Aktívne rodiť znamená veriť v seba, vo svoju schopnosť porodiť dieťa. Vyžaduje si to odvahu a spoločnú zodpovednosť, ale aktívny pôrod dáva matke veľa výhod a uspokojenia.

Možno to nie je spôsob pôrodu, ktorý zvládne každá žena a v mnohých poľských pôrodniciach to asi nie je možné, no za priaznivých okolností môžete rodiť aktívne aj u nás. A výhody takéhoto pôrodu a výhody, ktoré poskytuje matke abábätku , nemožno preceňovať. Trend v pôrodníctve, presadzujúci myšlienku tzvaktívny pôrod , sa objavil na Západe v 80. rokoch minulého storočia ako vzbura proti medikamentóznemu pôrodu v nemocnici. Zásadným pre zástancov tohto spôsobu pôrodu je presvedčenie, že žena vybavená inštinktom, sebavedomím a prirodzeným biologickým mechanizmom pôrodu je schopná porodiť sama, bez všetkej tejto nemocničnej a lekárskej mašinérie. A čo viac, rodiaca žena má rozhodujúci vplyv na priebeh pôrodu, pretože jej inštinkty najlepšie hovoria, čo má robiť.

Kedy je možný aktívny pôrod?

Predtým, než napíšeme, ako môže aktívny pôrod vyzerať a aké má výhody, vymenujme si jednu základnú, nevyhnutnú podmienku, aby to bolo možné: rodiaca žena má správny prístup apôrodná asistentkaakceptuje toto narodenie. Samotnú túžbu mať možnosť rozhodnúť o svojom pôrode má takmer každá žena – žiadna nechce byť na neschopenku a očakáva, že personál jej názor zohľadní. Ale rodiť aktívne nestačí. Musíte mať vieru a dôveru vo vlastné sily, hlboké vnútorné presvedčenie: „Zvládnem to, zvládnem to“. No aj keď žena vie, že aktívny pôrod je niečo pre ňu – veľa nenarobí, ak si nenájde spojenca „na druhej strane“, teda v nemocnici alebo dokonca v osobe jednej pôrodnej asistentky. Takže musíte vynaložiť úsilie, aby ste našli pôrodnú asistentku, ktorá vás podporuje a povzbudzuje, ale nevnucuje vašu vôľu. Takéto pôrodné asistentky existujú, rovnako ako nemocničné oddelenia - a je ich stále viac, hoci sú stále v menšine.

Dôležité

Výhody vzpriameného pôrodu

  • krčka maternice sa otvára rýchlejšie
  • kontrakcie maternice sú pravidelnejšie, účinnejšie a menej bolestivé
  • hlavička sa vkladá do pôrodných ciest jednoduchšie a presnejšie
  • dýchanie je jednoduchšie, pretože dýchanie je ľahké a hlboké (ležanie jenemožné)
  • dieťa je lepšie okysličené
  • potreba liekov proti bolesti je znížená, pretože efektívne dýchanie znižuje pocit bolesti
  • úzkosť a napätie sú znížené - sloboda výberu polohy znižuje hladinu stresu, uvoľňuje sa menej adrenalínu, ktorý bráni kontrakciám
  • stláčanie je jednoduchšie; pôrodný kanál je nasmerovaný nadol, takže dieťa, ktoré sa ním pohybuje, je navyše ovplyvnené gravitačnou silou
  • spodný otvor kostnej panvy sa rozširuje, pretože chvostová kosť sa nakláňa o cca 30 percent dozadu. vzhľadom k jej ležiacej polohe
  • riziko natrhnutia hrádze je nižšie, pretože pri erupcii hlavičky tkaniva okolo hrádze sa naťahujú rovnomerne
  • čas doručenia sa skráti až o 35 percent.

