8. Vegánsky beh sa bude konať 20. mája - je posledná chvíľa na prihlásenie! Bežcov čaká krásny chodník na rieke Visla, vzdialenosti od 2,5 do 21 km a jeden z najväčších jarmokov so zeleninovou kuchyňou v Poľsku - Zabiegany Targ Vegan. Špeciálnym lákadlom jarného podujatia bude séria stretnutí so známymi osobnosťami zo sveta športu, kuchyne a ekológie, t.j. Štvrťhodinka s … Sľubuje to LAHODNÝ BEH!

Nadácia Run Vegan Foundationvás pozýva na 8. ročník Vegan Run. 20. máj 2022 V nedeľu sa v areáli pri Olympijskom centre vo Varšave uskutoční celodenný piknik, ktorý priláka bežcov a všetkých, ktorí sa radi chutne, zaujímavo a zdravo stravujú. Podujatie bude moderovať herečka Paulina Holtz a športový novinár Piotr Falkowski a o hudbu sa postará skupina DOMOFONIA

Behu bude predchádzaťakcia spoločného čistenia vislských chodníkov „Usilujem sa o čistú Varšavu“ , ktorá sa uskutoční 19. mája od 10.00 do 13.00 hod. .

8 Vegánsky beh sa koná pod záštitou nadácie Viva! a končí 13. mája WEGE Week organizovaný nadáciou

Všetci sú pozvaní zúčastniť sa udalosti, bez ohľadu na ich stravu a názory:)

V prvom rade: BEŽÍME!

Bežci si môžu vybrať z 3 vzdialeností:5, 10apopoludňajší polmaratón, t.j. 21 km . V pláne je aj vzdialenosť 2,5 km, teda zadarmoRodinný beh pre zdravie . Trasy všetkých zjazdoviek vedú po krásnych mäkkých chodníkoch pozdĺž brehov rieky Visly. Pre mnohých účastníkov je to príležitosť spoznať túto zelenú a divokú časť Varšavy a zistiť, ako sa vyhnúť asf altu bez opustenia mesta. Zaujímavosťou je, že v lesoch pozdĺž cesty sú pre prírodu cenné miesta na chov vtáctva.

Na trasách Vegánskeho behu stretnete okrem iných herečku Paulinu Holtz , poslankyňuJoanna Mucha , blogerku a autorku knihy SLOW LIFEJoanna Glogaza , novinárPiotr Falkowski ,Malka Kafka , majiteľ Tel Avivu sieť vegánskych reštaurácií alebo Przemek Ignaszewski , ktorý prevádzkuje populárny blog VEGENERAT.

Organizátori vás srdečne vyzývajú, aby ste začali prezlečení za . Pre najzaujímavejšie oblečených účastníkov sú pripravené ceny a pamätné cenysošky. Zajace budú behať aj vo farebných kostýmoch, teda tzv kardiostimulátorov, ktorí sa postarajú o to, aby každý dorazil do cieľa v určenom čase. Je to dôležité, pretože medzi účastníkmi Behu je veľa začiatočníkov a ľudí, ktorí nebehajú na dennej báze, ale chcú začať „pre myšlienku“. Medzi Zajęcou, medzi inými Piotr Falkowski a Kamil Dąbrowa, šéfredaktor siete staníc Meloradio

Koncept Behu, teda spojenie športovej a zeleninovej kuchyne, sa napĺňa najmä v cieli. Tam na všetkých bežcov čaká vegánskaKasza Party, t.j. regeneračné jedlo, pripravené na báze certifikovaných produktov ekologického poľnohospodárstva . Vďaka tomu sa budete môcť organolepticky presvedčiť o chuti a rozmanitosti vegánskej kuchyne. Zároveň sa uskutočnia aj Detské behy v štyroch vekových skupinách na vzdialenosti od 400 do 1600 metrov. Spoločný beh detí a rodičov a pestrofarebné kostýmy oboch týchto skupín dodávajú celému podujatiu osobitú farbu.

