Pozrite si galériu 8 fotografií
Aký je tréning hollywoodskych hercov? Pravidelný tréning Taylorovi Leutnerovi umožnil navýšiť svalovú hmotu o 15 kg a silueta Brada Pitta je výsledkom silových cvikov na jednotlivé časti tela. Prečítajte si, aký tréning odporúča Daniel Craig a ako má Matthew McConaughey svalnatú postavu.
Prečo hollywoodski herci pravidelne trénujú ? Niektorí nechcú vyjsť z formy, iní dbajú na príťažlivý vzhľad, nájdu sa aj takí, ktorí sú nútení k systematickým obetiam až vo filmových úlohách. Muži šoubiznisu sa na rozdiel od žien starajú predovšetkým o svoje svaly, dôležitá je pre nich aj rýchlosť a telesná zdatnosť. To je dôvod, prečo sa väčšina z nich rozhodne venovať sa formovaniu tela. Vďaka tomu chcú zlepšiť svalovú vytrvalosť, viditeľne ich spevniť a zvýšiť. Niektorí z nich sa rozhodnú atypicky, rozhodnú sa pre východné bojové umenia. Niektorí dúfajú, že rovnaký efekt dosiahnu aj vďaka diéte. Prečítajte si, ako dosiahnuť podobné účinky.