Strava podľa znamení zverokruhu vám umožní prispôsobiť stravu vrodeným vlastnostiam, ktoré sú každému zverokruhu priradené. Podľa astrológov hviezdy obsahujú nielen osud, ale aj to, čo sa môže a nemá jesť. To uľahčuje chudnutie a starostlivosť o svoje zdravie. Tu je jedálniček zostavený pre každé znamenie zverokruhu.
Diéta podľa znamenia zverokruhuumožňuje prispôsobiť stravu vlastnostiam priradeným danému znameniu zverokruhu. Ako argumentujú astrológovia, aj kulinárske chute sú zapísané vo hviezdach. Niektoré znamenia zverokruhu sa nezaobídu bez čokolády, iné si nevedia predstaviť jedlo bez pikantných jedál. Všetko preto, že každý z prvkov a k nemu patriace znamenie zverokruhu charakterizujú odlišný prístup k jedlu.
Diéta podľa znamení zverokruhu - dokonalá strava pre Barana
Ľudia v znamení Barana sa zvyčajne rozhodujú pre tradičné, mäsové, a teda často mastné jedlá, pričom sa vzdávajú šalátov a šalátov zároveň. Preto by mali obmedziť jedlá, v ktorých dominuje mäso. Obmedziť by sa mali aj stimulanty ako káva a alkohol (najmä pivo). Do jedálnička by sa malo zaradiť viac ovocia a zeleniny, najmä tej exotickej, ktorá podľa astrológov najviac vyhovuje chuti Barana.
Diéta podľa znamení zverokruhu - dokonalá strava pre Býka
Býci zverokruhu majú radi aj tučné jedlá, no niektorí z nich radi jedia tento druh jedla v nadbytku, preto môžu mať problémy s nadváhou a cítiť sa ťažkopádne. Preto by mali zmeniť svoj jedálniček: vzdať sa mastných jedál, vzdať sa maškrtenia medzi jedlami a zaradiť do jedálnička ľahko stráviteľné stredomorské jedlá. Produkty, ktoré dominujú v talianskej, gréckej či španielskej kuchyni, ako sú paradajky, olivy či artičoky, sú podľa astrológov určené pre zverokruhu Býka.
Diéta podľa znamení zverokruhu - ideálna strava pre DVOJIČKY
Spôsob stravovania zverokruhových Blížencov je ťažko racionálny, pretože sú to veľmi aktívni ľudia, neustále zaneprázdnení a nemajú čas na prípravu jedál. Preto celkom náhodne zostavili jedálny lístok. Žiaľ, často v ňom dominujú rýchle jedlá, ako mrazená pizza alebo fast-food. Tadiaľtovýživa veľmi zaťažuje celý tráviaci systém. V ich jedálničku by preto mali dominovať jedlá, ktoré sú rýchle a nenáročné na prípravu, no zároveň zdravé, ako napríklad čínska kuchyňa, ktorá vám umožní oddýchnuť si od žalúdka a obnoviť vnútornú rovnováhu. Keďže Blíženci majú problémy s trávením, odporúča sa, aby jedli sami, nedajte si na čas.
Diéta podľa znamení zverokruhu - dokonalá strava pre RAKOVINU
Ako argumentujú astrológovia, ľudia v znamení Raka sú náchylní na stres, ktorý môže viesť k vredovej chorobe žalúdka, vysokému krvnému tlaku a problémom so srdcom. Preto by mal Rak zverokruhu venovať veľkú pozornosť tomu, čo jedia. V ideálnom prípade by sa mali vzdať vyprážaných jedál v prospech vegetariánskych jedál: ľahko stráviteľnej zeleniny, rýb a chudého mäsa na pare, ktoré uľaví žalúdku. Okrem toho by sa raky mali vyhýbať mliečnym výrobkom, pretože negatívne ovplyvňujú ich tráviaci systém.
Diéta podľa znamení zverokruhu - dokonalá strava pre LEVA
Zverokruhové levy radi maškrtia medzi jedlami. Namiesto toho, aby hlad zahnali zdravou maškrtou, napríklad kúskom mrkvy alebo šalátu, siahajú po nezdravých čipsoch, čo sa často prejavuje malátnosťou. Aby sa zbavili tohto škodlivého zvyku, mali by jesť často, ale v malých porciách. Okrem toho by mali mať po ruke čerstvé ovocie a zeleninu, aby mohli rýchlo zahnať hlad.