Registrácia pre bežcov: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/

Po druhé: POĎME SA HOVORIŤ!

Novinkou májovej edície je KWADRANS Z … Ide o sériu príhovorov odkazujúcich na vzorec TED, počas ktorých budete môcť stretnúť známe a obľúbené postavy zo sveta športu, medicíny , veda, ekológia, ale aj aktivisti za zvieratá a populárni blogeri kulinárski a knižní autori. Účastníci budú zahŕňaťortopéd Dr. Piotr Tarkowski ,dietológ a prezident nadácie Šťastný bez cukru Małgorzata Sobczykasociológ Jarosław Urbański ,reštaurátor Malka Kafkaa blogerVegenerat . Vstup je voľný a bez registrácie bude pri vstupe čakať plechovka hostela v Korabiewiciach za symbolický zlotý.

Po tretie: PRACUME!

Vegánsky beh má aj dôležitý charitatívny a proekologický aspekt: ​​

  • Chcete podporiť útulok pre zvieratá?

Na Vegan Run ide 5 PLN z každého zaplateného štartovacieho balíčka na 5/10/21 km do útulku v Korabiewiciach, o ktorý sa stará Nadácia Viva! Ochotní si môžu kúpiť aj on-line symbolickú kocku Vegánskeho behu na podporu prevádzky útulku - 1 minúta prevádzky zariadenia je cca 2 PLN, 1 deň - cca 3 000 PLN. Spolupráca s útulkom na predchádzajúcich ročníkoch Behu vyústila do zakúpenia celoročných búdok, vzdelávacieho stanu pre dobrovoľníkov, zakúpenia mesačných zásob sena pre korabiewické kone a podpory projektu liečby seniorov.

Odkaz na aukciu: https://pomagam.pl/bieg8

  • Chcete behať so svojím psom?

Tu to máte!Organizátori vás vyzývajú, aby ste sa zúčastnili kynologickej spoločnosti. Vo vzdialenosti 5 km bude samostatná dodatočná klasifikácia súťažiacich v tejto kategórii

  • Uvažujete o adopcii psa?

Je to skvelé! Na štartovej čiare bude - pozor - 70! dobrovoľníci so psíkmi z útulku v Paluchu. Možno jeden z týchto psov bude vaším spoločníkom? Palúchovi zástupcovia vám radi porozprávajú o adopcii a práci dobrovoľníkov v útulku.

  • Trápi vás odpad na Visle?

Zapojte sa do akcie! V sobotu 19. mája, deň pred Vegánskym behom, sa uskutoční spoločné čistenie vislanských chodníkov v Bielanoch a Żoliborzi v rámci kampane „Usilujem o čistú Varšavu“. Priniesť môžete aj elektroodpad a použité telefóny, o ktoré sa postará spoločnosť REMONDIS podporujúca kampaň. Pre deti sú naplánované ekologické workshopy a pre každého je pripravená dávka energie v podobe vegánskych sladkostí od SUPER Fudge.

Štvrtý – JEME! vegánsky rozmer podujatia

Dôležitým bodom podujatia je Zabiegany Vegan Market s chutnými a pestrými jedlami zeleninovej kuchyne z celého sveta. Na Trhovisku sa budete môcť najesť sladké i slané, kúpiť knihy a tričká. Nebude chýbať zmrzlina, baklava, indická a libanonská kuchyňa, ale aj domáce halušky. Trh ponúka aj možnosť využiť rady dietológa a fyzioterapeuta a bezplatnú masáž

Chýbať nebudú ani stánky nadácií pracujúcich pre zvieratá - VIVA, Otwarte Klatki, Empathy a OTOZ Animals.

Vstup voľný, úplný zoznam vystavovateľov na webovej stránke Vegan Run.

Dôležité

Beh si vyžaduje online registráciu: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/. Ľudia vo veku nad 70 rokov je oslobodených od vstupného poplatku. Online registrácia len do piatku 11. mája, po tomto termíne sa môžete prihlásiť osobne na Úrade pre súťaž

Kategórie:

Beh