Mučenka dužinatá (Passiflora incarnata) je nezvyčajná rastlina, ktorú si údajne ako prví všimli dobyvatelia, ktorí dobyli Severnú Ameriku. Pripisuje sa im aj pomenovanie tejto mimoriadnej rastliny „mučeník“, pretože tvar kvetov môže kresťanom pripomínať tŕňovú korunu a klince, ktorými bol ukrižovaný Ježiš Kristus. Je však potrebné pripomenúť, že dužina mučenky má tiež liečivé vlastnosti.

Mučenka( Passiflora incarnata ) je horolezec z tropických oblastí Južnej Ameriky. Stonka rastliny môže dorásť až do 10 metrov. Je vyzbrojený nalepenými fúzikmi, aby sa mohol brániť iným rastlinám alebo kameňom. Veľké, jednotlivé kvety majú päť bielych okvetných lístkov a nad nimi korunu dlhých fialových alebo ružových nití a tyčiniek s oranžovými prašníkmi. Plodom je viacsemenná, žltohnedá bobule.

Mučeník ako liečivý zdroj

Bylina sa zbiera počas obdobia kvitnutia a potom sa suší. Mučenka sa užíva vo forme nálevov, tinktúr, tekutých extraktov alebo práškov. Extrakt z mučenky je bežnou zložkou upokojujúcich prípravkov.

Sedatívne účinky mučenky boli objavené v roku 1867, hoci mnohí vedci to spochybňovali kvôli nízkemu obsahu účinných látok. Mučenka obsahuje okrem malého množstva m altolu (derivát gama-pyrónu) 2,5 % flavonoidov a asi 0,05 % indolových alkaloidov odvodených od beta-karbolínu.

Ako funguje mučenka?

Diastolický účinok mučenky pravdepodobne súvisí s obsahom flavonoidov a indolových alkaloidov, beta-karbolínových derivátov

Sedatívny a úzkosť znižujúci účinok možno vysvetliť prítomnosťou (žiaľ v malých množstvách) m altolu a derivátov beta-karbolínu. Tieto tiež stimulujú činnosť centrálneho nervového systému.

Kedy siahnuť po mučeníkovi?

Mučenky sa používajú v boji proti nespavosti, poruchám spánku a ťažkostiam so zaspávaním. Bylina dokonale uvoľňuje stavy úzkosti a úzkosti a podporuje liečbu depresií. Tiež sa verí, že má analgetické vlastnosti a jemne znižuje krvný tlak. Ale jeho najcennejšou vlastnosťou je jeho činnosťupokojuje, pretože účinne znižuje nervové napätie a príznaky extrémneho vyčerpania organizmu.

Mučenka sa môže použiť aj ako adjuvans pri liečbe vegetatívnych neuróz s búšením srdca. Pomôže aj pri nervových poruchách trávenia.

Mučenka účinne reguluje činnosť ľudského srdca s príznakmi typickými pre nervové poruchy. Podporuje redukciu prejavov encefalitídy, porúch spánku a trombózy. Upokojuje reakcie tela spôsobené vysokou úrovňou stresu a znižuje bolestivé účinky menopauzy.

Zmierňuje príznaky koliky a bolesti svalov. U niektorých ľudí sa môže použiť na zmiernenie nervového kašľa.

Mučenku by nemali užívať tehotné ženy, pretože rastlina môže spôsobiť sťahy maternice. Zároveň s prípravkami s extraktom z mučenky by ste nemali užívať ani iné sedatíva či lieky na spanie. Počas užívania rastliny by ste nemali šoférovať.

Ako používať Herba Passiflorae?

Maracuja sa pripravuje na konzumáciu vo forme nálevov, štiav, sirupov a alkoholových tinktúr. Základnou liečivou surovinou je mučenka známa pod latinským názvomHerba Passiflorae .

V prípade nespavosti a porúch spánku pripravte infúziu. Lyžičku sušenej rastliny zalejte šálkou vriacej vody, nechajte prikryté 5-10 minút, sceďte a vypite pred spaním.

Môžete použiť aj hotovú tinktúru -25-75 kvapiek na pohár vody. Ak máme prášok, zjedzte 2 g večer pred spaním.

Pri vegetatívnej neuróze s búšením srdca a celkovou nervozitou vypite nálev (pripravený podľa vyššie uvedeného popisu) a pite šálku trikrát denne. Môžete použiť aj tinktúru – 25 kvapiek na pohár vody. Sušené ovocie sa užíva trikrát denne po jedle.

O autoroviAnna JaroszováNovinár, ktorý sa už vyše 40 rokov venuje popularizácii zdravotnej výchovy. Víťaz mnohých súťaží pre novinárov zaoberajúcich sa medicínou a zdravím. Dostala okrem iného Ocenenie dôvery „Zlatý OTIS“ v kategórii „Médiá a zdravie“, sv. Kamil ocenený pri príležitosti Svetového dňa chorých, dvakrát „Krištáľové pero“ v celoštátnej súťaži novinárov propagujúcich zdravie a mnohé ocenenia a vyznamenania v súťažiach „Zdravotnícky novinár roka“, ktoré organizuje Poľská asociácia Novinári pre zdravie.

Kategórie:

Zdravie