodpovedné estrogény, progesterón, prolaktín, androgény a hormóny štítnej žľazy.

Ženské pohlavné hormónyz vás robia ženu. Ľudské telo produkuje viac ako 100 hormónov, z ktorých každý má svoju úlohu. Niektorépohlavné hormónysú zodpovedné za rast, iné za premenu cukru a tuku a ďalšie za emócie, dospievanie a sexuálny apetít. Väčšinu produkuje ženské aj mužské telo.

Ale niekoľko hormónov je priradených výhradne ženám a určujú najdôležitejšie atribúty ženskosti. Keďže všetky spolu úzko súvisia, je dôležité udržiavať hormóny na správnej úrovni a v rovnováhe pre zdravie, krásu a pohodu.

Ženské hormóny. Estrogény – zdroj sexepílu

Estrogény sú základné ženské hormóny. Produkujú ich vaječníky. Ich koncentrácia sa zvyšuje v prvej fáze cyklu. Estrogény majú obrovský vplyv na ženskosť. Sú zodpovedné za premenu dievčaťa na ženu – sú zodpovedné za dozrievanie a výskyt menštruácie. Formujú ženskú postavu, rozširujú boky a rastú prsia. Prispievajú tiež k zvýšeniu chuti na sex.

Je to vďaka, okrem iného estrogénová pokožka je pevná, napnutá a hydratovaná. Spolupracujú a vytvárajú kapiláry, ktoré dodávajú pokožke kyslík a živiny. Tiež inhibujú seboreu.

Tým sa však úloha estrogénov nekončí. Uľahčujú ukladanie vápnika v kostiach, čím bránia osteoporóze, zvyšujú zrážanlivosť krvi a množstvo dobrého cholesterolu. Vplyvom estrogénov sa v cievach uvoľňuje oxid dusnatý, ktorý spôsobuje ich uvoľnenie, čo brzdí rozvoj aterosklerózy.

  • Keď ich je málo: objavujú sa problémy s menštruáciou – cykly sa stávajú nepravidelnými. Príliš málo týchto hormónov môže tiež sťažiť otehotnenie.
  • Keď ich je príliš veľa: môžete začať priberať, byť vám nevoľno, dokonca vracať, sťažovať sa, že sa necítite dobre. Príliš veľa estrogénu môže spustiť migrény, ako aj menštruačné poruchy. Našťastie prebytok estrogénu je zriedkavý a bežnýza ním sú nádory vaječníkov

Ženské hormóny. Progesterón – môj spojenec

Progesterón je popri estrogéne rovnako dôležitý hormón, vďaka ktorému je menštruácia pravidelná. Hladina progesterónu sa zvyšuje v druhej fáze cyklu. Je to hormón potrebný na ovuláciu. Jeho úlohou je pripraviť maternicu na implantáciu vajíčka a následne na udržanie tehotenstva.

  • Keď ho nie je dostatok: menštruácia bude nepravidelná, niekedy môžete pociťovať silné krvácanie. Keď je žena tehotná, nedostatok progesterónu môže viesť k potratu. Príliš málo tohto hormónu sa zvyčajne vyskytuje pri zlyhaní vaječníkov.

Ženské hormóny. Androgény – dajú vám krídla

Androgény sú produkované vaječníkmi a nadobličkami. Tieto hormóny zahŕňajú androstendión a testosterón. Androgény naštartujú proces dozrievania. Od nich závisí aj vzhľad pokožky - keď je ich koncentrácia v krvi dostatočne vysoká, je hladká a zdravá.

Androgény ovplyvňujú aj sexuálnu túžbu, podporujú tvorbu červených krviniek v kostnej dreni, priaznivo ovplyvňujú metabolizmus vápnika v tele. Dodávajú energiu a silu konať a zabezpečujú pohodu.

