Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
V sobotu 18. novembra o 7.00 sa uskutočnil štvrtý, ranný Beh pre srdce v parku Planty, ktorý bol súčasťou Kongresu preventívnej kardiológie 2022.
Beh pre srdce je beh pre kardiakov, ale aj pre všetkých ľudí, ktorí sa chcú o svoje srdce postarať aj počas chladných jesenných dní.
Behu sa tento rok zúčastnili nielen hostia zo zahraničia, rečníci a účastníci Kongresu preventívnej kardiológie, ale aj obyvatelia Krakova a vážení seniori. Medzi bežcami bol aj pán Jan Stachow, 88-ročný, bývalé komando - najstarší maratónsky bežec v Poľsku, ktorý z rúk profesora Piotra Jankowského prevzal pohár pre najstaršieho účastníka 4. ročníka Behu pre srdce
- Konzultovali nás ľudia, ktorí majú radi aktívny životný štýl a starajú sa o svoje zdravie. Nebáli sme sa ranných hodín a nepriaznivého počasia. Zdôrazňujem, že pri pohybovej aktivite je dôležitá pravidelnosť. Ak niekto ešte nebehával, mohol by ísť s nami túto vzdialenosť prejsť alebo ísť na bicykli, pretože každá forma fyzickej aktivity je dokonca prospešná pre naše srdce a celé telo- povedal prof. Piotr Jankowski, predseda organizačného výboru Kongresu preventívnej kardiológie 2022.
Ranný beh cez Planty Krakowskie je najlepším praktickým potvrdením odporúčaní lekárov o priaznivých účinkoch fyzickej aktivity na zdravie srdca – bez ohľadu na ročné obdobie. Už po štvrtýkrát súťažili účastníci na vzdialenosť štyri kilometre so štartom pred bránami Starého Mesta na ul. Sienna.