Pripravte sa na aktívny pôrod v pôrodnej škole

Hľadanie priateľských ľudí a miesta na pôrod treba hľadať už vo fáze výberu pôrodnej školy. Pretože hoci je predpoklad, že žena môže rodiť sama, pretože prirodzený mechanizmus zafunguje v správnom momente, neznamená to, že sa na aktívny pôrod netreba pripravovať. Zapísať sa do pôrodnej školy sa oplatí z niekoľkých dôvodov. Aby ste rodili aktívne, musíte si uvedomiť aj to, čo sa bude diať, preto je dôležité o tom vedieť. Navyše, čím viac vieme, tým menej sa bojíme toho, čo nás čaká. V pôrodnej škole sa môžete naučiť aj rôzne cviky na spevnenie tela, naučiť sa dýchať pri kontrakciách a vyskúšať si rôzne pôrodné polohy – to všetko sú dôležité zručnosti, ktoré sa vám zídu. Dobrá škola však dokáže viac – dokáže vybudovať sebavedomie ženy, presvedčiť ju, že je schopná rodiť aj takto. Túto vieru treba často budovať od nuly. Kde to vziať, ak roky o všetkom rozhodoval personál? Mnoho ľudí, spočiatku skeptických, si uvedomilo, že pôrod sa dá zažiť aj inak.
– S manželom sme spoznali dve pôrodné školy – hovorí Ewa z Varšavy, matka ročného Gabrysa. - Cieľom prvého z nich bolo urobiť z nás čo najmenej obťažujúcich „klientov“ nemocnice: poslušných, pohodových. Až druhá škola nám otvorila oči v tom, čo je také samozrejmé - že pri pôrode som najdôležitejšia ja a záleží na mne, ako bude pôrod vyzerať. Pôrodná asistentka je dôležitá, musí mi poradiť a pomôcť, navrhnúť, ale nemôže mi nič vnucovať. Práve na škole som spoznala úžasnú pôrodnú asistentku, s ktorou som rodila Gabrysiu. Som veľmi šťastná, že som mohla rodiť ako som chcela.

Aktívny pôrod, čo je to?

Pri aktívnom pôrode je žena stredobodom pozornosti. Počúvanie vašichtelo, číta, čo jej hovoria jej inštinkty a riadi sa jej potrebami.

Výber pohybu a polohy. Rodiaca žena sa sama rozhodne, či bude ležať, chodiť alebo vstúpiť do vane. Počas celého pôrodu – v 1. aj 2. fáze – môže zaujať polohu, ktorá je pre ňu momentálne najlepšia: najpohodlnejšia, najmenej bolestivá alebo prospešná z iných dôvodov. Mení ich spontánne, podvedome, koľkokrát chce. Často volí vertikálne polohy, teda polohy, pri ktorých pôrodné cesty smerujú nadol. Následne sa využíva gravitačná sila, ktorá spôsobuje, že hlavička bábätka silnejšie tlačí na krčok maternice, zrýchľuje dilatáciu a v tlakovom období pomáha bábätku zostúpiť do pôrodných ciest. Existuje veľa variantov takýchto polôh, napríklad stoj - s rukami ovisnutými okolo krku partnera alebo na rebríkoch, skrčený (partner si môže sadnúť na stoličku a podopierať ženu pod pažami), lakeť na kolenách atď. pozícia pri aktívnom pôrode, dôležitý je pohyb: chôdza a dokonca aj tanec. Pôrodné sály sú vybavené zariadeniami, ktoré uľahčujú najpriaznivejšie polohy a formy pohybu, napríklad laná a rebríky podopierajúce telo vertikálne alebo veľké lopty, na ktorých sa môže rodiace dieťa kotúľať v kruhoch bokmi. Pohyb pomáha vyrovnať sa s bolesťou kŕčov, ale zohráva aj ďalšiu veľmi dôležitú úlohu – v ranom štádiu pôrodu pomáha bábätku správne sa polohovať v pôrodných cestách. Krúživými pohybmi panvy mamičky sa bábätko „zaskrutkovalo“ do pôrodných ciest. V mnohých nemocniciach je v prvom období voľnosť pohybu, ale keď začne tlak, musí sa rodiaca žena vrátiť – často proti svojej vôli – na lôžko a ľahnúť si. A to nie je dobrá pôrodná poloha, lebo bábätko sa tlačí „do kopca“. Sťahy maternice sa snažia prekonať gravitačnú silu, ktorá ťahá dieťa k chrbtici matky, a stlačená dutá žila narúša krvný obeh, čo často vedie k hypoxii dieťaťa. Pôrod je dlhší a úsilie mamičky a bábätka je oveľa väčšie ako vo vertikálnej polohe.

Žena robí rozhodnutia a dáva odpoveď. Pri aktívnom pôrode sa celé prostredie – pôrodná asistentka, lekár, či manžel – sústreďuje na to, aby rodičke poskytovalo maximálnu úľavu. Ona je najdôležitejšia. Ak požiada o masáž chrbta - pre sprevádzajúcich je táto požiadavka príkazom, keď si chce kľaknúť a treba urobiť CTG, pôrodná asistentka neprikáže rodiacej žene ľahnúť si na posteľ, ale kľakne si vedľa. k žene a priloží snímač fotoaparátu k bruchu. Počas pôrodu môže žena vydávať zvuky: kričať, dýchať, kašľať a nikto nemá právo to kritizovať. Múdra a trpezlivá pôrodná asistentka akceptuje takéto správanie, pretože vie, že bolesť sprevádza pôrod arobí všetko pre to, aby to uľahčil. Subjektivita rodiacej rodičky znamená v každom prípade brať do úvahy jej názor – pôrodná asistentka či lekár sa nerozhodujú bez jej vedomia, nieto ešte proti jej vôli. Ak chce žena chrániť hrádzu, personál vynaloží maximálne úsilie, aby to tak bolo. Byť aktívny však znamená aj prevziať zodpovednosť za to, čo sa deje. Žena si musí byť vedomá toho, že ak koná tak či onak, pri rozhodovaní súvisiacich s pôrodom to spôsobuje ten či onen efekt. Niekedy, napriek najlepšej vôli oboch strán, situácia predčí rodiacu ženu – vtedy by mala dôverovať radám pôrodnej asistentky alebo lekára a spoľahnúť sa na ich skúsenosti.

