Feniklový čaj sa často spája s nápojom, ktorý sa podáva deťom, keď trpia kolikou. Pár dúškov im môže priniesť úľavu od neduhov tráviaceho systému. To však nie je jediný zdraviu prospešný účinok feniklového čaju. Skontrolujte, v čom ešte pomáha!
Feniklový čajje nápoj, ktorý by mali piť nielen deti, ale pre jeho mnohé zdraviu prospešné vlastnosti aj dospelí. Stalo sa populárnym názorom, že feniklový čaj je určený pre dojčatá, tehotné ženy a dojčiace matky. Je čas vyvrátiť tento mýtus!
feniklový čaj: vlastnosti
Ako už názov napovedá,čaj sa vyrába z feniklu, tzv. fenikel . Túto rastlinu používali už starí Gréci a Rimania, ktorí si ju vážili pre jej dlhovekosť a fyzickú silu. V súčasnosti je fenikel nepostrádateľný v každej kuchyni. Jeho semená, listy a hľuzy sa používajú rôznymi spôsobmi, najmä na zvýraznenie chuti pokrmu.
Feniklový čaj obsahuje veľa:
- účinné látky(napr. anetol, fenchonan)
- vitamíny:A, C, E, K, skupina B
- minerály:draslík, vápnik, fosfor, horčík, sodík a nepatrné stopy zinku, mangánu a medi
- nenasýtené mastné kyseliny
- flavonoidy
Feniklový čaj: akcia
Feniklový čaj májedinečnú chuť,ale ajrad zdraviu prospešných vlastností . Oplatí sa ho piť, pretože si vie veľmi dobre poradiť s niektorými neduhmi. Ako teda funguje feniklový čaj?
- Bojuje s detskou kolikou a akýmikoľvek inými črevnými problémami,
- Pomáha pri plynatosti,
- Zmierňuje bolesti žalúdka a svalové kŕče vyskytujúce sa pri ochoreniach, ktoré spôsobujú abnormality v tráviacom systéme (napr. syndróm hrubého čreva, Leśniowski-Cohnova choroba),
- Znižuje bolestivé nepohodlie sprevádzajúce menštruáciu,
- Reguluje hladinu cukru v krvi.
Pitie feniklového čaju sa odporúča najmä ľuďomzápasia s cukrovkou, inzulínovou rezistenciou alebo inou chorobou závislou od cukrukrv . Je dobré piť aspoň 2-3 šálky feniklového čaju denne.
Feniklový čaj: ako si vyrobiť?
Varenie feniklového čaju nie je zložité! Dnes je feniklový čaj dostupný vpráškovej forme aj vo forme uzavretýchvrecúšok v bylinkárňach a lekárňach. Nápoj si môžete pripraviť aj zo semienok feniklu. Tu sú kroky, ktoré treba dodržať:
- Do šálky alebo hrnčeka dajte lyžičku semienok.
- Zalejte horúcou vodou a odložte nabokprikryté na 10 minút .
- Po uplynutí tejto doby si môžete vychutnať chuť čaju.
Pitie dvoch šálok dennepravidelnemá zdravotné výhody! Nápoju by sa však mali vyhýbať tehotné ženy alebo ľudia trpiaci chorobou, v ktorej kľúčovú úlohu zohráva estrogén.
