Pozrite si galériu 8 fotografií

Správny lyžiarsky outfit je predpokladom úspešného tréningu. Pri dovolenke na svahu sa treba postarať o kvalitné nepremokavé oblečenie, ktoré ochráni pred silným vetrom a vlhkosťou. Nemenej dôležité sú doplnky v podobe okuliarov a prilby. Skontrolujte si, aké parametre by malo spĺňať kvalitné lyžiarske oblečenie a na čo si dať pozor pri jeho kúpe.

Ako nosiť lyže ? Ak chcete pohodlie na svahu, musíte si dať kompletnú lyžiarsku výstroj . Najlepšie je voliť oblečenie a doplnky vyrobené špeciálne na zjazdové lyžovanie, pretože bežná zimná bunda vás pred rýchlo sa meniacimi poveternostnými podmienkami na svahu neochráni. Zabudnúť môžete aj na flanelové tričká a bavlnené ponožky – tie akumulujú vlhkosť vznikajúcu potením pri cvičení. Aby bolo lyžovanie čo najzábavnejšie, oplatí sa investovať do moderného technického oblečenia.

Lyžiarsky outfit: Ako si vybrať lyžiarsku bundu?

Na svahu sú často ťažké poveternostné podmienky. Sneh a vietor vedia najviac zasiahnuť najmä pri rýchlej dynamickej jazde. Preto je najdôležitejším prvkom outfitu na zjazdové lyže vhodná bunda, ktorá ochráni pred chladom a vlhkosťou zvonku a zároveň zabráni prehriatiu tela.

Bude to pre vás užitočné

Aké vlastnosti by mala mať dobrá lyžiarska bunda?

  • priedušnosť- čím vyššie sa potíme, tým menej sa potíme, telo zostáva v suchu a je nám teplejšie. Najlepšie je vyberať si bundy len zo špeciálnych, priedušných materiálov, akými sú Gore-Tex, SympaTex, Hydrotex. Informácie o type látky sú na etikete, preto si pred kúpou pozorne prečítajte informácie na nej.
  • vodeodolnosť- meria sa vo výške vodného stĺpca, ktorého materiál neprepustí. V ideálnom prípade by táto hodnota mala byť medzi 5 000 a 10 000 mm vodného stĺpca.
  • dobrá ventiláciaje ďalšou podstatnou vlastnosťou lyžiarskej bundy. Zabezpečujú ho vetracie otvory na zips pod pažami.
  • vhodná dĺžka- bunda by mala byť dostatočne dlhá, aby zakryla zadok. Zabránime tak zmoknutiu v prípade pádu.
  • doplnkové prvky bundy, ktoré stoja za pozornosť sú: vysoký golier, kapucňa so šiltom, laminované švy zabraňujúce premoknutiu vody, snehový lem (vďaka nemu pri prevrátení sneh nedostane sa pod bundu), predsieň, profilované rukávy, nastaviteľné manžety na suchý zips.

Na lyžiarsku bundu sa neoplatí šetriť, takže ak sú vaše financie obmedzené, je lepšie kúpiť si bundu od renomovanej spoločnosti a ušetriť na doplnkoch.

Nevyhnutné prvky lyžiarskej výbavy: nohavice, spodná bielizeň, čiapka, rukavice

Ďalšie náležitosti pre kostým zjazdového lyžiara sú:

  • lyžiarske nohavice- vyrobené, rovnako ako bunda, z priedušných a nepremokavých materiálov, pričom u nohavíc je dôležitejšia vodeodolnosť. V ideálnom prípade by mali mať traky, vnútorné manžety na ochranu pred snehom, tvarované nohy a vodeodolný zips.
  • termoaktívne spodné prádlo- je skvelou náhradou bavlny, pretože lepšie drží teplo a odvádza pot preč od tela namiesto toho, aby ho zadržiavala. Je vyrobený z materiálov najnovších technológií. Aby plnila svoju funkciu, mala by priliehať k postave, no neobmedzovať v pohybe. Na tento účel je najlepšie zaobstarať si bezšvové spodné prádlo alebo spodné prádlo s plochými švami.
  • termoaktívne ponožky- ako spodná bielizeň, odvádzajú pot. Niektoré sú šité s prídavkom striebornej nite, ktorá má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Stojí za to, aby boli správne profilované a mali výstuže na miestach najviac vystavených oderom.
  • čiapka- môže byť vyrobená z tradičných materiálov ako vlna alebo akryl, no takáto čiapka nebude dostatočne chránená pred vetrom. Najlepšiu ochranu poskytuje kryt s wind stopperom, t.j. materiálom proti vetru.
  • rukavice- mali by byť vyrobené z nepremokavého materiálu a umožňovať voľnosť pohybu, preto je lepšie zvoliť päťprsté rukavice. Je dobré, ak sú z vnútornej strany potiahnuté protišmykovým materiálom a majú dodatočnú úpravu, napr. suchý zips
Stojí za to vedieť

