Gersonova diéta nie je diéta na chudnutie, ale – podľa jej autora – alternatívna metóda liečby mnohých chorôb, vrátane rakoviny. Terapia doktora Gersona je považovaná za dosť kontroverznú, vr. pretože jedným z „liekov“ používaných v terapii je kávový klystír. Čo je to Gersonova diéta? Je terapia Dr. Gersona účinná?

Diétu Dr. Maxa Gersonaniektorí považujú za alternatívnu metódu liečby mnohých chorôb , najmä civilizačných - rakovina, cukrovka , srdcové choroby a pľuvanec. Ako tvrdí doktor Gerson, tieto choroby sú výsledkom nevhodnej stravy. Tradičné jedlo je podľa lekára zbavené základných živín, ale je zdrojom syntetických prísad, ktoré otrávia organizmus. Preto neustále pribúda ľudí, ktorí bojujú s civilizačnými chorobami.

Cieľom Gersonovej terapie je preto očista tela od toxínov a usadenín, ako aj doplnenie prípadných nedostatkov živín v tele. Ako tvrdí Dr. Gerson, iba týmto spôsobom telo znovu získa svoju prirodzenú schopnosť samoliečby.

Pre koho je diéta Dr. Gersona určená?

Diéta Dr. Gersona je určená pre každého, kto chce zlepšiť svoje celkové zdravie. Predovšetkým je však zameraný na ľudí, ktorí bojujú s civilizačnými chorobami, najmä rakovinou.

Odporúčame

Autor: Time S.A

Individuálne zvolená strava vám umožní jesť zdravo a chutne, aj keď vám lekár predpíše terapeutickú diétu. Využite výhody JeszCoLisz, inovatívneho online stravovacieho systému z He alth Guide a starajte sa o svoje zdravie a pohodu. Vychutnajte si profesionálne zostavené menu a neustálu podporu od dietológa už dnes!

Dozvedieť sa viac

Čo je Gersonova terapia?

Základom Gersonovej diéty sú čerstvé šťavy, lisované z bio zeleniny a ovocia a kávový klystír. Ako lekár argumentuje, živiny obsiahnuté v čerstvo vylisovaných šťavách rozkladajú choré tkanivá, vrátane rakovinových nádorov. Klystír zase odstraňuje toxíny nahromadené v tele z pečene. Najdôležitejšie však je, že pri klystíre sa rozpadnutý nádor okamžite vyplaví z tela von, čo chráni telo pred metastázami.

Diéta Dr. Gersona – pravidlá

Gersonova diéta je terapia, ktorá trvá 6 týždňov. Počas tejto doby platia nasledujúce pravidlá:

1. Čerstvo vylisovanú šťavu zo zeleniny a ovocia by ste mali piť 13-krát denne, ale čo je veľmi dôležité, iba tie z ekologického poľnohospodárstva. Aké šťavy sa odporúčajú pri terapii Dr. Gersona? Väčšinou mrkva, jablká, pomaranče a zelené listy. Šťava by sa mala vypiť ihneď po príprave, po malých dúškoch zmiešaním v ústach so slinami.

Terapia Dr. Gersona – ktorý odšťavovač je najlepší na prípravu šťavy?

Šťavy sa najlepšie lisujú pomocou odšťavovača alebo elektrického kuchynského robota. Neodporúča sa používať štandardné odšťavovače.;

2. Denné menu by malo obsahovať 3 vegetariánske jedlá (na báze zeleniny a ovocia z ekologického poľnohospodárstva) a celozrnné výrobky.

3. Medzi jedlami sa odporúča jesť čerstvé ovocie, ako sú jablká, hrušky, banány, pomaranče a hrozno.

4. Kontakt s chemikáliami v kozmetike by mal byť obmedzený.

Bude to pre vás užitočné

Terapia Dr. Gersona - kávový klystír nevyhnutný prvok Gersonovej diéty

Dôležitou súčasťou terapie Dr. Gersona sú tri až päť kávových klystírov denne. Podľa doktora Gersona medzi kávové klystíry patrí podporuje vylučovanie žlče, rozširuje žlčové cesty a spolu so žlčou vyplavuje nahromadené jedy. V opačnom prípade sa môže stať, že očistné telo nebude schopné držať krok s vylučovaním škodlivých toxínov, plaku alebo rozpadajúceho sa nádoru, čo môže mať za následok pečeňovú kómu a dokonca, ako varuje doktor Gerson, život ohrozujúcu sebaotravu.

Na prípravu jedného klystíru potrebujete 3 vrchovaté polievkové lyžice mletej kávy a 1 liter vody. Káva by sa mala naliať do vriacej vody, potom premiešať a priviesť do varu. Potom odstavte na 15-20 minút vylúhovať. Po vychladnutí precedíme cez plátno. Pripravená tekutina je pripravená na klystír.

CHECK>>ELEVATIVE - ako si urobiť klystír doma?

Diéta Dr. Gersona – čo môžete jesť?

Na zozname požadovaných produktov je

  • zelenina - vrát. špargľa, artičoky, cibuľa, rukola, petržlen a petržlenová vňať, červená kapusta, zelená paprika, mrkva, zemiaky, karfiol, reďkovka, paradajky, fazuľa, šťavel, špenát (iba varený)
  • bylinky - koriander, fenikel záhradný, fenikel, majoránka, rozmarín, šalvia, šafran, tymian, saturejka,
  • ovocie - vrát. mango, jablká, melóny, marhule, broskyne, hrušky, slivky, hrozno
  • sušené ovocie, napríklad hrozienka, alebez síry
  • ovsené vločky
  • hnedý cukor
  • med
  • chren (strúhaný)
  • cesnak
  • ľanový olej (organický)
  • hnedá ryža (pokiaľ to nezakáže lekár)

DÔLEŽITÉ! Ľudia, ktorí bojujú s chorobami spojivového tkaniva, by nemali konzumovať citrusy a šťavy z nich. Ostatní ich môžu jesť. Upozorňujeme, že denne je povolená iba jedna citrusová šťava.

Občas môžete dosiahnuť napr. na sladké zemiaky (raz týždenne), banány (1/2 raz týždenne), javorový sirup (trieda B) alebo med (maximálne 1-2 polievkové lyžice raz denne).

Diéta Dr. Gersona – čo nemôžete jesť?

V prvom rade obmedzte kuchynskú soľ, ktorá je podľa lekára najväčšou hrozbou moderného stravovania.

Zo stravy by ste mali vylúčiť aj živočíšne bielkoviny. Ako argumentuje lekár, mäso hospodárskych zvierat obsahuje antibiotiká, hormóny a syntetické zlepšováky. Ľudské telo nedokáže úplne stráviť tento druh mäsa. A ak nie je úplne strávený, zostáva v tele a ukladá sa v ňom vo forme toxínov.

Okrem toho z ponuky odstráňte spracované, rafinované, konzervované (a iné chemické) produkty, ako aj

  • káva a čaj
  • biely cukor a múka
  • živočíšne tuky
  • alkohol
  • morské plody
  • nejaké ovocie, napr. avokádo, čučoriedky, ananás
  • nejaká zelenina, napr. uhorky, surový špenát (iba varený)
  • huby
  • horčica
  • kokosové orechy a iné orechy
  • čokoláda a kakao
  • žltý syr
  • maslo
  • sladkosti; zmrzlina, koláče a sušienky

Zdroj: www.gerson.org

Kategórie:

Diéty