Hoci je august vrcholom ovocnej sezóny, stále je z čoho vyberať. Jablká, hrušky, černice, slivky, marhule, ríbezle – každý si nájde to svoje. Ovocie výborne hydratuje a navyše obsahuje množstvo vitamínov, vďaka ktorým naše telo funguje správne. Tu je zoznam sezónneho ovocia dostupného v auguste
Jesť ovocie nie je len pôžitok, ale aj spôsob, ako dodať telu to, čo mu chýba. August je tiež ideálnym obdobím na výrobu rôznych druhov štiav (napr. malinových, arónových či ríbezľových), ktoré sa budú hodiť v jesennom a zimnom období, kedy sme obzvlášť vystavení rôznym druhom infekcií a prechladnutí. Je to dobrý spôsob, ako si udržať príkladnú imunitu počas celého roka.
Po zelenine a ovocí sa oplatí siahnuť, keď dozrejú prirodzene. Samozrejme, najlepšie sú tie priamo z kríka či stromu, no nie každý má svoju záhradku. Preto pri výbere svojho obľúbeného ovocia pamätajte na to, aby ste ho kupovali zo spoľahlivého zdroja – napríklad od farmára, ktorého poznáte.
Tu je zoznam sezónneho ovocia dostupného v auguste
Pozrite si galériu 15 fotografií