Shopaholizmus - pre ľudí, ktorí ním trpia, výpredaje akosi vydržia stále a neustále nakupujú veľa vecí. Zistite, čo presne je shopaholizmus, prečítajte si, aké môžu byť jeho príznaky a zistite, aká je liečba shopaholizmu.

Obsah:

  1. Príčiny shopaholizmu
  2. Príznaky shopaholizmu
  3. Liečba shopaholizmu

Shopaholizmussa javí ako relatívne nový koncept, no v praxi to tak nie je. Tendencia „povinne“ nakupovať rôzne veci bola popísaná už v prvej polovici 20. storočia (autori týchto opisov boli Bleuler a Kraepelin).

Shopaholizmus sa niekedy nazýva rôzne - stretnúť sa môžete napr. s výrazmi oneomania (z gréckych slov „onemai“, čo znamená kupovať a „mánia“, čo znamená šialenstvo), oniománia (výraz odvodený aj z gréčtiny, ktorý je spojením slov „onios“ – na predaj a „mánia“ ") alebo kupyholizmus. V anglickej a odbornej literatúre sa shopaholizmus označuje najmä ako kompulzívna porucha nákupu.

Nejednoznačné sú nielen definície, ale aj kritériá na rozpoznanie závislosti od nakupovania - predovšetkým z tohto dôvodu je ťažké získať presné štatistiky o prevalencii tohto problému v populácii. Odhadované údaje však naznačujú, že až 15 % všetkých ľudí môže zápasiť s touto poruchou. Nástup shopaholizmu zvyčajne nastáva pomerne skoro, v druhej dekáde života. Tento problém je oveľa bežnejší u žien ako u mužov.

Príčiny shopaholizmu

Shopaholizmus patrí do skupiny porúch ovládania návykov a pudov. V inom prístupe je považovaná za jednu zo behaviorálnych závislostí (v tejto skupine je závislosť od nakupovania spojená okrem iného so závislosťou od mobilného telefónu, závislosťou od internetu či závislosťou od športovania).

Ako pri všetkých vyššie uvedených problémoch, ani pri shopaholizme nemožno jednoznačne povedať, čo viedlo k jeho vzniku u daného človeka. Vo všeobecnosti prevláda názor, že na rozvoj závislosti od nakupovania vplývajú spolupracujúce biologické, sociálne a environmentálne faktory

Pokiaľ ide o prvý z nich,Ide predovšetkým o nepravidelnosti hladín rôznych neurotransmiterov v štruktúrach nervového systému – existuje podozrenie, že príliš nízke hladiny sérotonínu a dopamínu môžu súvisieť s výskytom shopaholizmu. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k shopaholizmu, sú uvedené tieto:

  • všeobecná tendencia človeka vyvinúť si závislosti (niektorí ľudia sa veľmi ľahko stanú závislými, či už ide o psychoaktívne látky, internet alebo len nakupovanie);
  • výskyt závislosti (vo forme shopaholizmu alebo úplne inej) v rodine danej osoby;
  • snaha sledovať trendy prevládajúce v bezprostrednom okolí (keď sa človek pohybuje medzi ľuďmi, ktorí používajú len značkové oblečenie alebo elektroniku – v snahe dobehnúť ich, môže začať nakupovať viac a viac, a nakoniec vyvinie závislosť od nakupovania).

Sú chvíle, keď je shopaholizmus v skutočnosti sekundárnym problémom úplne iného druhu poruchy. Ľudia odmietaní ľuďmi alebo zápasiaci s náročnými situáciami na psychiku sa niekedy snažia zlepšiť svoj stav nákupom rôznych produktov v obchodoch - následné prechodné zlepšenie môže spôsobiť, že pacient bude takúto činnosť vykonávať čoraz častejšie a nakoniec aj závislosť od nakupovania.

Príznaky shopaholizmu

Shopaholizmus je primárne spojený s nakupovaním vecí v prebytku, bez ohľadu na to, či sú momentálne potrebné alebo nie.

Môže sa zdať, že to, že niekto niekedy nakupuje priveľa, by nemal byť vážnejší problém - v praxi je to však úplne inak a závislosť na nakupovaní dokáže zruinovať nielen toho, kto s ňou zápasí, ale aj celej jej rodine.

Príznaky shopaholizmu zahŕňajú:

  • neustála prítomnosť v obchodoch a nákupných centrách (môže sa stať, že pacient venuje nakupovaniu toľko času, že jednoducho nebude môcť riadne vykonávať svoje rodinné či pracovné povinnosti);
  • neustále plánovanie ďalších a ďalších nákupov (myšlienky o kúpe vecí môžu mať podobu posadnutosti);
  • nakupovanie vecí, ktoré závislý od nakupovania v podstate vôbec nepotrebuje (napr. asi tucet párov rovnakého svetra);
  • vyčlenenie všetkých prostriedkov na nákupy (nie je nezvyčajné, že shopaholik prestane platiť účty alebo odstúpi od svojho obľúbencatriedy, napr. jazykový kurz alebo cestovanie, aby ste si mohli kúpiť viac vecí);
  • považovať nakupovanie za spôsob, ako zlepšiť zlú náladu;
  • vznik zážitkov podobných eufórii pri kúpe týchto vecí a pocit trápnosti alebo viny po kúpe týchto vecí.