  • Keď ich je málo: v dôsledku poklesu testosterónu sa zhoršuje pohoda, objavuje sa únava a znižuje sa sebavedomie. Záujem o sex výrazne klesá.
  • Keď ich je priveľa: mení sa silueta - nadmerné ochlpenie na tvári, bruchu, prsiach, akné, znížený hlas. Tieto ochorenia sú charakteristické pre syndróm polycystických ovárií. Vysoké hladiny androgénov sa môžu objaviť aj v dôsledku nádorov nadobličiek alebo vaječníkov.

Ženské hormóny. Prolaktín – pre dobro dieťaťa

Prolaktín je nevyhnutný počas tehotenstva. Vhodná koncentrácia tohto hormónu podporuje fungovanie žltého telieska, ktoré zase produkuje progesterón – hormón absolútne nevyhnutný na udržanie tehotenstva. Navyše sa vďaka prolaktínu zväčšujú prsné žľazy budúcej mamičky a po pôrode začína tvorba mlieka.

  • Keď je toho priveľa: prsníky začnú bolieť – opuchnú a sú precitlivené na dotyk. Galaktorea (únik mlieka z bradaviek) nastáva, keď žena vôbec nie je tehotná. Okrem toho sa nadbytok prolaktínu prejavuje poruchami cyklu. Menštruácia sa stáva nepravidelnou, veľmi tesnou a môže časom úplne prestať. Taktiež klesá chuť na sex. Vzniká vaginálna suchosť a pohlavný styk sa stáva bolestivým. Nadbytok prolaktínu môže tiež spôsobiť neplodnosť. Vysoká koncentrácia tohto hormónuje zvyčajne výsledkom veľkého stresu alebo nádoru hypofýzy.
Dôležité

Kedy sa oplatí kontrolovať hladinu hormónov?

Ak spozorujete niektorý z príznakov, ktoré môžu naznačovať nadbytok alebo nedostatok niektorého z hormónov, alebo sa už dlhší čas pokúšate otehotnieť, mali by ste navštíviť endokrinológa.

Koncentráciu hormónov určuje krvný test. Ale pre správny výsledok testu nie je bezvýznamné, v akom bode cyklu sa nachádzate v čase odberu krvi. Aj čas vyšetrenia je dôležitý, pretože hladina hormónov sa počas dňa mení. Lekár by vám mal presne vysvetliť, kedy by ste si mali urobiť test.

Hormóny štítnej žľazy vás robia krásnou

Tieto tri hormóny – tyroxín, kalcitonín a trijódtyronín – sú skutočnými priateľmi žien. Trijódtyronín urýchľuje metabolizmus a tým umožňuje rýchle spaľovanie prebytočných kalórií, čo má za následok štíhlu postavu.

Tyroxín je skvelý spojenec pokožky. Udržuje ju v dobrej kondícii, ovplyvňuje jej výživu a správnu hydratáciu. Vďaka tomuto hormónu je pokožka napnutá a pružná.

Ženy s normálnou hladinou tyroxínu sa navyše môžu pochváliť lesklými vlasmi a hladkou pokožkou bez kazov. Kalcitonín sa na druhej strane stará o kosti - udržuje vápnik na správnej úrovni a chráni pred osteoporózou.

  • Keď ich je málo: máte dočinenia s tzv hypotyreóza. Ochorenie sa prejavuje priberaním a pocitom chronickej únavy. Výkyvy nálad si navyše vyberajú svoju daň. Existujú tiež opuchy, neustály pocit chladu. Ženy s nezistenou hypotyreózou často trpia potratom.
  • Keď ich je priveľa: ide o tzv hyperaktívna štítna žľaza. Najčastejšie sa prejavuje rýchlym chudnutím, hyperaktivitou a nadmerným potením. To môže byť sprevádzané nespavosťou a fotosenzitivitou. Krvný tlak stúpa a objavuje sa búšenie srdca. Niekedy sa menštruácia môže zastaviť.

Kategórie:

Zdravie