Brušný tanec je mimoriadne zmyselný druh tanca. História brušného tanca siaha na Blízky východ a do severnej Afriky. Jeho technika je založená na krúživých pohyboch bokmi a pásom a môže ju cvičiť každý, takže brušný tanec je vhodný aj pre začiatočníkov. Zistite viac o účinkoch brušného tanca a charakteristikách brušného tanca.

Brušný tanec , ako tanec s arabskými koreňmi sa v jazyku tejto etnickej skupiny nazýva " raqs sharqi ", čo znamená "tancovať východný "alebo" orientálny tanec ". Na druhej strane pojem „brušný tanec“ zaviedli Francúzi. V angličtine sa označuje ako „ belly dance “, čo je výraz používaný takmer na celom svete.

Ako môžete vidieť, história brušného tanca je dosť spletitá a diskutovali sme len o názvosloví! Je potešujúce, že učenie sa brušného tanca je celkom jednoduché -jeho pohyby môžu cvičiť aj začiatočnícizačínajú svoje dobrodružstvo tancom. Stačí nabrať odvahu a nechať sa unášať zmyselnou hudbou, natriasaním bokov a hrude a účinky brušného tanca na seba nenecháte dlho čakať.

Obsah:

  1. História brušných tancov
  2. Charakteristiky a odrody brušného tanca
  3. Učenie sa brušného tanca pre začiatočníkov
  4. Efekty brušného tanca
  5. Kostým na brušný tanec
  6. Hudba brušného tanca

História brušných tancov

Brušný tanec je orientálny tanec z Blízkeho východu a severnej Afriky . Oficiálne vznikol začiatkom 20. storočia a je zaradený do skupiny súčasných tancov. Mylne sa predpokladá, že pochádza z arabských krajín, no história brušného tanca siaha až do starovekého Egypta! Napokon, brušný tanec sa najviac rozvinul v arabských krajinách, preto sa verí, že vznikol práve v týchto krajinách.

Spočiatku brušný tanec cvičili ženy a pre ženy! Táto prekvapivá informácia vyvracia ďalší stereotyp, ktorým je predvádzanie brušných tancov len pre potešenie mužov.

Pôvodne sa brušný tanec vykonával pri pôrode- potom sa ženy zhromaždili v uzavretom kruhu ako symbolduchovné spojenie s rodiacim sa dieťaťom, a tak sa na svet narodilo arabské dieťa. Krúživé pohyby bokmi a uvoľnenie dolných častí tela mali pôrod podporiť. Tento tanec sa predvádzal aj v tureckých háremoch a bol určený výhradne pre zábavu žien.

Brušné tance sa dnes cvičia takmer na celom svete. Všade, kde to ide, preberá nový štýl a vlastnosti od outfitu až po špecifické pohyby rúk, bokov a brucha.Najpozoruhodnejší štýl brušného tanca je jeho egyptský , pôvodná variácia. Pri učení brušného tanca je najdôležitejšie poznať egyptský a arabský folklór, ktorý zahŕňa charakteristickú hudbu, oblečenie a výraz.

Charakteristiky a odrody brušného tanca

Brušný tanec má viac ako tucet rôznych variácií , každá má inú charakteristiku:

  • Klasický egyptský tanec- je to skôr statický tanec s dobre definovanou technickou vrstvou. Veľká pozornosť je tu zameraná na správne venovanie pohybu tanečníka konkrétnym hudobným nástrojom. Pohyby rúk pri tomto štýle brušného tanca sú veľmi rozsiahle a jednotlivé časti tela sú od seba zreteľne pohybovo izolované.
  • Klasický turecký tanec- je dynamický tanec, určený na veľké javiská, kde tanečník môže využiť všetok priestor na pohyb s prvkami rómskeho tanca. V tomto variante tanečnica využíva aj akrobatické prvky a skoky, pričom pohyby jej tela (hlavne rúk) sú jemné a plynulé. Práve v tejto variácii vznikla postava označovaná ako "bruchá vlna".
  • Beledi- je mimoriadne rozmanitý tanec s mnohými typmi interpretácií, od veselých a energických pohybov až po tie dramatickejšie.
  • Megeance- je klasický orientálny tanec, ktorý sa tancuje predovšetkým na súťažiach. Megeance je najobľúbenejší v Rusku.
  • Bubnové sólo- toto je fragment tanečného vystúpenia, ktoré sa hrá len pre bicie nástroje.
  • Tribal- je kombináciou orientálneho tanca s flamencom a etnickými tancami severnej Afriky a Indie.
  • Khaleegy- pochádza z oblasti Perzského zálivu a vyznačuje sa švihnutím vlasov tanečníka zo strany na stranu, pričom robí prudké pohyby hlavou.
  • Melaya Leff- to je tanec nazývaný alexandrijský. Hlavným prvkom tanca je veľká šatka, do ktorej sa tanečnica zabalí a následne sa z nej koketne odvíja a vytvára tak zmyselnú atmosféru vystúpenia.
  • Raqs assaya- je egyptský ľudový tanec, ktorýsa vykonáva s palicami. Tomuto tancu sa venujú aj muži. Najpopulárnejšie druhy sú tanec s palicou sayi a tanec s palicou beledi.
  • Debka- je skupinový ľudový tanec z Libanonu, Palestíny, Jordánska a Sýrie.
  • Raks tahtib- tento tanec pochádza z Egypta a predvádzajú ho iba muži.
  • Brušná tanečná show- toto je druh tanečnej show. Pri jeho nácviku sa využívajú svetlá, scéna a rôzne rekvizity. Tento tanec je kombináciou mnohých iných druhov brušného tanca.