Vložky do lyžiarskych topánok zvýšia komfort jazdy

Jazda v špeciálne tvarovaných lyžiarskych vložkách je bezpečnejšia, pretože zaisťujú lepšiu priľnavosť chodidla k topánke a kontrolu nad dráhou. Vďaka tomu sú lyže citlivejšie na pohyb a sú lepšie manévrovateľné, čím sa znižuje riziko nehody alebo zranenia. Priedušná, mäkká podšívka navyše zabraňuje únave a preťaženiu chodidla.

Náklady na vložky do vyrobených lyžiarskych topánokindividuálne na vyžiadanie je to cca 300 PLN.

Prilba a okuliare na dokončenie lyžiarskeho outfitu

Lyžiarsky outfit je vhodné doplniť prilbou a lyžiarskymi okuliarmi, teda okuliarmi. Tieto doplnky výrazne zvyšujú bezpečnosť na svahu, najmä ak sme lyžiari začiatočník.

Výber lyžiarskej prilby sa často redukuje na jej vzhľad, no rozhodujúce by mali byť jej technické parametre. Medzi podstatné vlastnosti dobrej prilby patrí veľmi odolná a zároveň ľahká vonkajšia časť. Mal by absorbovať vibrácie a rozložiť silu nárazu. Rovnako dôležitá je vnútorná časť prilby, teda podšívka – mala by byť vyrobená z mäkkého, priedušného materiálu, napríklad polystyrénu. O niečo drahšie modely môžu byť z vnútornej strany navyše potiahnuté antialergickou alebo antibakteriálnou podšívkou

Lyžiarske okuliare sú nevyhnutným prvkom výbavy lyžiara z dôvodu ochrany zraku pred škodlivým UV žiarením. Pri výbere lyžiarskych okuliarov sa bližšie pozrite na nasledujúce parametre:

  • tvar- hodí sa k prilbe, takže oba prvky nosené spolu sú kompatibilné a poskytujú široký pozorovací uhol;
  • podšívka- najlepšie vyrobená z mäkkého materiálu, ktorý dobre priľne k pokožke a izoluje proti snehu a vetru;
  • stláčacia guma- nutne nastaviteľná pre optimálne prispôsobenie. Nemalo by byť príliš tesné ani príliš voľné;
  • typ šošoviek- na trhu sú dostupné okuliare so šošovkami rôznych farieb. Farba súvisí s faktorom priepustnosti svetla – čím je väčší, tým viac svetla sa dostáva do očí. Na rekreačné lyžovanie najlepšie poslúžia univerzálne šošovky s priepustnosťou 25-60%, ktoré sú vhodné na slnečné aj zamračené dni. Zodpovedajú im žltá, jantárová a hnedá farba.

Koľko by mal stáť dobrý lyžiarsky outfit?

Kvalitné lyžiarske oblečenie nemôže byť príliš lacné. Oblečenie z najnižšej cenovej kategórie sa osvedčí v optimálnych podmienkach na svahu (mierny mráz, mierny vietor, málo sneženia), ale keď sa počasie stane menej predvídateľným, je takmer isté, že v bunde za 150 PLN sa budeme potiť alebo nám bude zima .

Začiatočníci, ktorí si nie sú istí, či radi lyžujú, môžu samozrejme investovať do lacnejšieho oblečenia alebo si niektoré jeho prvky aj požičať. Toto riešenie však bude dobré len na začiatok – pri každoročných lyžovačkách si treba kúpiť drahšie oblečenie od renomovaných značiek.

Približné náklady na lyžiarsku výstroj pre rekreačného lyžiara raz ročne sú asi 1 000 PLN. Táto cena by mala zahŕňať lyžiarsku bundu (kvalitná, stojí asi 400 PLN), nohavice (nie menej ako 300 PLN), termoaktívne spodné prádlo (asi 150 PLN za tričko a ponožky), čiapku a rukavice (asi 150 PLN).

Kategórie:

Tehotenstvo