Bolesti kĺbov nás môžu trápiť bez ohľadu na vek, no často sa týkajú starších ľudí. Niektoré kĺbové ochorenia súvisia s pomliaždeninami a zraneniami, iné sú výsledkom preťaženia súvisiaceho s nadváhou alebo vykonávanou činnosťou. Sú aj také, ktoré sú dôsledkom chronických ochorení. Zistite, aké choroby spôsobujú bolesti kĺbov a ako sa s nimi vysporiadať.

Obsah:

  1. Bolesť kĺbov u seniora - degeneratívne ochorenie
  2. Bolesť kĺbov u seniora - diskopatia
  3. Bolesť kĺbov u seniora - koreňový záchvat
  4. Bolesť kĺbov u seniora - dna

Bolesť kĺbov u seniora - degeneratívne ochorenie

Vplyvom zranení a zaťažení chrupka pokrývajúca povrchy kostí kĺbov hrubne. Po rokoch môže úplne zmiznúť, potom sa „holé“ kosti trú o seba. Podkožná vrstva sa zhrubne a vytvárajú sa v nej početné jamky vyplnené sliznicou. Tým sa mení tvar kĺbu a môže dôjsť napríklad k skráteniu nohy alebo deformácii prstov. Rybník stráca stabilitu. Osteofyty rastú v mieste bývalej hranice medzi kosťou a kĺbovou chrupavkou. Tieto chrupavkové a kostné výrastky nielen deformujú kĺb, ale tiež obmedzujú jeho pohyb a spôsobujú bolesť pri pohybe. Môže sa vyskytnúť aj synovitída, kontraktúra väzov, kĺbových puzdier a svalov.

  • Čo robiť?

Na začiatku ochorenia dávajú dobré výsledky masti a gély s analgetickými a protizápalovými vlastnosťami (napr. Diclofenac, Piroxicam). Do pokožky ich treba vtierať 4, 5-krát denne, čím častejšie, tým viac tuku je okolo kĺbu. Ďalším krokom je užívanie nesteroidných protizápalových liekov, ako sú Ibuprofen, Naproxen, Meloxicam, Ketoprofen. Žiaľ, môžu podráždiť sliznicu žalúdka a dvanástnika a poškodiť obličky a pečeň.

Rybí olej sa oplatí piť preventívne, pretože odďaľuje procesy degenerácie chrupavky a posilňuje prirodzené reparačné mechanizmy organizmu. Pri bolestiach kĺbu (čo znamená zápal) možno použiť studené obklady alebo sprchy. Keď nie je opuch, lepšie sú teplé kúpele. Do vody s teplotou 36-38°C sa oplatí pridávať silice a gáfor alebo sulfidovú soľ (dostať v lekárni), ktorá spevní chrupavku.

Bolesť kĺbov u seniora - diskopatia

VypadnutieDisky alebo ploché okrúhle vankúše, ktoré oddeľujú stavce tvoriace chrbticu, sú častou príčinou bolesti. Keď disk vychádza zo stavcov, vyvíja tlak na nervy, ktoré prechádzajú alebo vychádzajú z miechového kanála. Spôsobuje paralyzujúcu bolesť. Príčinou problémov s platničkou je slabé chrbtové svalstvo, zhoršujúce sa chyby držania tela, ale aj nadváha a obezita. Ak sa stane, že platnička vyjde, mali by ste si vziať liek proti bolesti a nahriať si boľavé miesto, napríklad elektrickým vankúšom alebo termofor. Ak bolesť pretrváva, navštívte lekára.

  • Čo robiť?

Zaujatie polohy môže pomôcť. Keď diskopatia postihne driekovú oblasť, treba si dať tzv poloha na stoličke: ľahnite si na chrbát s nohami pokrčenými do pravého uhla v bedrových a kolenných kĺboch, s lýtkami položenými na niekoľkých vankúšoch alebo stoličke (ako keby ste sediac na stoličke prepadli na chrbát). Malý valček by mal byť umiestnený pod krkom.

Keď diskopatia postihne krčnú alebo hrudnú chrbticu, musíte si pohodlne ľahnúť na chrbát a pod bedrovú chrbticu si dať malý vankúšik a pod zátylok valček. Ide o to, že chrbtica by mala byť usporiadaná do tvaru písmena S.

Stojí za to vedieť

Podpora chrupavky

Poškodenie kĺbovej chrupavky nielenže výrazne znižuje pohyblivosť kĺbov, ale spôsobuje aj silné bolesti pri každom pohybe. Preto sa oplatí pokúsiť sa o jeho opravu alebo čiastočnú regeneráciu. Na tento účel sa používa glukosamín, presnejšie jeho dve formy - chondroitín sulfát a glukózamín sulfát

Glukozamín sulfát je možné kombinovať so sodnými alebo draselnými soľami. Má veľký význam v terapii, pretože u pacienta s hypertenziou (ktorý musí obmedziť príjem soli) možno použiť preparát draslíka a dosiahnuť rovnaký cieľ - zlepšenie pohyblivosti kĺbov. Orálne podaný glukosamín sa z 98 % absorbuje do krvi.

