Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

BMI je možné vypočítať u detí aj dospelých. Interpretácia výsledkov u detí sa však robí iným spôsobom. Nadváha a obezita u detí sú čoraz častejším problémom. Rastie teda záujem o metódy hodnotenia nutričného stavu detí. Jedným z nich je BMI. Je BMI dobrou metódou na posúdenie správnej telesnej hmotnosti u detí? Na čo slúžia percentilové mriežky? Aké sú normy BMI u detí?

BMI(body mass index) je univerzálny ukazovateľ, ktorý naznačuje nutričný stav organizmu – od podváhy až po obezitu rôzneho stupňa. BMI sa dá veľmi ľahko zistiť vydelením svojej hmotnosti v kilogramoch vašou výškou v metroch na druhú.

BMI=telesná hmotnosť [kg] / výška2 [m2]

Ako vypočítať BMI u detí?

BMI je možné vypočítať u detí aj dospelých, ale interpretácia výsledkov je úplne odlišná. Pre dospelých nad 20 rokov existujú rozsahy hodnôt BMI, ktoré ukazujú, či je telesná hmotnosť osoby v norme.

Aj na tejto úrovni môže byť BMI mätúci, pretože neberie do úvahy tvar tela, napríklad svalstvo, vysokú kostnú hmotu, nízku kostnú hmotu u starších ľudí, zadržiavanie tekutín u žien v dôsledku hormonálnych zmien atď.

Aj u dospelých je BMI len predbežnou informáciou o nutričnom stave organizmu a posúdenie nadváhy alebo podváhy si vyžaduje pokročilejšie metódy merania.

U detí a dospievajúcich je samotný BMI úplne nespoľahlivý údaj, pretože telesná hmotnosť počas intenzívneho vývoja nezávisí len od výšky, ale aj veku a pohlavia. Vo väčšine zdrojov odborníci dokonca neuvádzajú správne číselné rozsahy hodnôt BMI pre deti a dospievajúcich, ale odvolávajú sa na percentilové mriežky, ktoré umožňujú oveľa presnejšiu interpretáciu nutričného stavu.

BMI sa teda u detí vypočíta podľa rovnakého vzorca ako u dospelých, ale výsledok sa interpretuje pomocoupercentilových mriežok vhodných pre pohlavie dieťaťa, oddelene pre chlapcov a dievčatá .

Na internete je množstvo kalkulačiek BMI pre deti, ale ich používanie by sa malo považovať skôr za kuriozitu, a nie za zdroj spoľahlivých informácií o správnomnutričný stav dieťaťa.

Nie je isté, podľa akého algoritmu sa analyzujú údaje dieťaťa, či sa berú do úvahy všetky potrebné hodnoty a ku ktorým štatistickým údajom sa výsledky vzťahujú. Rozhodne spoľahlivejšou metódou je použitie percentilových mriežok pre poľskú populáciu a ak má rodič pochybnosti o interpretácii výsledku, je najlepšie požiadať o pomoc detského lekára.

Čo sú percentilové mriežky?

Percentilové mriežky sú charakteristické grafy, ktoré vznikajú ako výsledok skúmania parametrov danej populácie. Najbežnejšie percentilové mriežky pre deti a dospievajúcich sa týkajú:

  • výška,
  • telesná hmotnosť,
  • obvod hlavy
  • a obvod hrudníka.

Čoraz častejšie sa používajú aj percentilové mriežky BMI. Každý z týchto parametrov sa týka veku, takže horizontálna os grafu zahŕňa vek a vertikálna os – analyzovaný parameter.

Zakrivené čiary pre kľúčové percentily sú vynesené do grafov, ktoré zodpovedajú zmenám hodnoty daného prvku s vekom.

Čiary na percentiloch sú 3., 10., 25., 50., 75. a 97. percentil a pre BMI 5., 85., 90. a 95. percentil

Percentilové siete sú pripravené oddelene pre chlapcov a dievčatá, ako aj pre predčasne narodené deti a deti s vybranými chorobami(vždy s rozlíšením pohlavia).

Čo znamenajú percentily?

Napríklad 25. percentil hovorí, že u 25 % detí z danej populácie má analyzovaný parameter nižšiu hodnotu. Ak analyzujeme telesnú hmotnosť dieťaťa a je v 60. percentile, znamená to, že 60 % jeho rovesníkov má nižšiu telesnú hmotnosť.

Centily nám umožňujú určiť, ako si konkrétna analyzovaná vlastnosť daného dieťaťa stojí v porovnaní s populáciou, či je medzi priemernými výsledkami, v hornej alebo dolnej norme, alebo je extrémne nízka alebo extrémne vysoká v porovnaní s skúmaná populácia.

Ako používať percentilovú mriežku?

Ak chcete využiť percentilovú mriežku, musíte si vybrať tú správnu pre svoje dieťa z hľadiska pohlavia, dátumu pôrodu (predčasnosť) a chorôb (napr. Downov syndróm).

