Mám problém s tretím prstom, ktorý sa "schováva" pod druhým prstom. Ako sa dá tento neduh odstrániť?
Dobrý deň, treba začať výmenou topánok a úpravou tých, v ktorých budú mať prsty na nohách veľa miesta, aby sa mohli voľne pohybovať do strán a nahor. Topánky by mali mať veľmi flexibilnú podrážku, pretože umožňuje pomerne hladký prenos hmotnosti nohy z päty na prsty. Topánky by mali mať opätok čo najnižší, pretože už nad štyrmi centimetrami sa zvyšuje preťaženie prednej časti chodidla, čo spôsobuje stláčanie prstov. Topánky si vyzujte čo najčastejšie, aby si prsty na nohách oddýchli. Pančuchové nohavice, ktoré si čoskoro budete musieť obliecť, by mali byť v prednej časti chodidla priestranné a namiesto špicatého konca by mali mať bočný šev. Je dobré zaobstarať si špeciálnu ortopedickú vložku (vankúš v tvare prstenca), ktorá bude korigovať polohu prsta. Môžete si zaobstarať špecializované sandále, ktorých úlohou je stimulovať krvný obeh v chodidlách a samotné prsty precvičujú úchop pri pohybe. Chodidlá a prsty na nohách masírujeme pomerne často a snažíme sa čo najviac chodiť naboso. Vytrvalosť v nápravných cvičeniach vám umožní dosiahnuť celkom dobré výsledky a oplatí sa to vyskúšať, pretože neliečená choroba nás môže priviesť na operačnú sálu.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Ewa MorawskaMajster SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a liečiteľ, životný poradca. Recepcia v Marki (Lisi Jar 12 Estate, mobilný telefón 0 501 076 298)
Ďalšie rady od tohto odborníka
Bolesť zápästia [odborná rada]Je bioenergoterapia indikovaná pri liečbe fibroadenómov [Odborné poradenstvo]Prečo som nervózna? [Odborná rada]Fibroadenómy [odborná rada]Hashimoto – hypotyreóza [odborná rada]Ako ukončiť samotu? [Odborná rada]Kamene v žlčníku [odborná rada]Poranenie chrbtového svalu [odborná rada]Metabolická liečba vitamínom B17 [Tip odborníka]Mám horúce ruky [odborná rada]Môj chlap končí príliš skoro… [Tip odborníka]mravčenie v chodidle [odborný tip]Tingová hlava [Tip odborníka]Nekonvenčné metódy pri malígnej alopecia areata [Rada odborníka]Už niekoľko rokov mám neúspechy! [Odborná rada]Po manželovej smrti som stále chorá [Tip odborníka]Pupienky hovoria o stave tela [odborná rada]Helmintiáza [Tipexpert]Liek na stafylokoky [Tip odborníka]Opuchnuté kĺby [odborná rada]Členkový kĺb [Tip odborníka]Zvuky v hlave [Tip odborníka]Zvuky v hlave a uchu [Tip odborníka]zemetrasenie [odborné poradenstvo]Čierne bodky na čele [Tip odborníka]Unavené tmavé kruhy pod očami [odborná rada]Kalcifikácia pľúc [odborná rada]Smola alebo kliatba? [Odborná rada]kamene na žlčníku [odborná rada]Stláčanie okolo uší [Tip odborníka]