Mám 33 rokov, zdravo sa stravujem, nefajčím a nepijem alkohol. Tlak som si meral sporadicky - vždy bol dobrý. Môjmu otcovi diagnostikovali vysoký krvný tlak, a preto mama kúpila prístroj na meranie tlaku v ramene. Tlak som si začala merať dva-trikrát do týždňa - vždy bol dobrý, niekedy trochu zvýšený. Včera som si zmeral tlak o 15:00 - mal som 151/87, pulz 105 a o 21:30 som mal 151/100, pulz 109. Bol príliš vysoký a mám navštíviť lekára? Môže byť tlak dedičný? Pretože matka môjho otca a moja stará mama mali tiež vysoký krvný tlak a cukrovku.
Výsledky meraní naznačujú, že budete mať pravdepodobne vysoký krvný tlak. Z formálneho hľadiska hovoríme o diagnóze hypertenzie pri trojnásobnom zistení tlaku nad 140/90 alebo pri jednorazovom zistení tlaku 180/110. Pozitívna rodinná anamnéza zvyšuje pravdepodobnosť vzniku hypertenzie. U ľudí z hypertenzných rodín sa môže objaviť v rôznom veku. Váš vek je typickým obdobím pre prejav hypertenzie. Okrem toho je pomerne typický aj kalendárny čas, v ktorom k prírastkom došlo – vianočná strava obsahuje viac sodíka (typické „soľné bomby sú šunky, údeniny, zeleninové šaláty“) a zvýšená konzumácia tohto iónu môže napomáhať zvýšeniu tlaku. Musíte si uvedomiť, že ión sodíka sa nachádza nielen v soli (t. j. chlorid sodný), ale aj v mnohých neslaných výrobkoch. Obzvlášť vysoké množstvo sodíka je vo výrobkoch konzervovaných soľou s dlhou trvanlivosťou.
Odporúčam vám prečítať si ďalšie príspevky o hypertenzii, kde často spomínam tento problém, a prečítať si môj blog S alt Civilization. Oplatí sa venovať pozornosť vašej strave a ak sú vaše hodnoty krvného tlaku vyššie ako 130/80, bude vhodné kontaktovať svojho praktického lekára.
Skontrolujte, či nemáte vysoký krvný tlak
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziológ, šéfredaktor "Gazeta dla Lekarzy".
Ďalšie rady od tohto odborníka
Alergia na kvasinky Candida albicans [Tip odborníka]Bolestivé praskanie krvných ciev v oblasti kolena [Rada odborníka]Dýchavičnosť, tlak a bolesť v oblasti srdca [Odborná rada]Stále dostávamSom prechladnutý - čo mám robiť? [Odborná rada]Tlak u tínedžera [odborná rada]Čo mi pomôže na pálenie záhy? [Odborná rada]Môžu emócie a charakter ovplyvniť tlakové skoky? [Odborná rada]Je pleseň v cestovinách škodlivá pre dieťa? [Odborná rada]Môže zlá funkcia obličiek spôsobiť opuch lýtka? [Odborná rada]Aký je rozdiel medzi myokarditídou a infarktom myokardu? [Odborná rada]Veľmi mi stúpa krvný tlak – ako ho môžem kontrolovať? [Odborná rada]Diagnóza HIV [odborná rada]Zdvojnásobenie WFD – morfológia [odborná rada]Dráždi mi žalúdok, keď prestanem užívať lieky [odborná rada]Aké testy by som mal urobiť, keď sú moje očné viečka opuchnuté [odborná rada]Kašeľ po liekoch na vysoký krvný tlak [odborná rada]Mám 12 rokov a myslím si, že som tučný [odborná rada]Ako dlho poskytuje vakcína proti hepatitíde B imunitu? [Odborná rada]Neúčinná liečba bronchitídy [Odborná rada]Neúspešná liečba giardiázy [odborná rada]Štandardy krvných testov pre 6-ročné dieťa [odborná rada]Príznaky sarkoidózy fázy II [odborná rada]Obezita a liečba hypotyreózy [Odborné rady]Takmer vždy mám studené nohy a ruky [odborná rada]Príčiny krehkých, lámavých a vypadávajúcich vlasov [Rada odborníka]Diagnostika infarktu myokardu po transplantácii srdca [Odborná rada]Rôzne názory na operáciu chrbta [odborná rada]Samoodstránenie abscesu na mandlích [Odborná rada]Pretrvávajúce štrnganie nohami po pôrode [Odborná rada]Vizualizácia žíl pomocou hormonálnej liečby [Rada odborníka]