Nemôžem komunikovať s manželom - všetko, čo poviem, vníma ako útok na seba, prekrúca význam mojich slov, hoci hovorím presne to, čo myslím. Nechce ma počúvať alebo sa začne hádať. Keď sa začnem baviť o sexe, hneď predpokladá, že urobil niečo zlé a nie je mi s ním dobre. Obaja máme po 40-tke a niekoľko rokov. Manžel nechce ani počuť o stretnutí s psychológom.
Nedorozumenia často vznikajú z toho, že si partner, čo mu hovoríme, vykladá po svojom a naše požiadavky vníma ako útok. Oplatí sa potom venovať pozornosť tomu, či svoje názory naozaj formulujeme tak, aby sa necítil urazený. Častými chybami v komunikácii sú: zovšeobecňovanie – teda hovorenie „ty vždy“, „ty nikdy“ – človek, ktorý si vypočuje takúto správu, sa cíti napadnutý a začne sa brániť. Zriedka hovoríme aj o svojich emóciách, ale je pre nás jednoduchšie posúdiť správanie toho druhého. To tiež vytvára odpor. Napríklad správa „nestaráš sa o moje potreby v posteli“ bude prijatá inak ako správa „Cítim sa nenaplnená a sexuálne neuspokojená, pretože mi chýbajú dlhšie maznania“. Prvá správa bude vnímaná ako útok, zatiaľ čo druhá nevyvolá taký odpor. Ak opakovaný pokus o rozhovor s manželom nemá žiadny účinok, stálo by za zváženie, čo možno zmeniť na spôsobe komunikácie, aby ste s manželom komunikovali. Môžete tiež zájsť sama za psychológom a prebrať s ním konflikty medzi vami a manželom a pokúsiť sa ich vyriešiť.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Magdalena Krzak (Bogdanuk)
Psychológ, psychoterapeut, klinický sexuológ a súdny sexuológ. Má Certifikát klinického sexuológa, udelený Poľskou sexuologickou spoločnosťou, po absolvovaní plnej špecializácie z klinickej sexuológie vo Varšave a Certifikát súdneho sexuológa. Zaoberá sa liečbou sexuálnych porúch u žien a mužov. Pracuje individuálne aj s pármi. Venuje sa psychoterapii pre obete sexuálneho násilia. Vykonáva diagnostiku a psychologickú podporu pre transsexuálnych ľudí.
Ďalšie rady od tohto odborníka
Antikoncepcia po tehotenstve [Odborná rada]Žiadne nežné bozky [odborná rada]Nedostatok chuti na sex [Radaexpert]Žiadna chuť na sex [Tip odborníka]Žiadny orgazmus [odborná rada]Nedostatok vzrušenia počas sexu [odborná rada]Zlyhanie pri ejakulácii [odborná rada]Čo robiť, keď váš partner zlyhá alebo máte sex? [Odborná rada]Môže neuróza ovplyvniť erekciu? [Odborná rada]Ako zastaviť predčasnú ejakuláciu? [Odborná rada]Ako sa sústrediť na sex? [Odborná rada]Ako zachrániť manželstvo? [Odborná rada]Masturbácia - áno alebo nie? [Odborná rada]Masturbácia a sex [odborné rady]Masturbácia vo vzťahu [odborná rada]Malý obvod penisu [odborná rada]Manžel a internetová pornografia [odborné rady]Manžel sa nechce milovať [Tip odborníka]Nemôžem komunikovať so svojím manželom [odborná rada]Nízke mužské libido [odborná rada]Obavy [odborné poradenstvo]Príliš rýchlo vädne [Tip odborníka]Dôvera v minulosť a žiarlivosť partnera [Tip odborníka]Predčasná ejakulácia [odborná rada]Trojuholník alebo možno štvoruholník? [Odborná rada]Závislosť od porna [odborná rada]Vagína je príliš tesná [odborná rada]