Šťava z granátového jablka nie je taká populárna ako malinová, čo je škoda! Keďže je táto šťava vyrobená z veľmi šťavnatých semien granátového jablka, obsahuje veľa vitamínov a živín. Je dokonca označovaný za najsilnejší antioxidant. Jeho pro-zdravotné vlastnosti, vr. protirakovinové a omladzujúce vlastnosti sú známe už roky. Zistite, ako si ho môžete vyrobiť sami doma!

Šťava z granátového jablkaje vylisovaná zo semien tohto ovocia. Podľa starých čínskych lekárov to bolaživotodarná sieťr. V stredoveku sa však granátové jablko považovalo za ovocie, ktoré zaisťovalo dlhovekosť a šťava z granátového jablka bolaskvelým prostriedkom na hojenie rán . Kedysi to tak bolo a dnes, za čo sa cení šťava z granátového jablka? Oplatí sa to zistiť!

Šťava z granátového jablka: vlastnosti

V súčasnosti granátové jablko aj šťava z granátového jablkaprešli viac ako 200 vedeckými štúdiamina preukázanie ich účinnosti proti voľným radikálom, zápalom a srdcovým chorobám. Najväčším pokladom granátového jablka súpolyfenolyklasifikované ako antioxidanty. Ukazuje sa, že ich obsah v šťave z granátového jablka je trikrát vyšší ako v zelenom čaji alebo červenom víne. Šťava z granátového jablka vďačí za svoju výhodu vďaka antioxidantom.

Pravidelné pitie šťavy z granátového jablka mápriaznivý vplyv na naše zdravie , posilňuje imunitný systém, pomáha redukovať nadbytočné kilogramy a zlepšuje a omladzuje pleť. Jeho početné vlastnosti podporujúce zdravie môžu zahŕňať aj:

  • reguluje krvný tlak,
  • zmierňuje príznaky koronárnej choroby srdca,
  • znižuje cholesterol,
  • pomáha liečiť rany,
  • zmierniť priebeh hnačky,
  • podporujú liečbu zápalov ústnej dutiny,
  • vďaka čomu sa budete cítiť lepšie,
  • reguluje hladinu hormónov,
  • odstránenie erektilnej dysfunkcie,
  • znižujú hladinu stresu, tzv. kortizol,
  • zmierňuje účinky menopauzy a predmenštruačného napätia,
  • inhibuje tvorbu rakovinových buniek v pľúcach alebo črevách,
  • oddialiť proces starnutia pokožky.

Šťavu z granátového jablka by mali konzumovať muži,pretože svojimi vlastnosťamistimuluje prácu a rast svalovPre zaujímavosť, táto šťava vTurecku je považovaná za prírodnú viagru , ktorá zvyšuje libido a pomáha pri dosiahnutí erekcie

Šťava z granátového jablka jebohatstvom vitamínov(A, B, C a E), ako aj fosforu, jódu, horčíka a draslíka. Vďaka obsahu dusičnanov zároveň zlepšuje krvný obeh a okysličuje svaly, preto sa tento nápoj odporúča aj bežcom. Ukazuje sa tiež, že šťava z granúl výrazne zlepšuje pamäť.

Šťava z granátového jablka: ako vyrobiť?

Príprava šťavy z granátového jablka nevyžaduje veľa úsilia. Na prípravu potrebujeme granátové jablká - najlepšie je vybrať ties hladkou a lesklou šupkou.Čo ďalej?

  1. Semená granátového jablka oddelíme od šupky a blán.
  2. Zmiešajte semená granátového jablka.
  3. Potom dužinu preložte na husté sitko a preceďte lyžicou.
  4. Tento jednoduchý spôsob je pripraviť šťavu z granátového jablka na pitie!

Vyrobenú šťavu z granátového jablkamôžete piť zriedenú vodoualebo z nej pridať pár kvapiek do vopred pripravených kokteilov či kompótov. Oplatí sa ju konzumovať v tejto forme, pretože je bohatá na kyseliny, ktoré môžu dráždiť žalúdok a ničiť sklovinu. Šťava z granátového jablka je tiež zdravým a lahodným doplnkom do budovy alebo želé.

Šťava z granátového jablka môže byť vždy pasterizovaná alebo zmrazená vo formách na ľad . Bez problémov sa dá skladovať v mrazničke šesť mesiacov. Aby šťava z granátového jablka nezapáchala po rôznych mrazených výrobkoch, oplatí sa chrániť nádobu, v ktorej je uložená, špeciálnymi fóliovými vreckami určenými na mrazenie potravín. Vďaka tomu si môžete vychutnať lahodnú chuť šťavy z granátového jablka!

Šťava z granátového jablka: kontraindikácie

Bohužiaľ, nie každý môže piť šťavu z granátového jablka. Tento nápoj nesmú piť ľudia, ktorí trpiažalúdočnými a dvanástnikovými vredmi, prekyslením žalúdka alebo pankreatitídou . Koncentrovaná šťava z granátového jablka sa neodporúča tehotným ženám a dojčiacim matkám. Kontraindikácie pre konzumáciu šťavy z granátového jablka tiež zahŕňajú: hemoroidy, chronická zápcha alebo závraty.

Vzhľadom na vysoký obsah kyselín - ako sme už spomínali - šťava z granátového jablka môžedráždiť sliznicu žalúdka a negatívne ovplyvňovať sklovinu . Preto majte na pamäti a vždy konzumujte šťavu z granátového jablka zriedenú vodou.

Sonda

Kategórie:

Zdravie