Príroda namiesto farmakológie Žena, ktorá sa rozhodne pre aktívny pôrod, sa vzdáva farmakologických liekov proti bolesti. Nepotrebuje ich, pretože sa s bolesťou dokáže vyrovnať inak – šikovným dýchaním, pohybom, masážou či ponorením tela do vody. Tiež, prinajmenšom podľa definície, sú zbytočné aj iné liečivá, ako je syntetický oxytocín, ktoré stimulujú kontrakcie maternice a urýchľujú dilatáciu krčka maternice. Pri aktívnom pôrode má zaujatie vzpriamených polôh podobný efekt – hlavička bábätka tlačí zhora na krčok maternice, čím sa urýchľuje jeho otváranie. Navyše sa prirodzený oxytocín uvoľňuje bez prerušenia, pretože žena, ktorá sa cíti bezpečne, necíti strach a práve strach a stres produkciu oxytocínu brzdia. Takýto pôrod je rýchlejší ako pôrod v ľahu, pretože rodiaca žena neustále pracuje: počas kontrakcií zaujme polohu, v ktorej najlepšie uvoľní telo a intervaly medzi kontrakciami využíva na oddych a regeneráciu síl.

Podporujúca pôrodná asistentka Zopakujme: aktívny pôrod nebude bez pôrodnej asistentky, ktorá akceptuje tento typ sprevádzania a dokáže jej pomôcť. Nejde len o láskavosť a dobrú vôľu, ale aj o šikovnosť. Aby bolo možné prijať dieťa, zatiaľ čo rodiaca žena je v podrepe alebo v stoji, je potrebné zvládnuť určité techniky. Pôrodná asistentka by mala byť trpezlivá, srdečná, dôveryhodná a akceptujúca, aj keď to nie je normálne. Musí vedieť navodiť priateľskú atmosféru a pocit bezpečia – len tak sa môže rodiaca žena úplne otvoriť a odovzdať svojim inštinktom.

Musíte to urobiť

Počúvajte, čo radí vaša intuícia

Aktívny pôrod je koncept, ktorý spopularizovala Janet Balaskas - autorka rovnomennej knihy (Varšava, 1997). Ide o pôrod, pri ktorom rodiaca žena pomocou svojich biologických schopností a inštinktov aktívne pomáha svojmu bábätku prísť na svet, čím ovplyvňuje dĺžku a bezpečnosť pôrodu. Pôrod je podľa Balážkovej podmienkoumyseľ - žena musí byť presvedčená, že dokáže porodiť sama, že poznanie o tom, ako porodiť, je ukryté hlboko v nej a že v správnom momente mechanizmus pôrodu zafunguje. Rodiaca žena kontaktuje svoje telo a riadi sa jeho potrebami. Aktívna a uvedomelá, pozná svoj cieľ a robí všetko preto, aby ho dosiahla.

Čo to dáva žene

Pôrod je krátky, ale intenzívny a dôležitý zážitok. Ak sa názor ženy pri pôrode nebral do úvahy a zredukoval sa na rolu „subjektu“ medicínskych procedúr, môže mať problém prijať samú seba ako matku a dokonca aj so sebaúctou. Dobre prežitý pôrod jej zase môže pomôcť dospieť a dodať jej silu zažiť materstvo. – Niekedy, keď čítam, ako vyzerajú niektoré pôrody, som šťastná, že ten môj bol iný – hovorí Ewa. - Mohol som robiť, čo som potreboval, nikto ma nenútil celé hodiny ležať, nikto ma neviazal. Mal som vplyv na to, čo sa dialo. Naozaj som mal pocit, že rodím svoje dieťa. Mala som pocit sily a sebavedomia - to je to najlepšie, čo sa môže žene stať v prvých dňoch, keď je matkou.

mesačné "M jak mama"

Kategórie:

Pôrod