Stanisław Górski, 92-ročný jogín z Bieszczad, sa prebúdza s prvými slnečnými lúčmi. Urobí si krátku rozcvičku a … postaví sa na hlavu. „Joga mi dala silu,“ hovorí. - Vďaka nej som si po 60 rokoch života splnil svoje sny.

Každý deň pána Stanisława začína rovnako. Zobuďte sa za úsvitu, po ktorom nasledujú obligátneásany , tedacvičenia jogy . Manželka medzitým pripravuje ľahké raňajky. Po jedle sa každý z manželov venuje svojim vlastným záležitostiam. Nikdy sa nesťažujú na nudu.

Jadwiga sa stará o poriadok v domácnosti a šatníku svojho manžela, krásne vyšíva, háčkuje a vyšíva. Ruky má zdeformované reumou, no ihlu stále drží pevne v prstoch. Elegantná a upravená, oblieka sa s fantáziou. Koketne ukazuje svoje vlastnoručne vyrobené čiapky, na gauči rozprestiera svetre, šály a sukne zdobené farebnými kvetinovými aplikáciami.

Stanisław trávi najviac času pri stole. Napíše knihu alebo vystrihne a poskladá kartónové modely. - Až po 13. hodine prijímam svojich hostí - zdôrazňuje. - Ale snažím sa, aby ich bolo čo najmenej a najlepšie vôbec. Kedysi som učil jogu a liečil ľudí. Teraz na to nemám čas. A už si nemusím robiť reklamu. Momentálne robím reklamu inde, vrátane internetu hore… Všetko, čo by som mohol sprostredkovať ľuďom, som zahrnul do svojej knihy "Poľský jogín". Ak niekto chce, môže sa z toho poučiť.

Začiatok dobrodružstva s jogou

„Narodil som sa 20. septembra 1913 a hneď som zomrel.“ Takto začína kniha Stanisława Górskeho, ktorá obsahuje nielen praktické rady a konkrétne cvičenia jogy, ale aj rozsiahle úryvky z autorovho životopisu.

- Rok po mojom narodení som bol klinicky mŕtvy - hovorí pán Stanisław. - Na tomto svete sa mi nepáčilo a chcel som sa vrátiť do neba. Ale poslali ma späť na zem a povedali mi, aby som zostal. Bol som slabý, zhrbený, nohy som mal krivé. Kamaráti v škole si zo mňa robili srandu. Až kým som nestretla Inda, od ktorého som sa naučila jogu. Mal som vtedy 10. Žil som v Łomże.

Hinduisti sa túlali po dvoroch nájomných domov v Łomze. Predvádzal „umenie“ a z okien padali mince. Fascinovaný chlapec sledoval každý jeho pohyb a potom, ukrytý v lopúchových listoch, napodobňoval komplikované pozície jogína.

Joga pomohla v časoch chudoby

- Mojeprvým publikom boli moji priatelia – spomína Stanisław. - Neskôr som začal ukazovať svoje schopnosti ostatným. Išiel som za Indiánom – on išiel na jeden dvor, ja na druhý. Takto som si zarobil na chlieb. Pomáhal som rodičom, pretože doma bola chudoba.

Pred vojnou sa Stanisław Górski zamestnal v ľvovskom divadle. Bol to akrobat a klaun. Sníval o tom, že bude liečiť alebo učiť ľudí, no na vzdelanie mu chýbali peniaze. Po vojne sa stal kultúrnym a vzdelávacím inštruktorom a … učil jogu.

- Fyzická joga, obmedzená len na telesné cvičenia, komunistom nevadila - pán Stanisław si dobre pamätá atmosféru tých čias. - Dokonca som od nich dostala špeciálny papier, že by som mohla byť učiteľkou jogy. Sám som vtedy o celej filozofii východu veľa nevedel. Až neskôr som začal čítať knihy a objavovať tajomstvá skutočnej duchovnej jogy.

Dôležité

Joga má tradíciu viac ako 2000 rokov pred Kristom. Vychádza z hinduistickej filozofie. Jeho tvorcom bol podľa mytológie boh Siwa, ktorý vymyslel individuálne cvičenia (ásany) pre svoju manželku Parvati. Mali byť zdrojom pohody a krásy. Slovo „joga“ v sanskrte znamená zjednocovanie, spájanie – integrovanie individuálneho a kozmického vedomia. Joga je systém cvičení zahŕňajúci telo, myseľ a ducha. Zahŕňa relaxačné metódy vedúce k vnútornému pokoju, dýchacie a fyzické cvičenia. Západná verzia jogy zahŕňa hlavne cvičenie pozícií tela (hatha jóga), ovládanie dychu a cvičenie koncentrácie a meditácie.

Joga vám dáva energiu konať

Stanisław Górski žije 50 rokov v Ustrzyki Dolne, ale Bieszczady niekoľkokrát opustil. Bolo to vtedy, keď si našiel zamestnanie v sanatóriách. Pracoval okrem iného v Moszne a v Podczeli.

Jeho život nabral na obrátkach koncom 70. rokov a potom si uvedomil svoje sny. Zložil rekreačnú inštruktorskú skúšku so špecializáciou na relaxačné cvičenia a vo veku 67 rokov maturoval. O deväť rokov neskôr v Opole získal magisterský titul v odbore opatrovateľská a výchovná pedagogika.

