Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Keď vás bolí hlava a nemôžete alebo nechcete siahnuť po liekoch proti bolesti, skúste bylinky. Zoznam tých, ktoré sú účinné pri bolestiach hlavy, je pomerne dlhý a určite nájdete rastliny, ktoré vás oslovia a prekvapia svojou účinnosťou. Ktoré bylinky účinne bojujú proti bolestiam hlavy?
Bylinysú účinnév boji proti bolesti hlavyza predpokladu, že ich používame pravidelne a snažíme sa eliminovať tieto rizikové faktory vzhľadu bolesti hlavy, na ktoré máme vplyv. Okrem toho, ak sú bolesti hlavy časté a intenzívne, v prvom rade sa poraďte s lekárom a pokúste sa zistiť ich príčinu.
Bylinky na bolesť hlavy: ako pripraviť infúziu?
Čerstvé, teplé nálevy fungujú najlepšie. Teplo roztiahne cievy, a tak liečivé látky rýchlejšie preniknú do bolestivého miesta. Nálev sa zvyčajne pripravuje z čajovej lyžičky vybraných byliniek - treba ich zaliať šálkou vriacej vody a keď sa po 10 minútach zatiahnu, scediť a vypiť.
Ktoré bylinky bojujú proti bolestiam hlavy?
- mäta, medovka a koreň valeriány znižujú svalové napätie, takže tlmia bolesti spôsobené stresom a degeneratívnymi zmenami chrbtice
- ginkgo, bullion pyrethrum zlepšujú cirkuláciu v mozgových cievach, prinášajú úľavu od migrény a bolesti spôsobenej hypoxiou
- kôra vŕby bielej, harmanček majú analgetické a protizápalové vlastnosti, preto sú vhodné pri bolestiach vyskytujúcich sa pri prechladnutí
- zázvor tlmí nevoľnosť a vracanie, pomáha pri migrénach a bolestiach hlavy spôsobených prejedaním sa alebo nadmernou konzumáciou alkoholu
- chmeľ, šalvia, cudná, majú tonizujúci účinok na endokrinný systém, sú účinné pri zmierňovaní bolestí hlavy spojených s menštruáciou a spôsobených zmenami počasia