Keď je jeho koncentrácia dostatočne vysoká, začína sa syntéza proteoglykánov, čo uľahčuje začlenenie molekúl síry do tkaniva chrupavky. Glukosamín sulfát podporuje tvorbu matrice chrupavky, a preto ju dokáže opraviť. Výsledkom je zníženie bolesti a zlepšenie pohyblivosti kĺbov. Prípravky s obsahom chondroitín sulfátu fungujú podobne.

Bolesť kĺbov u seniora - koreňový záchvat

Populárne korene sú zväzky nervových vlákien, ktoré siahajú z miechy medzi jej jednotlivé stavce. Prichádzajú v pároch - dva na pravej a dva na ľavej strane jadra. Vďaka svojej polohe sú veľmi citlivé na akékoľvek zmeny zdravotného stavu chrbtice aj jej bezprostredného okolia.

Tlak na korenenervový systém spôsobuje vážne príznaky neuralgie. Vzhľadom na umiestnenie nervových vlákien môže bolesť nastať ako v bedrovej oblasti, tak aj na úrovni hrudníka alebo krku. Preto vyniká:

  1. Brachiálna bolesť - bolesť vyžaruje z krku do ramena a pokračuje do konca paže. Časté brnenie a necitlivosť, paréza a svalové kŕče.
  2. Ischias - bolesť sa vyskytuje v driekovej oblasti, zadku, prechádza pozdĺž nohy až po palec na nohe. Sú tam mravenčenie, paréza a svalové kŕče.
  3. Bolesť stehna - bolesť je lokalizovaná v driekovej a krížovej časti pozdĺž prednej steny nohy. Existujú parézy, svalové kontraktúry a necitlivosť.
  • Čo robiť?

Každý útok koreňov si vyžaduje konzultáciu s lekárom. Než sa k nemu dostaneme, oplatí sa ľahnúť si na tvrdú podložku, mierne pokrčiť kolená a pod kolená si dať zrolovanú deku alebo vankúš. V závislosti od závažnosti a príčin ochorenia môže lekár odporučiť užívanie liekov proti bolesti, protizápalových liekov, spazmolytiká a fyzikálnu terapiu, masáže, niekedy cvičenie na výťahu, intramuskulárne injekcie a nosenie spevňujúceho korzetu.

Ak takáto terapia nedáva dobré výsledky, môže byť potrebný zásah neurochirurga na odstránenie príčiny tlaku na nervový koreň alebo meningeálny vak, v ktorom sa nachádza miecha

Bolesť kĺbov u seniora - dna

Hovorí sa tomu dna alebo artritída. Je známa už od staroveku, no dodnes na ňu neexistuje účinný liek. Jedinou záchranou je striedmosť v jedení mäsa a pití alkoholu a užívanie vhodných liekov. Ochorenie sa považuje za metabolický defekt. Často to súvisí so stravovaním – jedením veľkého množstva mäsa, najmä bravčového, tučných jedál bohatých na bielkoviny a zneužívaním alkoholu. Môže sa však rozvinúť aj po zle vykonanej zoštíhľovacej kúre alebo dlhšom hladovaní.

Jej podstatou je nadmerná tvorba kyseliny močovej v tele. Ak sa jej telo nedokáže zbaviť, nadbytočná kyselina močová sa hromadí ako kryštály v kĺboch ​​a periartikulárnom tkanive. Postihnuté môžu byť všetky kĺby, ale najčastejšie je postihnutý palec na nohe.

Príznakom ochorenia je silná bolesť, opuch a začervenanie kože nad kĺbom. Musíte navštíviť lekára, ale na zmiernenie bolesti môžete užívať voľnopredajné NSAID, najlepšie naproxén.

  • Čo robiť?

DNA sa nedá vyliečiť, ale môžete sa chrániť pred následnými útokmi,užívaním liekov, ktoré znižujú hladinu kyseliny močovej v krvi a urýchľujú jej vylučovanie a dodržiavaním diéty s nízkym obsahom purínov.

„Zdrowie“ mesačne

O autoroviAnna JaroszováNovinár, ktorý sa už vyše 40 rokov venuje popularizácii zdravotnej výchovy. Víťaz mnohých súťaží pre novinárov zaoberajúcich sa medicínou a zdravím. Dostala medziiným Ocenenie dôvery „Zlatý OTIS“ v kategórii „Médiá a zdravie“, sv. Kamil ocenený pri príležitosti Svetového dňa chorých, dvakrát „Krištáľové pero“ v celoštátnej súťaži novinárov propagujúcich zdravie a mnohé ocenenia a vyznamenania v súťažiach „Zdravotnícky novinár roka“, ktoré organizuje Poľská asociácia Novinári pre zdravie.

Kategórie:

Geriatria