Diéta podľa znamení zverokruhu - ideálna strava pre PANNU
Ľudia zverokruhu Panna zvyčajne prikladajú veľký význam tomu, čo jedia, a preto je ich strava bohatá na zdravé produkty. Ich slabou stránkou je však sklon skúšať všetky dietetické novinky, čo nie je vždy zdraviu prospešné. Ako tvrdia astrológovia, Panna by sa mala vzdať niektorých foriem chudnutia, najmä obmedzujúcich, a rozhodnúť sa pre zdravú, vyváženú stravu, v ktorej by mali dominovať produkty z mora, teda ryby a morské plody. Pre dievčatá sa odporúčajú aj mliečne výrobky, ktoré dopĺňajú nedostatok vápnika.
Diéta podľa znamení zverokruhu - ideálna strava pre VÁHY
Ľudia v znamení Váh žijú závratným tempom a často si nedávajú pozor na to, čo jedia, čo je jednoduchá cesta k výživovým nedostatkom, a čo je horšie - žalúdočným problémom. Preto by sa zverokruhové Váhy mali zamerať na pravidelnú stravu. Čo sa týka druhu konzumovaných jedál - pre ľudí v znamení Váh je ideálna zelená strava, ktorej základom je zelená zelenina, ovocie a obilninové produkty.
Diéta podľa znamení zverokruhu - dokonalá strava pre SKORPIONA
Strava škorpiónov zverokruhu nie je ani zďaleka ideálna. Všetko kvôli nedostatočnej systematickosti. Jesť v zhone alebo nie pre dvochprospieva žalúdku, najmä preto, že príroda obdarila škorpióny veľmi jemným tráviacim systémom. Nesprávna strava ovplyvňuje aj ich pohodu: sú podráždení a stiahnutí. V ich jedálničku by preto mali dominovať sacharidy a zelenina, ktoré podporujú tvorbu sérotonínu – hormónu „šťastia“. Škorpiónom často chýba horčík a železo, preto sa v ich strave dôrazne odporúča pečeň, vajcia, špenát a cibuľa. Škorpióni by sa navyše mali kvôli svojmu krehkému žalúdku vzdať diét na chudnutie. Ako radia astrológovia, je lepšie schudnúť cvičením v telocvični.
Diéta podľa znamení zverokruhu - dokonalá strava pre Strelca
Základným výživovým hriechom Strelcov je nemiernosť v jedení a pití, pretože sa neodvrátia od alkoholu. To si vyberá daň na ich zdraví. Žiaľ, až keď začnú pociťovať nepohodlie súvisiace s používaním nevhodnej stravy, rozhodnú sa zmeniť stravovacie návyky. Najlepšie je, ak sa vopred vzdajú živočíšnych tukov, sladkostí a alkoholu. V jedálnom lístku by mala dominovať zelenina a ovocie, najmä tie bohaté na vitamín C, napríklad grapefruit. Na zdravie Strelca majú podľa astrológov priaznivý vplyv aj bobule: jahody, maliny, čučoriedky.
Diéta podľa znamení zverokruhu - dokonalá strava pre KOZOROZCA
Strava pre ľudí narodených v znamení Kozorožca je založená na tradičných jedlách (obľúbené je najmä červené mäso), ktoré nie sú diétne, čo môže prispievať k miernej nadváhe. V ich jedálničku by preto nemali chýbať ľahko stráviteľné jedlá, ktoré uľavia žalúdku. Dobrým riešením sú šaláty, šaláty, ryža, ryby, chudé mäso. Podľa astrológov sú povinné aj potraviny bohaté na vápnik, ako je syr a tvaroh.
Diéta podľa znamení zverokruhu - ideálna strava pre VODNÁRA
Vodnár zverokruhu sa spravidla stará o svoju stravu. Ich ponuka obsahuje veľa rôznych produktov: zeleninu, hydinu, ryby a mliečne výrobky. Jediné, na čo by si mali dávať pozor, je čokoláda. Našťastie Vodnári väčšinou nie sú lakomí a vedia si túto rozkoš vyžadovať. Navyše jedia malé porcie, čo im tiež umožňuje udržať si štíhlu líniu. Keď chcú schudnúť, môžu dokonca vynechať jedlo. Vtedy by si však mali dávať pozor, pretože nedostatky v strave môžu rýchlo viesť k mnohým chorobám.
Diéta podľa znamení zverokruhu - dokonalá strava pre RYBY
Tajomstvom zdravej výživy zverokruhu Rýb je pravidelné stravovanie. Najväčšou nevýhodou rybej diéty je nedostatočná pravidelnosť a jesť všetko bezobmedzenia. V tomto smere nezabúdajte byť častejšie a menej. Ľudia v znamení Rýb, ktorí sa chystajú schudnúť, by mali pamätať na to, že ich znamenie zverokruhu nefunguje tzv. zázračné diéty, preto by mali myslieť na racionálne a dlhodobé stravovanie.