Iné typy brušného tanca zahŕňajú okrem iného Ghawazee, Raks šamadan, Bellywood, andalúzsky arabský tanec, gotický brušný tanec.

Učenie sa brušného tanca pre začiatočníkov

Pri učení brušného tanca musíme pamätať na vhodnú plynulosť pohybov a zároveň na izoláciu jednotlivých častí tela. Pohyby rúk sú neoddeliteľným prvkom trasenia bokov a hrudníka. Mali by byť hladké a jemné a pohyb musí jemne prechádzať od ramien až po ruky a končeky prstov.

Začínajúci brušný tanec začína týmito základnými pohybmi:

Horizontálne kruhy- na ich vytvorenie posuňte hrudník dopredu, potom ho posuňte na stranu, dozadu a na druhú stranu. Pokúste sa to urobiť hladko, urobte kruhový pohyb klietky. Spodná časť tela by mala zostať nehybná, bez ohľadu na pohyb tela.

Vertikálne kruhy- začnite izoláciou klietky smerom nahor, potom do strán, potiahnite ju smerom nadol dozadu a dokončite pohybom na druhú stranu. Paže by mali byť umiestnené paralelne na oboch stranách tela.

Kruhy s bokmi- na vykonanie tohto pohybu musíte stáť s nohami pri sebe a tlačiť boky dopredu, na stranu, dozadu a na druhú stranu. Potom vykonajte tento pohyb plynulo, bez zapojenia hornej časti tela. Otáčanie bokov by malo byť pri tanci s mierne pokrčenými nohami.

Pozrite si video, ako tancovať tieto pohyby:

Efekty brušného tanca

Brušný tanec zahŕňa predovšetkým pohyb brucha, bokov, hrudníka a rúk. Ak sa tomuto druhu tanca budeme venovať pravidelne, výsledky sa dostavia veľmi rýchlo. Môžeme očakávaťužší pásastratu tuku okolo neho . Navyše naše ruky zoštíhlia, získameflexibilitu a flexibilitu .

Technika brušného tanca je založená na izolácii hornej a dolnej časti tela, takže efekt, ktorý môžeme dodatočne dosiahnuť, je schopnosť pohybovať jednotlivými časťami tela nezávisle od seba. Vďaka variabilnému tempu brušných tancov môžeme aj my zlepšiť svoju kondíciu a vytrvalosť .

Zoznámte sa s inými druhmi tanca:

  • viedenský valčík
  • argentínske tango
  • rumba
  • samba
  • rock and roll
  • kizomba
  • bachata
  • cha-cha
  • jazz
  • hojdačka
  • hip-hop
  • breakdance
  • dancehall
  • tanec pri tyči (tanec pri tyči)
  • zumba
  • bokwa
Stojí za to vedieť

Kostým na brušný tanec

Kostým brušného tanca pozostáva predovšetkým zdlhých ozdobných sukní, farebných šálov a zdobených podprseniek .

Brušný tanec by sa mal vykonávaťnaboso . Ozdobné náramky sa často nosia na členkoch. Tanečnica by mala maťodhalené brucho , no v konzervatívnych krajinách musí byť zakryté napríklad priehľadnou sieťkou. Na bokoch je často pripevnený opasok s početnými korálkami a príveskami, ktorý zvýrazňuje ženskú postavu tanečnice a odhaľuje jej pohyby.Lesklé a farebné šperkysú tiež neoddeliteľným prvkom kostýmu brušnej tanečnice.

Kostým brušného tanca sa líši podľa toho, akú variáciu tohto tanca si vyberiete. Dlhé sukne, tzvgalabije , nosia sa pri folklórnych tancoch, ako sú sayi a beledi. Podprsenka a opasok sú nepostrádateľným prvkom klasických tancov. Pri tanci so svietnikmi však budú tvoriť hlavnú časť tvorby.

Najdôležitejšie prvky kostýmu brušného tanca sú: pestré farby, veľké množstvo pútavých dekorácií, ako aj prvky outfitu prispôsobené postave tanečnice a zdôrazňujúce jej ženskosť.

Hudba brušného tanca

Hudba brušného tanca má odrážať reč tela tanečnice a telo má zase interpretovať jednotlivé nástroje a takty. V skladbách pre brušné tance môžeme počuť nástroje ako: akordeón, darabuka, lutna, kaval, kanoun, nay, rababa, oud, husle, saxofón, tabla a mizmar.

Napríklad: akordeón dáva tanečníkovi najčastejšie znamenie, aby rozhýbal hruď a boky a strunový nástroj kanoun pohyb nazývaný shimmy. Počas tanca je tiež dôležité sprostredkovať pohybom špecifický rytmus, napríklad sayi - šťastný, masmoudi kabir - vážny.

Medzi slávnych hudobných skladateľov a interpretov brušného tanca Saad el Soghayar, Amr Diam, Nancy Ayram, Mario Kirlis, Tony Mouzayek, Dalida, Issam Houshan, Umm Kalsum, Farid Atrache, Hossam Ramzy, Mohamed Abdel Wahab, Warda, Alabina, Raul Ferrando, Hakim.

Kategórie:

Tanec