Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Pozývame vás zúčastniť sa bezplatného školenia Women's Run & More pre ženy v 5 okresoch Varšavy.
Bezplatné bežecké tréningy pre ženyv rámci programu Women`s Run & More prebiehajú nepretržite od roku 2009. Cieľom programu je podporiť beh a fyzickú aktivitu, a to najmä prostredníctvom bezplatných hodín pod vedením kvalifikovaných inštruktorov. Dámy behajú na pevných miestach počas týždenných tréningov organizovaných v sobotu a stredu.
Ako začať trénovať beh?
Tréningové skupiny sú otvorené a môžete sa do nich kedykoľvek zapojiť – stačí vyplniť formulár dostupný na www.womensrun.pl/treningi.html. Informácie o presných miestach, dátumoch a časoch tréningov nájdete na stránkewww.womensrun.pla na facebookovom profile: www.facebook.com/womensrun.
Projekt Women`s Run & More spája ľudí s podobnými vášňami a cieľmi, ktorí sa chcú starať o svoje zdravie, fyzickú kondíciu a pohodu. Cieľom programu je podnietiť k cvičeniu čo najviac ľudí a splniť hlavné dôvody a výhovorky, prečo mnohé ženy od tejto aktivity upúšťajú, t.j. nedostatok spoločnosti a profesionálnej podpory.
V spolupráci s okresnými úradmi a partnermi sa organizujú bezplatné školenia na najatraktívnejších bežeckých miestach. Organizátori poskytujú profesionálnu podporu pre trénera, ako aj akúsi podpornú skupinu, teda ženy, ktoré už chrobáka zachytili a sú prirodzenou motiváciou pre nových ľudí, aby konali.
Women's Run & More nie sú len bežecké tréningy, ale predovšetkým filozofia zdravého životného štýlu vrátane ďalších športových disciplín, rád, motivačných stretnutí a množstva rôznych aktivít. Všetci sú vítaní, aby sa zapojili do programu!