Mám problém so svojím 1,5-ročným synom, konkrétnejšie s jeho nočným spánkom. Na začiatok vysvetlím, že sme normálna, plná, milujúca rodina, dieťaťu nič nechýba. V dome je pokoj a ticho, žiadne hádky a pod.. Syn predtým dobre spal, niekedy v noci bolo aj 12 hodín. Asi mesiac boli naše noci nočnou morou. Malý chodí spať okolo 22-23 a najčastejšie ho musím mlátiť v kočíku. Pokojný spánok môže trvať 2-3 hodiny. Neskôr sa začnú budiť každé 2 hodiny, ale syn sa nebudí, v spánku plače, niekedy stačí dať vodu a cumlík a spí ďalej, ale po cca 2 hodinách. ďalší takýto budíček. Po par takychto cutscenach, zvycajne okolo 4-5, maly v spanku placuc vytiahne ruky, tak ho beriem, zobudi sa a chce, aby ho chodili po dome. Zvyčajne po 2-3 hodinách. Po zábave ide spať a potom zaspí sám a spí, čo je zvláštne, kľudne a bez plaču a problémov do 11:00, potom ide spať okolo 13:00 a znova zaspí sám a spí pokojne aj 3 hodiny. . Pýtala som sa pediatra, čo s tým, malému predpísal Hydroxyzyn, ako keby to pomohlo, malý večer zaspal sám, ale po 4 hodinách. liek už nezaberal, po 2 týždňoch užívania som prestal. Iná detská lekárka nám odporučila Melisal, užívame ju týždeň, ale žiadne zlepšenie. Skúšala som si cez deň zdriemnuť, skúšala som ho aj zobudiť asi po hodine, ale len sa viac hneval a do večera to nevydržal. Snažíme sa dodržiavať určité rituály - jedlo, kúpanie a pod. Ako skontrolovať, čo malému nie je alebo čo robiť? Nejaký výskum? A akým smerom, ak už?
Problém spánku malých detí je veľmi dôležitá téma pre celú rodinu, rozumiete svojej úzkosti. V tejto súvislosti existuje veľa tipov a rád, ktoré by sa mali otestovať a dodržiavať, ak fungujú (možno okrem tých, ktoré odporúčajú nechať dieťa samé, kým sa neupokojí).
Deti sa v tomto veku vyvíjajú veľmi rýchlo, preto dochádza k zmenám v oblasti dopytu po jedle (náhle zvýšenie), spánku, odpočinku a druhu aktivity. Môže sa stať, že váš syn prežíva nejakú vývojovú zmenu, alebo mu napríklad rastú zúbky a preto sa budí, môže potrebovať viac mlieka (má mokrú plienku - vadí mu to), môže potrebovať blízkosť. alebo prežíva separačnú úzkosť. Možno zabudne (prebudí), že je čas spať, a začne sa baviť. Je možné, že táto zmena je tamdočasné a čoskoro zmizne, ak nie, buďte trpezliví a otestujte bezpečné odporúčania pre uspávanie bábätka, keď je bdelé.
Ako sa vysporiadať s plačúcim dieťaťom, ktoré sa prebúdza zo spánku?
Keď sa dieťa zobudí, neoplatí sa hneď zasahovať (objaviť sa), oplatí sa mu dať chvíľu, aby zaspalo samo. Všetky činnosti, ako je výmena plienky, podávanie vody alebo mlieka, by ste mali vykonávať pokojne pri tlmenom svetle. Nebuďme dieťa rozprávaním alebo zábavou – takto ho povzbudzujeme k hre. Objímeme sa, dáme si chvíľku. Nemali by ste ich vždy hneď kŕmiť. Potom skúsme zaspať sami - nechajme ho chvíľku plakať, potom ich zase ukľudni - nos a odlož. A toľkokrát - spať. Nosenie na rukách alebo uspávanie dieťaťa s rodičmi v posteli nie je nič zlé, pokiaľ pôsobí v krízových situáciách a je v súlade s našimi potrebami. V prípade prerezávania zúbkov sa oplatí podať liek proti bolesti podľa odporúčania
Nenechávajte svoje bábätko plakať v posteli bez toho, aby ste sa pravidelne neukazovali a neutišili ho, pretože potom stráca pocit bezpečia. Nemôžete nechať dieťa samé s fľašou vody alebo mlieka.
Je dôležité, či sa váš syn správne vyvíja aj v iných oblastiach, ak áno, nemali by ste sa obávať. Vývinové poruchy nie sú diagnostikované naraz, ak sa dieťa vyvíja normálne. Najdôležitejšia je trpezlivosť a podpora zo strany príbuzných, aby celá ťarcha nočného boja nepadla na jedného človeka. Po silnom prebudení deti často samé zaspia, ak nezasiahneme priskoro, vezmeme dieťa do vlastnej postieľky, pošleme otecka alebo starú mamu - možno v súčasnosti reaguje na mamu s väčším vzrušením. Ak vás to naďalej znepokojuje, môžete sa poradiť s detským neurológom, aby vylúčil neurologické ťažkosti a upokojil sa. Zatiaľ, ak je to možné, odpočívajte počas jeho spánku, aby ste mali silu a trpezlivosť.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsychológ, tréner osobného rozvoja
Už 20 rokov pracuje s tínedžermi, mladými dospelými a ich opatrovateľmi. Podporuje ľudí, ktorí majú školské a vzťahové ťažkosti, poruchy dospievania a dospievajúcich rodičov www.centrum-busola.pl
Ďalšie rady od tohto odborníka
Môže byť masturbácia v dospievaní návyková? [Odborná rada]Cíti dieťa neprítomnosť rodiča? [Radaexpert]Dieťa sa v noci budí s plačom [odborná rada]Dieťa nechce robiť domáce úlohy [odborná rada]Dieťa robí mimovoľné pohyby rúk [odborná rada]Deväťroční masturbujú [odborná rada]Ako sa vysporiadať s nespavosťou? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s neurózou? [Odborná rada]Ako sa môžem vysporiadať s obťažovaním a zlými myšlienkami? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s dôsledkami dlhodobého stresu? [Odborná rada]Ako sa môžem vyrovnať so stresom predtým, ako prehovorím na verejnosti? [Odborná rada]Kompulzívna absorpcia vedomostí [odborná rada]Antidepresíva a pokles hudobných schopností? [Odborná rada]Masturbácia tínedžerov počas dospievania [odborná rada]Tínedžeri a neskorý návrat domov [odborná rada]Tínedžer je príliš mobilný, nadáva a je ovplyvnený rovesníkmi [Rada odborníka]Teenager sám na dovolenke [odborná rada]Zrušili sme svadbu a zostali spolu. Čo robiť? [Odborná rada]Partner nechce pohlavný styk [odborná rada]Problém so začatím pohlavného styku. Kam sa obrátiť o pomoc [Odborná rada]Rozchody a návraty. Zostávate vo vzťahu? [Odborná rada]Orálny sex. Som ešte panna? [Odborná rada]Syn sa hrá na počítači a sedí na internete [Tip odborníka]Nevoľnosť v tehotenstve. Je to neuróza? [Odborná rada]