Je pôst dobrý spôsob, ako sa očistiť od toxínov, nepotrebných produktov metabolizmu a zbaviť sa závislostí? Viem, že to nie je vhodná metóda chudnutia, ale ak sa na to správne pripravím a potom nasadím správnu stravu, môže to pre mňa priniesť len pozitívne výsledky? Maja, Štetín
Verím, že silu pôstu netreba preceňovať. Nemyslím si, že vám to pomôže zbaviť sa závislostí. Žiadny dôkaz o zbavení sa toxínov – ktoré? Ako zistiť, či sme sa ich zbavili? Vaše nároky nie sú zdokumentované. Je však známe, že hladovka spomaľuje metabolizmus, a tak bude ťažké zbaviť sa zbytočných kilogramov. Začať chudnúť (maximálne) dvojdňovým hladovaním niekedy uľahčuje dodržiavanie nízkokalorickej diéty, no nie každý funguje.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Jolanta MętrakOkrem špecializácie na interné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v Zdravotnom stredisku DAMIANA a na poliklinike "Czajkowscy" v Piaseczno (ul. Kilińskiego 14).
Ďalšie rady od tohto odborníka
Cukrovka a káva [Tip odborníka]Cukrovka a chudnutie [odborná rada]Cukrovka a opaľovanie [odborná rada]Diabetes a potencia [odborná rada]Cukrovka a stres [odborné rady]Zvyšujú antikoncepčné tabletky hladinu cukru? [Odborná rada]Súvisia tieto príznaky so zlou krivkou cukru? [Odborná rada]Je to gestačný diabetes? [Odborná rada]Dezerty pre diabetikov? [Odborná rada]Diéta s vysokým obsahom cukru [odborná rada]Diéta pri gastritíde [odborné rady]Dodatočné injekcie inzulínu [Odborná rada]Dedičný diabetes [odborná rada]IBS [odborné poradenstvo]Koľko kalórií má jedno slnečnicové semienko? [Odborná rada]Ako pomôcť pečeni po antibiotikách? [Odborná rada]Som príliš chudý [Tip odborníka]Meridia [odborný tip]Med a cukrovka [odborná rada]Kaukazský Moroznik [Tip odborníka]Nízky obsah cukru [odborná rada]Chudnutie a hypotyreóza [odborné poradenstvo]Inzulínová pumpa [odborná rada]Správna hladina cukru [odborná rada]Účinky cukrovky [odborná rada]Hladina cukru v noci klesá [Tip odborníka]Pretrvávajúce svrbenie [odborná rada]Kolísanie hladiny cukru po steroidoch [odborná rada]Príliš veľa vlákniny? [Odborná rada]Candidová infekcia a diéta [odborné rady]