- Stimuly, ktoré sú príjemné pre bábätko v maminom brušku
- Podnety, ktoré bábätko v mamičkinom brušku neznáša alebo môžu byť pre neho nebezpečné
Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Dá sa povedať, že bábätko má svoje preferencie už v brušku. Má rád hladenie, relaxačnú hudbu a plávanie, no neznáša hluk, stres, zlé emócie a samozrejme alkohol a cigarety. Jeho chute nie sú voľbou, ale skutočnosťou, že určité podnety sú dobré pre jeho rozvoj a iné nie. Pozrite sa, čo drobec vníma pozitívne a čo sa mu „nepáči“.
Dieťav maternici môže reagovať napodnetyzmyselné a emocionálne. Niektoré sú k nemu milé, napríklad hladkanie alebo hlas mamy a niektoré sú mu nepríjemné - náhle pohyby alebohluk .
Stimuly, ktoré sú príjemné pre bábätko v maminom brušku
1. Mamin hlas
Bábätko dokáže vnímať zvukové podnety od 16. týždňa tehotenstva (cez kožu), v 24. týždni už má vyvinutý načúvací prístroj. Na základe reakcie plodu vedci dospeli k záveru, že jeho obľúbeným zvukom bol hlas jeho matky. Využite to – snažte sa na dieťa čo najčastejšie prihovárať teplým, pokojným tónom, čítajte mu knihy, spievajte. Týmto jednoduchým spôsobom ho urobíte šťastným, zabezpečíte mu pocit bezpečia a prijatia.
2. Pokojná hudba
Plod spočiatku len „počuje“ vibrácie, potom zachytí jednotlivé zvuky, no na konci tehotenstva už dokonca počuje a rozlišuje melódie! Najviac má rád pokojnú, relaxačnú a harmonickú hudbu, ktorá naňho pôsobí relaxačne. Okrem toho jemná hudba stimuluje vývoj nervových buniek, najmä mozgu, má pozitívny vplyv na rozvoj citlivosti, stimuluje emocionálny a intelektuálny vývoj bábätka. Nechajte teda svoje dieťa pustiť klasickú hudbu (najmä Mozarta a Vivaldiho) alebo iné príjemné, harmonické melódie. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je držať slúchadlá priamo na nahom bruchu, pretože potom sa zvukové vlny neodrážajú ani netlmia vašou pokožkou a oblečením.
3. Hladkanie, klopanie
Nežný dotyk, jemné hladenie bruška rukami je skvelý spôsob, ako nadviazať kontakt s bábätkom. Pod vplyvom takéhoto objatia sa dieťa upokojí, cíti sa bezpečne a radostne. Dotyk je dôležitým stimulom pre jeho emocionálny vývoj. Vedci na základe výskumu dospeli k záveru, že hladkanie bruška počas tehotenstva dieťatko učíprejavovanie emócií a prispieva k nadväzovaniu dobrých medziľudských vzťahov v budúcnosti. Dieťa dokáže pomerne rýchlo reagovať aj na dotyk mamy či otca. Už okolo 20. týždňa ich možno naučiť hrať kopanie. Keď pocítite kopnutie, jemne stlačte alebo potľapkajte brucho v tomto bode a opakujte: "Dobré dieťa, kopni znova." Podľa lekára, ktorý takúto hru vymyslel a propaguje, dieťa po dvoch týždňoch vie, o čo ide a opäť kope. Takéto vzájomné potľapkanie bábätko nielen zabaví, ale priaznivo ovplyvňuje aj vývoj jeho nervovej sústavy.
4. Smiech
Keď sa smejete, usmieva sa aj vaše dieťa! Počas výskumu bolo pozorované, že keď sa mama začne smiať, jej malý skáče ako na odrazovom mostíku. prečo? Keď sa zasmejete, vdýchnete viac vzduchu (nie ako zvyčajne, ale až pol litra, ale až 1,5 litra), srdce vám bude biť rýchlejšie, krv sa rozprúdi a telo – a s ním aj – lepšie okysličí. Uvoľňujú sa aj endorfíny, nazývané hormóny šťastia, a znižuje sa hladina stresových hormónov adrenalínu a kortizolu. To všetko má pozitívny vplyv na vašu náladu, ktorú zdieľa aj vaša ratolesť.
5. Sladká chuť
Aj vaše dieťatko má v brušku kulinárske preferencie. Nuž, možno je táto formulácia trochu prehnaná – veď nejde o konkrétne jedlá – no ukazuje sa, že tí najmenší majú určite radšej sladkú chuť. ako to vieš? Jedálniček budúcej matky ovplyvňuje chuť plodovej vody a štúdie ukázali, že keď je tekutina sladká, plod jej prehĺta viac, ako keď je kyslá alebo horká. To však neznamená, že sa musíte na sladkosti nabažiť! Namiesto jednoduchých sacharidov (cukor, sladkosti, biele pečivo) je lepšie jesť napríklad surovú mrkvu alebo celozrnnú rolku. Tieto potraviny (a ďalšie komplexné sacharidy) tiež zvyšujú hladinu glukózy v krvi, ale menej rýchlo, čo je pre telo výhodnejšie.
6. Plávanie
Pocit beztiaže spojený s pobytom vo vode prináša potešenie nielen vám, ale aj vášmu bábätku. Jemné kolísanie tela vo vode a masírovanie brušných stien pôsobí upokojujúco a uvoľňujúco a vďaka zlepšeniu vášho prekrvenia sa aj plod lepšie okysličí. Na kúpalisko si vyberte také, v ktorom je voda ozonizovaná, pretože vysoká koncentrácia chlóru môže podráždiť vašu pokožku a dokonca negatívne vplývať na bábätko.
