Napriek relatívne vysokej cene je elektrobicykel čoraz obľúbenejší. Nie je to len módna vychytávka – dá sa využiť na rehabilitáciu, aktivizáciu seniorov, ľudí bojujúcich s nadváhou, pomoc diabetikom. Ale v niektorých situáciách to môže byť aj nebezpečné.
Nie sú lacné - stoja od niekoľkých až po niekoľko tisíc zlotých. Ukazuje sa však, že ide o skvelú investíciu do zdravia. Diabetológovia, ortopédi a traumatológovia považujú elektrobicykle za vybavenie na rehabilitáciu a zlepšenie kondície. Cyklistika je aeróbny tréning, mimoriadne prospešný pre obehový systém a pľúca, reguluje hladinu cholesterolu a zlepšuje vstrebávanie glukózy. Vyžaduje si námahu, no zároveň nepreťažuje kĺby, preto je ideálny pre ľudí s kĺbovými ochoreniami, po úrazoch a bojujúcich s nadváhou. Sú to často starší, chronicky chorí, ktorí sú v trochu horšom fyzickom stave – práve pre nich je bicykel s oporou ideálnym riešením, pretože vďaka nemu sa jazda či dokonca dlhší výlet na bicykli nezdá byť taký. veľká výzva. Elektrický bicykel vám pomôže prekonať kopec, uľahčí vám šliapať do vetra a doraziť do cieľa, keď stratíte sily.
Motivuje vás k aktivite
Podpora elektrického bicykla, ktorá dopĺňa kondičné nedostatky, môže teda povzbudiť aktivitu a uľahčiť návrat do tréningu starším ľuďom po úrazoch a ortopedických operáciách, dokonca aj tým, ktorí pre svoj vek a choroby pravidelne necvičia. Jazdu na elektrobicykli odporúčajú diabetológovia pacientom s cukrovkou 2. typu, pretože tento typ tréningu pomáha nielen spaľovať kalórie, ale zlepšuje aj vstrebávanie glukózy z krvi a predchádza inzulínovej rezistencii v tkanivách. Diabetológovia však upozorňujú, že každý, kto predtým necvičil, by sa mal pred začatím tréningu poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom.
Riziko nehody
Napriek všetkým svojim výhodám si elektrický bicykel vyžaduje určité preventívne opatrenia, pretože zvyšuje riziko nehody. Starší, menej zdatní ľudia môžu mať problémy s ovládaním vozidla, keď vyvinú vyššiu rýchlosť pomocou posilňovača riadenia. Pri páde je hlava obzvlášť náchylná na zranenia, takže jazda s prilbou je absolútnou nevyhnutnosťou. Oplatí sa zaobstarať si aj chrániče kolien a bicyklovrukavice.
„Zdrowie“ mesačne