Desatoro lyžiara bolo vytvorené na zaistenie bezpečnosti na zjazdovkách. Mali by ho poznať všetci začínajúci lyžiari, ktorých odvaha často prevyšuje ich zručnosť. Pre úspešnú lyžovačku musíte vedieť, čo robiť, aby ste sa vyhli úrazu na lyžiarskom svahu. Tu sú bezpečnostné pravidlá na svahu.

Desatoro lyžovaniabolo vytvorené s cieľom zvýšiťbezpečnosť na svahu . S carvingovými lyžami, ktoré sa dnes predávajú, sa každý môže naučiť základy lyžovania už za pár dní. Po krátkom štúdiu, neuvedomujúc si, že jeho schopnosti sú vlastne slabé, ide na zjazdovku, zrýchľuje a nie vždy sa mu podarí spomaliť.

Obsah:

  1. Bezpečnosť lyžovania: príčiny lyžiarskych nehôd
  2. Bezpečnosť na lyžiach v 7 krokoch
  3. Dekalóg lyžiara: Medzinárodný lyžiarsky kódex

Každý, kto sa rozhodne naučiť lyžovať, si musí uvedomiť, že toto umenie nezvládne za tri dni, ba ani za týždeň. Žiaľ, začínajúci lyžiari to neberú na vedomie a situácia na zjazdovkách sa stáva kritickou: napríklad v Taliansku sa porovnávali údaje o lyžiarskych nehodách, ktoré sa stali v Alpách v rokoch 1995 a 2000. Ukázalo sa, že ich počet sa zvýšil 17-krát. Aj situácia na poľských svahoch sa každým rokom zhoršuje.

Bezpečnosť lyžovania: príčiny lyžiarskych nehôd

Hlavným dôvodom nárastu nehôd je revolúcia vo výstroji a pieste na svahoch. Ľahkosť carvingových lyží podporuje rozvoj nadmerných rýchlostí napriek nedostatku potrebných skúseností s lyžovaním. Často je to sprevádzané zle zvoleným vybavením a neochotou brúsiť formu s inštruktorom.

  • Lyže: požičať alebo kúpiť? Ktorá možnosť je ziskovejšia?
  • Ktoré lyže by ste si mali vybrať? Pravidlá pre výber lyží, lyžiarskych topánok a palíc

Bezpečnosť na lyžiach v 7 krokoch

Aby vaša lyžiarska dovolenka neskončila v nemocnici:

  • vezmite si čas na zaschnutie m alty pred odchodom;
  • nakupujte vybavenie iba u špecialistu. Pred nákupom špecifikujte, čo očakávate, potom špecifikujte svoje zručnosti a parametre (hmotnosť, výška);
  • Keď idete lyžovať, nenoste na aute nezakryté lyžestrecha. Častice soli a piesku môžu poškodiť plastové komponenty viazania;
  • bez ohľadu na úroveň vašich zručností a výber trasy – vždy noste prilbu;
  • pred prvým zjazdom sa chvíľku zahrejte;
  • prispôsobte rýchlosť snehu a poveternostným podmienkam;
  • dodržujte medzinárodný lyžiarsky kód.

Ako sa naučiť lyžovať? Pozrite si nášho sprievodcu

Dekalóg lyžiara: Medzinárodný lyžiarsky kódex

  1. Správajte sa tak, aby ste nikoho neohrozovali a nespôsobili žiadnu škodu.
  2. Ovládajte svoju rýchlosť a spôsob jazdy. Pohybujte sa tak, aby ste v prípade potreby mohli zastaviť alebo sa otočiť.
  3. Vyberte si jazdný pruh, v ktorom sa vyhnete akejkoľvek možnosti kolízie s lyžiarom pod svahom.
  4. Predbiehať sa dá na všetky strany, ale len v takej vzdialenosti, ktorá poskytne druhému lyžiarovi priestor na všetky jeho manévre.
  5. Lyžiar, ktorý vojde na zjazdovku alebo sa chce po zastavení opäť pohnúť, je povinný pri pohľade hore a dole po svahu skontrolovať, či to dokáže bez ohrozenia seba alebo iných.
  6. V miestach zúžení a zlej viditeľnosti môžete zastaviť len v nevyhnutných prípadoch. Po páde musí lyžiar čo najrýchlejšie opustiť trať.
  7. Lyžiar smie klesať alebo stúpať len po okraji trate a v prípade zlej viditeľnosti by mal opustiť trasu
  8. Každý lyžiar je povinný poslúchať značky a signály.
  9. V prípade nehody je každý lyžiar povinný pomôcť
  10. Každý, kto je účastníkom nehody alebo je jej svedkom, by mal poskytnúť svoje osobné údaje.

Prečítajte si tiež: Lyžiarske úrazy – čo robiť?

Kategórie:

Zimné športy