V živote shopaholika sa môže stať najdôležitejšou iba jedna činnosť: nákup. Človek závislý na nakupovaní sa môže aj poriadne zadlžiť – keď sa mu nakoniec minú vlastné prostriedky na účte, väčšinou sa nebráni brať si pôžičky z banky alebo si požičiavať peniaze od priateľov.

Shopaholik môže podceniť aj potreby vlastnej rodiny a na nákupy vyčlení aj celý domáci rozpočet. Rovnako ako veci zakúpené závislým človekom môžu byť nimi skryté, deficity v rodinnom majetku sa oveľa ťažšie zakrývajú.

V konečnom dôsledku sa shopaholizmus môže stať príčinou napätia a hádok v rodine, ale môže spôsobiť aj rozpad shopoholického vzťahu.

Prečítajte si tiež

Linka pomoci pre ľudí so závislosťami od správania

Rozumné nakupovanie alebo ako sa vyhnúť nákupným pasciam

Závisí závislosť od pohlavia?

Uznávame shopaholizmus

Následky shopaholizmu môžu byť veľmi vážne, takže niet pochýb, že tento problém si jednoducho vyžaduje liečbu. Predtým, ako je pacientovi ponúknutá akákoľvek terapia, je však potrebné najprv rozpoznať problém. Osoba, ktorá pociťuje potenciálne príznaky shopaholizmu, by mala navštíviť odborníka na duševné zdravie – psychológa alebo psychiatra.

Ako už bolo spomenuté, neexistujú žiadne špecifické kritériá na identifikáciu závislosti od nakupovania. Pri diagnostike tohto problému je dôležité identifikovať abnormality všeobecne súvisiace so závislosťami, ako napr skutočnosť, že pri pokuse zdržať sa nákupu sa u pacienta objaví podráždenosť alebo úzkosť, alebo že muž, ktorý mal predtým nejaké vášne a mal úspešnú kariéru, ich zrazu úplne zanedbáva a jediné, čo ho začne zaujímať, je kúpa.

Shopaholizmus môže byť potvrdený aj stratou kontroly nad míňaním peňazí a nakupovaním nových vecí napriek vzniku ťažkostí s pokrytím nákladov (t.j. v najjednoduchšom zmysle, napr. nutnosť požičať si, aby ste mohli pokračovať v nakupovaní).

Ak máte podozrenie na shopaholizmus, oplatí sa ísť v prvom rade k psychiatrovi. Stáva sa, že závislosť na nákupe je len jedným z pacientových problémov -so shopaholizmom môže koexistovať, okrem iného, depresie, úzkostné poruchy a poruchy príjmu potravy. V situácii, keď má shopaholička niektorý z týchto problémov, je psychiater schopný diagnostikovať a navrhnúť vhodnú liečbu.

Liečba shopaholizmu

V liečbe závislosti od nakupovania hrá najdôležitejšiu úlohu psychoterapia. Vyrovnať sa s týmto problémom pacientovi môžu pomôcť rôzne druhy psychoterapie, ale vo všeobecnosti sa v prípade shopaholizmu zdôrazňuje efektivita kognitívno-behaviorálnej psychoterapie

Liečba shopaholizmu nie je len psychoterapia – pacient potrebuje aj (a možno predovšetkým) podporu svojich blízkych. Často je potrebné využiť finančné poradenstvo – závislosť od nakupovania, najmä ak trvá dlho, môže v konečnom dôsledku viesť k už spomínanému vážnemu zadlženiu nákupného maniaka.

Nákupné správanie je potrebné upraviť počas liečby aj po nej. To môže zahŕňať okrem iného na tom, že by shopaholik nechodil do obchodov s platobnými kartami, ale len s hotovosťou - to samozrejme umožňuje obmedziť počet nakupovaných vecí. Dobrá situácia je, keď človek závislý od nakupovania chodí do nákupných centier so zoznamom vecí na nákup, navyše je najlepšie, keď je pri nakupovaní stále niekto pri ňom.

Proces vymanenia sa zo shopaholizmu a áno, môže to trvať dlho. Keď je však pacient motivovaný prekonať závislosť od nakupovania a môže sa spoľahnúť na podporu svojich blízkych, šanca, že nakupovanie už nebude dominovať jeho životu, existuje.

Kategórie:

Psychológia