Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Mám problém byť ticho. Keď sa chce porozprávať s niekým novým, buď si netrúfam, alebo si myslím, že sa mi vysmeje. Neviem, ako sa najskôr porozprávať s cudzím človekom. Mám dojem, že na hodine (chodím na strednú školu) vyzerám ako blázon, pretože keď poviem niečo hlasnejšie, chlapci sa tomu smejú a keď im niečo poviem, budú ešte viac. Keď som ticho, je to to isté. Čoskoro idem na strednú školu a začínam odznova. Bojím sa ísť do nového prostredia. Ako sa s tým všetkým vysporiadať?
Dobrý deň! Základný problém, s ktorým sa musíte popasovať, je prijať fakt, že nie každý vás bude mať vždy rád a nie všetci vás akceptujú. Vždy sa nájde niekto, kto ťa nemusí mať rád a vždy sa nájde niekto, kto ťa bude mať rád menej. Samozrejme, nájdu sa aj takí, ktorí sa vám páčia a ktorým vaša spoločnosť nebude vadiť. Väčšinou práve tento postoj – keď sa veľmi bojíme neprijatia okolím – nám bráni ukázať, akí v skutočnosti sme. Nemá zmysel predstierať, že ide o život strany, ak ste v skutočnosti trochu plachý a tichý. Je to umelé a časom sa ukáže, že to nie je vaša pravá povaha. Potom to bude pre vás ešte ťažšie. Najlepšie je staviť na pár osvedčených ľudí a na spontánne kontakty počas školských situácií. Musíte sa len chopiť šance a povedať čokoľvek, čo by vás a toho druhého mohlo zaujímať. Bude to skupinové cvičenie, domáce úlohy alebo mimoškolské aktivity, či hudba, ktorú počúvate, alebo zaujímavý film, ktorý ste videli v kine… Oblečenie, noviny, telefóny, dochádzanie do školy, rodičia, učitelia, čítanie cez ktoré nie môžete sa prebrodiť, alebo spolu vyrobiť noviny… Poobzerajte sa okolo seba a témy sa nájdu. Len si nestavte latku príliš vysoko – na začiatok to naozaj nemusí byť nič výnimočné. Aj každodenný život môže byť zaujímavý, ak sa naň pozriete správne. Nová škola je dobrá príležitosť - nebojte sa - každý z vás bude v podobnej pozícii. Môžete sa prezentovať ako chcete. Zvoľte si prirodzenosť, nie pózovanie a nebojte sa, že budete tak panikáriť.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinickým psychológom zdravia.
Absolvoval Fakultu psychológie na Varšavskej univerzite.
Vždy sa zaujímala najmä o problematiku stresu a jeho vplyvu na fungovanie človeka.
Svoje znalosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integratívnej medicíny u svetoznámej profesorky Emmy Gonikman
Ďalšie rady od tohto odborníka
Verbálna agresia partnera [odborná rada]Žiadny orgazmus [odborná rada]Žiadny zmysel života [Tip odborníka]Nedostatok sebavedomia? [Odborná rada]Dokážete odpustiť zradu? [Odborná rada]Depresia po manželskej nevere [Tip odborníka]Ako sa vysporiadať s nízkym sebavedomím dieťaťa [Tip odborníka]Som nervózny [Tip odborníka]Strach zo sexu [odborná rada]Obavy o dvojročné dieťa [Tip odborníka]Mám depresiu? [Odborná rada]Masturbácia u 5-ročného dievčaťa [Tip odborníka]Môj syn nechce študovať [Tip odborníka]Neuróza v rodine [Tip odborníka]Neverím v seba a nevidím zmysel svojho života [Tip odborníka]Nechuť k deťom [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Nekontrolujete svoje emócie [odborná rada]Manžel zomrel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – ako relaxovať? [Odborná rada]Vyhýbam sa sexu s manželom [odborná rada]Pokazený film po pití [Tip odborníka]Závislosť na klamstve [Tip odborníka]Matka a 11-ročný syn spolu spia [Tip odborníka]Zamiloval som sa bez reciprocity [Tip odborníka]Žiarlivosť [odborná rada]Žiarlivosť a nízke sebavedomie [Tip odborníka]čo je zlé a ako si pomôcť? [Odborná rada]Ako mám postupovať [Rada odborníka]