Takmer vždy, keď idem spať a ľahnem si na chrbát, veľmi mi škvŕka v bruchu, o niečo menej, keď ležím na boku. Nie som hladný. Prečo sa to deje a ako sa s tým vysporiadať?
Škvúci žalúdok súvisí s pohybom plynov v črevách. Zvýšené množstvo plynov vzniká, keď niekto zje určité potraviny – je známe, že cibuľa, fazuľa alebo hrášok v tomto smere fungujú, no nie každý vie, že množstvo plynu môže byť zvýšené u ľudí, ktorí jedia veľa tyčiniek a iných sladkostí. Zvýšená plynatosť sa môže vyskytnúť aj u ľudí, ktorí pri jedle veľa rozprávajú alebo jedia rýchlo – v takýchto prípadoch mimovoľne prehĺtajú vzduch. Rada na zníženie rachotu je nasledovná – jedzte pomaly, obmedzte konverzáciu čo najviac, vyhýbajte sa sladkostiam, jedzte dostatok zeleniny a ovocia. Konzumácia zeleniny a ovocia zvyšuje množstvo vlákniny v tráviacom trakte, čo následne lepšie zapĺňa tráviacim obsahom a chráni pred plynatosťou.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziológ, šéfredaktor "Gazeta dla Lekarzy".
Ďalšie rady od tohto odborníka
Alergia na kvasinky Candida albicans [Tip odborníka]Bolestivé praskanie krvných ciev v oblasti kolena [Rada odborníka]Dýchavičnosť, tlak a bolesť v oblasti srdca [Odborná rada]Stále som prechladnutý - čo mám robiť? [Odborná rada]Tlak u tínedžera [odborná rada]Čo mi pomôže na pálenie záhy? [Odborná rada]Môžu emócie a charakter ovplyvniť tlakové skoky? [Odborná rada]Je pleseň v cestovinách škodlivá pre dieťa? [Odborná rada]Môže zlá funkcia obličiek spôsobiť opuch lýtka? [Odborná rada]Aký je rozdiel medzi myokarditídou a infarktom myokardu? [Odborná rada]Veľmi mi stúpa krvný tlak – ako ho môžem kontrolovať? [Odborná rada]Diagnóza HIV [odborná rada]Zdvojnásobenie WFD – morfológia [odborná rada]Dráždi mi žalúdok, keď prestanem užívať lieky [odborná rada]Aké testy by som mal urobiť, keď sú moje očné viečka opuchnuté [odborná rada]Kašeľ po liekoch na vysoký krvný tlak [odborná rada]Mám 12 rokov a myslím si, že som tučný [odborná rada]Ako dlho poskytuje vakcína proti hepatitíde B imunitu? [Odborná rada]Neúčinná liečba bronchitídy [Odborná rada]Nepodarilo saliečba lambliózy [odborná rada]Štandardy krvných testov pre 6-ročné dieťa [odborná rada]Príznaky sarkoidózy fázy II [odborná rada]Obezita a liečba hypotyreózy [Odborné rady]Takmer vždy mám studené nohy a ruky [odborná rada]Príčiny krehkých, lámavých a vypadávajúcich vlasov [Rada odborníka]Diagnostika infarktu myokardu po transplantácii srdca [Odborná rada]Rôzne názory na operáciu chrbta [odborná rada]Samoodstránenie abscesu na mandlích [odborná rada]Pretrvávajúce štrnganie nohami po pôrode [Odborná rada]Vizualizácia žíl pomocou hormonálnej liečby [Rada odborníka]