Podnety, ktoré bábätko v mamičkinom brušku neznáša alebo môžu byť pre neho nebezpečné
1. Cigarety
Toto je jedna z najhorších vecí, ktoré sa môžu dieťaťu stať. V reakcii na cigaretový dym sa dusí a dusí, srdce sa mu rozbúši, máChcem utiecť, ale to sa nedá. Nikotín je jed – chvíľku po zapálení cigarety sa cievy placenty silne stiahnu, takže prietok krvi sa drasticky zníži a v dôsledku toho je plod hypoxický a podvyživený. Malý je strašne unavený. Následky systematickej otravy nikotínom ho navyše budú sprevádzať počas detstva, dospievania a dospelosti. Neodsudzujte za to svoje vlastné dieťa! Pasívne fajčenie je rovnako nebezpečné ako aktívny fajčiar. Nedovoľte preto fajčiť pred sebou, vyhýbajte sa zle vetraným, zadymeným miestnostiam.
2. Alkohol
Alkohol vypitý budúcou mamičkou je pre detský mozog prudký jed. Od okamihu počatia prechádzajú molekuly alkoholu cez placentu k plodu. Pol hodiny po požití alkoholu je koncentrácia alkoholu v krvi dieťaťa rovnaká ako v krvi matky. A keďže má plod ešte slabo vyvinuté enzýmy, ktoré vylučujú alkohol z krvi, následky jeho prítomnosti pociťuje dieťa dvakrát dlhšie ako matka. Môžu trpieť všetky jeho vnútorné orgány, no na alkohol je náchylný najmä mozog. Mozgové bunky sa transformujú, objavia sa abnormálne spojenia medzi neurónmi a potom sú bunky alebo celé oblasti mozgu zničené.
3. Hluk
Hlasné, nepríjemné zvuky sú niečo, čo batoľa neznáša – to je záver mnohých dobre zdokumentovaných štúdií. Plod reaguje na zvuky zmenou motorickej aktivity a srdcovej frekvencie. Hlasné a násilné zvuky, ako je krik, techno hudba, fungujúca vŕtačka a dokonca aj zapnutá práčka, ho prebúdzajú zo spánku, spôsobujú zrýchlenie jeho srdcového tepu a pohybový nepokoj. Výskumníci sa domnievajú, že hlasné zvuky spôsobujú stres a obrannú reakciu plodu, pretože zrýchlený tep znamená strach a túžbu utiecť.
4. Skákacie pohyby
Hoci je fyzická aktivita v tehotenstve veľmi vhodná, nezabúdajte sa najmä v treťom trimestri vyhýbať náhlym pohybom, ako sú skákanie, skákanie do vody alebo napríklad šmykľavka v bazéne. Tento typ aktivity môže byť pre vaše dieťa veľmi stresujúci a dokonca škodlivý, pretože môže spôsobiť predčasné kontrakcie, odlúčenie placenty alebo prasknutie membrán.
5. Stres, zlé emócie
Dlhodobý stres matky a s ním spojená úzkosť má negatívny vplyv na vývoj dieťaťa. Keď budúca mamička zažije nepríjemné zážitky (napr. rodinné konflikty, neprijatie tehotenstva, depresie, záchvaty úzkosti), môže to viesť k predĺženému sťahovaniu krvných ciev v maternici a nadmernému vylučovaniu adrenalínu v tele. Hypoxia a vysoké hladiny hormónovstres môže mať nepriaznivý vplyv na nervový systém dieťaťa, najmä na jeho emocionálny vývoj a inteligenciu. Stáva sa, že deti matiek, ktoré boli v tehotenstve vo veľmi zlom psychickom stave, zažívajú po pôrode napríklad rôzne bolesti, ktoré nemajú organické opodstatnenie. S vedomím, že vaše dieťa pociťuje vaše zlé emócie, snažte sa im predchádzať a keď sa objaví vážny problém, určite vyhľadajte pomoc. Taktiež niektoré každodenné situácie, ako napríklad zhon, hádka s manželom alebo šéfom, tiež nie sú dobré, preto sa ich snažte eliminovať. Dokonca aj sledovanie hororového filmu spôsobuje stres a je lepšie to nerobiť.
6. Horúci kúpeľ
Príliš vysoká teplota vody vo vani môže spôsobiť okrem iného napr. zrýchlenie srdcovej frekvencie, vazodilatácia a pokles krvného tlaku. To má za následok horší prietok krvi cez placentu, čo môže spôsobiť okysličovanie dieťaťa. V extrémnych prípadoch môže prehriatie organizmu matky počas prvých dvoch mesiacov tehotenstva poškodiť plod, najmä mozog a miechu a po štvrtom mesiaci tehotenstva až potrat. Dieťa tiež veľmi neznáša náhlu zmenu teploty. Takže po teplom kúpeli alebo krátkom pobyte v saune (sauna je menej nebezpečná ako horúci kúpeľ, pretože vďaka poteniu funguje termoregulačný systém a telo sa v horúcej vode nepotí) vynechajte ľadovú sprchu - napr. tepelný šok je pre dieťa veľmi nebezpečný. skoré tehotenstvo môže dokonca spôsobiť potrat.