Tablety zelenej kávy sú doplnkom stravy na podporu chudnutia. Ceny za balenie kapsúl zelenej kávy sa pohybujú od niekoľkých desiatok až po niekoľko stoviek zlotých. Zaujímalo by ma teda, či účinnosť kapsúl závisí od toho, koľko za ne zaplatíme? Aký je rozdiel medzi lacnejšími a drahšími tabletami zelenej kávy?
Hlavnou úlohoutabliet zelenej kávyje podpora chudnutia. Väčšina kapsúl na trhu je z veľkej časti zložená z iných látok ako extrakt zo zelených kávových zŕn. Prečo?
Zloženie doplnku na chudnutie
Kapsule zelenej kávy dostupné v lekárňach a internetových obchodoch sa líšia zložením v závislosti od výrobcu. Niektoré obsahujú výťažky z ovocia, iné sú obohatené o vitamíny a živiny. Takže si musíte uvedomiť, že kapsula obsahuje nielen čistý extrakt zo zelenej kávy, ale aj extrakty a extrakty z iných rastlín, napríklad čaju alebo manga.
Niektorí výrobcovia ponúkajú doplnok na chudnutie zelenej kávy bez obsahu kofeínu. V skutočnosti je to hlavne kyselina chlorogenová kombinovaná s extraktom zo zeleného čaju, ako aj objemové a protihrudkujúce látky. Ďalšie kapsuly okrem extraktu zo zelenej kávy sú obohatené o guaranu a bobule acai. V zložení ďalšieho z prípravkov s podobným účinkom sú aj huby používané v čínskej medicíne
Výrobcovia zdôrazňujú, že účinnou látkou podporujúcou proces chudnutia je kyselina chlórlénová obsiahnutá v zelených kávových zrnách. Preto to nie je samotná káva, ktorá je najdôležitejšou zložkou kapsúl. Až pridaním ďalších látok a extraktov s čistiacim a chuťovo potláčajúcim účinkom ku kávovému extraktu vzniká produkt, ktorý v niektorých prípadoch pomôže v boji so zbytočnými kilogramami.
Upozorňujeme, že ak ste alergický, dôkladne si skontrolujte zloženie kapsúl predtým, ako sa rozhodnete ich kúpiť. Takto sa ochránite pred účinkami nepredvídaných alergií.
Prečítajte si tiež: Ako sa zelená káva líši od čiernej?
Ako funguje zelená káva
Zoštíhľujúci efekt zelenej kávy je založený na zrýchlení metabolizmu a zároveň dodaní energie, čo vyvoláva dojem menšieho hladu - o tom presviedčajú výrobcovia. Je však tiež známe, že káva samotná nemá zoštíhľujúci účinok. Odkiaľtakže kapsuly by získali tieto vlastnosti? V tomto prípade možno mať podozrenie, že ak skutočne schudnete pomocou kapsúl zelenej kávy, je to najmä vďaka rastlinám, ktoré sú doplnkovou zložkou prípravku.
Prečítajte si tiež: Kyselina chlorogénová sa nachádza nielen v zelenej káve, ale aj v zemiakoch
Koľko stoja tablety zelenej kávy?
Cena kapsúl sa značne líši, za 30 kapsúl môžeme zaplatiť od 29,90 PLN do viac ako 200 PLN. Cena závisí od tabletovej spoločnosti, dovozcu a ďalších prísad. Ako sa to premieta do účinkov? Nikto zatiaľ nepublikoval žiadny seriózny výskum na túto tému.