- Získal som aj kvalifikáciu bioenergoterapeuta - hrdo dodáva. - A mnoho rokov som pomáhal ľuďom. To všetko vďaka joge. Joga uvoľňuje v človeku obrovský potenciál, čerpá energiu, ktorá je na oblohe. Bioenergoterapeut používa tento kozmický magnetizmus iba na liečenie. Keď cvičíme jogu, aktivujeme rôzne schopnosti. Jogín preto dokáže čokoľvek, môže si získať aj ženu svojich snov. Tak to bolo so mnou a Jadwigou.

Jadwigu stretol pred 19 rokmi v Sanoku. On bol vtedy 73-ročný vdovec - ona bola 66-ročná vdova. Stretli sa naprednáška v kultúrnom centre.

- Prišla som len na chvíľu, aby som sa stretla s kamarátkou - spomína si 85-ročná Jadwiga Górska. - Bol tam a začal sa na mňa ľudí pýtať. Potom prišiel a povedal: "Vezmem si ťa!" Bol som rozhorčený! Nepoznal som ho a ani som sa už nechystal vydávať. Ale Staś, ešte vo dverách, za mnou zakričal: „Nerobil som si srandu! Naozaj si ťa vezmem!" Potom začal navštevovať môjho priateľa, keď vedel, že ma tam stretne. A dal si svoju vlastnú cestu… Naša svadba bola senzáciou pre celý Sanok!

Odvtedy je rodina Górscyovcov nerozlučná. Onedlho oslávia 20. výročie svadby. Ustrzyki opúšťajú len zriedka, pretože pán Stanisław zle znáša cestovanie a nerád nastupuje do auta. Kedysi spolu cestovali po Bieszczadoch, no teraz sú ich prechádzky čoraz kratšie.

Diár vystrihnutý z kartónu

Šedý panelák v Ustrzyki Dolne, skromný, jednoizbový byt. V rohu za šatníkom sú kartónové krabice takmer po strop. Čo je v nich? Pán Stanisław sa odpovedi dlho vyhýba. - Neskôr. Poviem ti, keď príde čas – tajomne sa usmeje. Jeho žena to predsa nevydrží: - Toto je celý Stašov život! - vysvetliť. - Vystrihnuté z mojich starých kalendárov a lepenky. Výjavy z detstva, zážitky zo zajateckého tábora v Nemecku, ale aj biblické príbehy a rôzne také… Stále tu sedí za stolom a vykrajuje. A takmer nepoužíva lepidlo, takže to všetko šikovne poskladá.

- Takto meditujem - vysvetľuje starý muž a otvára ďalšie krabice. Vidíme: vianočný betlehem, Vzkriesenie, zelený les s partizánmi. Je tu aj pyramída so sfingou: „Človek, svet a vesmír sú jedno,“ hovorí nápis pod ním. - Niektoré diela pôjdu do Krakova, do Múzea domácej armády, hovorí Stanisław.

Medzitým pani Jadwiga začína prezentovať svoju každodennú gymnastiku. Cvičí odkedy bola manželkou jogína.

- Naučil som ju to - zdôrazňuje pán Górski. - Ale teraz si cviky vyberá sama. Raz sa dokonca jeho manželka objavila v televízii vo Varšave.

- Bolo to pred desiatimi rokmi - vysvetľuje Jadwiga. - Vtedy som bol mladý, mal som 75 rokov, robil som ešte stojačik a lotos. Dnes mám strach. Mám slabé kosti, trápia ma aj kĺby, no nebyť jogy, tak teraz sedím na invalidnom vozíku. Niekoľkokrát mala menisitídu, nohu jej dali do sadry, potom dva roky chodila o barlách. - Vyliečil som sa pomocou obkladov zo žihľavy - hovorí a prehýbala sa mi chrbtom do mačacieho chrbta.

Cez okno dopadajú posledné lúče zapadajúceho slnka. Pán Stanisław schová svoj kartónpoklady. Jeho žena kladie poháre zeleného čaju na stôl a ponúka sendviče.

- Môj recept na dlhovekosť? … - uvažuje 92-ročný jogín. - Musíš byť zdravý. A k tomu potrebujete čerstvý vzduch, pohyb a správnu stravu, prispôsobenú klimatickým podmienkam. Jeme všetko, ale v lete hlavne ovocie a zeleninu a v zime o niečo viac mäsa. Mäso by malo byť mladé a čerstvé a zelenina iba pestovaná na slnku, nad zemou. Človek by mal aj správne dýchať – teda normálne, úplne normálne, nie štvorfázovo, ako hovoria niektorí učitelia jogy. Doprajte si dostatok spánku, žite v tichu, neponáhľajte sa, nenaháňajte sa za peniazmi… Pokojný život – to je joga!

Jogínom môže byť ktokoľvek

- Telesné cvičenia sú začiatkom cesty, potom musíte trénovať svojho ducha - vysvetľuje pán Stanisław. - Majster sa už ani nemusí veľmi hýbať, pretože jediné, čo robí, je joga. Každý človek je tak trochu jogín. Najmä keď spí. Spánok je taký božský život … Dýchanie je potom plytšie, pokojnejšie. Duša letí do neba a prebudenie je vzkriesenie.

Jogíni sa každý deň prebúdzajú a umierajú. A celý deň meditujú. Ľudia sa ma často pýtajú, čo to znamená. Meditácia je modlitba. Ale nie taký, ktorý sa hovorí v kostole. Je to sústredenie, pokoj, stav mysle. Stále takto meditujem. Celý môj život je modlitba. Píšem o tom v knihe, na ktorej práve pracujem. Píšem aj o tom, čo je „na druhej strane“. Jogíni sú tam a vedia. A ja som jogín.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Joga