  • Ak chcete prečítať BMI na percentilovej mriežke, najskôr vypočítajte BMI svojho dieťaťa - vydeľte hmotnosť v kg druhou mocninou výšky v metroch.
  • Nájdite vek dieťaťa na vodorovnej osi grafu a nakreslite rovnú zvislú čiaru.
  • Nájdite hodnotu BMI na zvislej osi a nakreslite rovnú vodorovnú čiaru.
  • Priesečník dvoch čiar ukazuje, akým percentilom je dieťa z hľadiska BMI.

Ako interpretovať výsledok BMI na mriežkepercentil?

Výpočet BMI a priradenie výsledku k percentilovej mriežke sa považuje za rozumné od veku 2 rokov. V skoršom veku dieťaťa sú kritériami merania telesná hmotnosť a dĺžka vo vzťahu k veku dieťaťa.

Horná hranica pre používanie percentilových mriežok je vek 20 rokov, ale rôzne zdravotnícke organizácie nepristupujú k tejto hranici striktne. Niekedy sa označuje ako 18, niekedy 19.

Pri výpočte BMI tínedžera (alebo mladého dospelého) musíte vziať do úvahy, v akom štádiu vývoja sa nachádza. Lebo nie všetci dovŕšia pubertu v rovnakom čase. Hodnoty BMI pre dospelých môžu byť použité u niektorých ľudí vo veku 18 rokov, u iných až vo veku 20 rokov. To platí najmä pre chlapcov, ktorí dospievajú neskôr ako dievčatá.

Väčšina krajín používa percentilové mriežky pripravené na základe vlastných populačných prieskumov, keďže rozdiely v rýchlosti rastu detí a dospievajúcich v jednotlivých krajinách sú viditeľné. WHO vyvinula percentilové mriežky na medzinárodné použitie, ale rozsah noriem používaných v nich je široký – širší ako vo väčšine krajín.

V Poľsku sa bežne používajú percentilové mriežky vyvinuté na základe výskumu varšavských detí a novšie percentilové mriežky vyvinuté v štúdiách OLAF a OLA v rokoch 2007 – 2012.

Podľa poľských smerníc sa výsledky čítajú takto:

  • Ak je BMI vášho dieťaťa nad 85. percentilom, má nadváhu.
  • Ak je BMI vášho dieťaťa nad 95. percentilom, znamená to obezitu.
  • Ak je BMI vášho dieťaťa pod 5. percentilom, znamená to podváhu.

Norma telesnej hmotnosti u detí a dospievajúcich nie je to, čo sa objektívne považuje za najzdravšie, ale to, čo je v danej spoločnosti bežné. Čím sú spoločnosti obéznejšie, tým sú normy širšie.

Napríklad vo Veľkej Británii je správna hmotnosť dieťaťa medzi 2. a 91. percentilom a deti nad 98. percentilom sa považujú za obézne. Podľa WHO sa obezita vyskytuje, keď je dieťa nad 97. percentilom. To ukazuje, aké nejednoznačné a ťažké môže byť interpretovať správnu hmotnosť dieťaťa.

Výsledky z percentilových mriežok sa oplatí porovnať aj pre výšku a hmotnosť, aby sme mali úplnejší obraz o nutričnom stave dieťaťa.V ideálnom prípade by vaša výška a hmotnosť mali byť v rovnakom rozsahupercentil, t. j. medzi 50. a 75. percentilom . Problém s nadváhou alebo podváhou je indikovaný hodnotami výšky a hmotnosti, ktoré sú širšie ako v dvoch percentilových pásmach, napríklad výška na 10. percentile a hmotnosť na 75.

Výsledky BMI, aj keď sa čítajú z percentilovej mriežky, nie vždy poskytnú skutočný obraz o nutričnom stave dieťaťa. Napríklad deti veľmi vysokých a štíhlych rodičov budú pravdepodobne pod 5. percentilom BMI, teda podváhou. Ak je však nárast telesnej dĺžky a hmotnosti úmerný a biochemické výsledky sú normálne, nie je dôvod na obavy z podvýživy dieťaťa.

Podobne vysoké BMI, naznačujúce nadváhu, s veľkou kostnou hmotou a nadpriemernou svalovou hmotou, môže byť zavádzajúce.

BMI je veľmi nedokonalý index telesnej hmotnosti, ktorý nezohľadňuje mnohé z parametrov, ktoré sú zodpovedné za skutočnú podváhu alebo nadváhu. Samotná hodnota BMI v prípade detí a dospievajúcich nedáva žiadnu informáciu o nutričnom stave dieťaťa.

Iba použitie BMI percentilových mriežok ukazuje, kde je dieťa v porovnaní s populáciou a pomáha posúdiť, či má nadváhu alebo podváhu.

  • Nadváha u detí – príčiny a účinky na zdravie. Ako liečiť nadváhu u detí?
  • Obézne dieťa: 12 pravidiel chudnutia. Ako zoštíhliť obézne dieťa?
  • W-F nestačí! Koľko športu deti potrebujú?

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Chudnutie